|
Dr Aleksandra Brankovic
|
 |
« Odgovor #195 poslato: Oktobar 08, 2019, 08:02:02 posle podne » |
|
Bolje sutra u toku dana, kad je noga odmornija
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Ljubisavljevic M
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 137
|
|
« Odgovor #194 poslato: Oktobar 08, 2019, 07:56:27 posle podne » |
|
Probacu malo veceras...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Aleksandra Brankovic
|
|
« Odgovor #193 poslato: Oktobar 08, 2019, 07:33:17 posle podne » |
|
A umesto njega, ok. Cudno da ga nema u apoteci, ver.je tren.nestasica
Ti ne moras raditi vezbe, to je samo preporuka da se aktiviras. Mislim da ako je kontrolisano i umereno bez velikih naprezanja, i ubuduce, ne treba da imas strah.
Oprez svakako.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Ljubisavljevic M
Član početnik
Van mreže
Poruke: 137
|
|
« Odgovor #192 poslato: Oktobar 08, 2019, 07:12:48 posle podne » |
|
Krenucu polako sa vezbama,mada postoji strah od nove povrede😐kremu su mi dali u apoteki kao zamena za kapilarus balzam,koji mi je preporucio doktor
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Aleksandra Brankovic
|
|
« Odgovor #191 poslato: Oktobar 08, 2019, 07:07:03 posle podne » |
|
Ko ti je preporucio?
Msm da s obzirom na indikacije, tebi taj balzam ne treba
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Aleksandra Brankovic
|
|
« Odgovor #190 poslato: Oktobar 08, 2019, 07:05:16 posle podne » |
|
Odlicno. Mozes krenuti, polako, pa prati koja ti vezba prija koja ne.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Ljubisavljevic M
Član početnik
Van mreže
Poruke: 137
|
|
« Odgovor #189 poslato: Oktobar 08, 2019, 06:55:24 posle podne » |
|
Da da smanjio se,skoro da nema otoka.Idem na laser i magnet terapiju.Da krenem za koji dan sa onim drugim vezbama?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Aleksandra Brankovic
|
|
« Odgovor #188 poslato: Oktobar 08, 2019, 06:48:16 posle podne » |
|
Nisam cula za njega.
A otok , je l se smanjio?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Ljubisavljevic M
Član početnik
Van mreže
Poruke: 137
|
|
« Odgovor #187 poslato: Oktobar 08, 2019, 06:42:41 posle podne » |
|
Dobro sam,radim vezbe one za butni misic.Jos ne skidam cizmu dok spavam,skidam je ovako malo da odmorim nogu,na 10-15 min.Poceo sad da mazem Sofija balzamom
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Aleksandra Brankovic
|
|
« Odgovor #186 poslato: Oktobar 08, 2019, 06:28:12 posle podne » |
|
Kako je?
Radiš vežbe?
Skidaš li čizmu noću?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Ljubisavljevic M
Član početnik
Van mreže
Poruke: 137
|
|
« Odgovor #185 poslato: Oktobar 06, 2019, 02:44:49 posle podne » |
|
Pa ne znam 😊mislim sigurnije da krenem sa tri...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Aleksandra Brankovic
|
|
« Odgovor #184 poslato: Oktobar 06, 2019, 12:59:32 posle podne » |
|
Uradi tako.
Ali što si ostavio 3 kad čovek reče 2? Msm ništa nisi toliko pogresio...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Ljubisavljevic M
Član početnik
Van mreže
Poruke: 137
|
|
« Odgovor #183 poslato: Oktobar 06, 2019, 12:21:04 posle podne » |
|
On mi je u cizmi ostavio samo dva uloska,i reko da jedan skinem na 10 dana a da sa jednim odem na kontroli.Ja sam za svaki slucaj ostavi tri,jedan sam skinuo za 5 dana,sad imam jos dva,ovaj drugi bi skinuo tamo za vikend,i sa jednim da odem na kontroli?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Aleksandra Brankovic
|
|
« Odgovor #182 poslato: Oktobar 06, 2019, 12:12:14 posle podne » |
|
Između 5 i 10 dana je ok da skidaš po uložak
Kako te je savetovao tvoj dr?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor