TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 361244 Teme od strane 24658 Članovi Poslednji član: Nemanja0s

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Maj 27, 2020, 05:00:22 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 26 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Ruptura ahilove tetive  (Pročitano 2696 puta)
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1965


« Odgovor #339 poslato: Decembar 31, 2019, 07:20:24 pre podne »

Taj bol tj.nelagodnost potiče od kalcifikata koji ti pravi ograničenje pokreta.
Pokušaj da to zanemariš i fokusiraš na pravilan hod sa lepim osloncem. Nelagodnost će biti prisutna ali nećeš naškoditi tetivi.
Posle SW terapije i uz aktivaciju tetive hodanjem/vežbama, i naravno, upornošću, možeš se nadati resorpcji kalcifikata ili bar njegovom smanjenju...
Sačuvana
Ljubisavljevic M
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 137

« Odgovor #338 poslato: Decembar 30, 2019, 07:40:20 posle podne »

Radim sve vezbe,radim i sa trakama,osecam boljitak,hod mi je malo pravilniji ali osecam i dalje taj mali bol,pa kao malo zadrzavam nogu prilikom hoda.I ja ne bih nikako na operaciju,pokusacu sve da do nje ne dodje
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1965


« Odgovor #337 poslato: Decembar 30, 2019, 07:35:54 posle podne »

Na tvom mestu bih izbegla operaciju.
Potrudi se da pravilno hodaš, vežbaj i videćeš nakon tog perioda  kakva je situacija...
Radiš vežbe? Trake?
Sačuvana
Ljubisavljevic M
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 137

« Odgovor #336 poslato: Decembar 28, 2019, 06:58:41 posle podne »

Postovana danas sam bio na kontroli,doktor kaze da je tetivj dobro zarasla i ojacala,ali i dalje problem pravi kalcifikat od 8 mm koji je na losem mestu kako kaze doktor,od poslednje sockvawe terapije je proslo mesec dana,doktor predlaze da sacekamo jos mesec dana,jer kaze da je tetiva rastresena kako on kaze,i da bi trebalo da sacekamo jos malo,jel sockwave kako on kaze daje kasnije rezultat.Predlozio mi je da sto vise hodam,jer to je dobro za tetivu.I sto vise pravililan hod,mada sam mu ja reko da osecam bol pri normalnom hodu.Spomenuo mi je operaciju kalcifikata kao krajnje resenje,mada kaze da ne bi trebalo.Da li znate kakva je ta operacija kalcifikata,da li se sve prolazi iz pocetka?
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1965


« Odgovor #335 poslato: Decembar 23, 2019, 08:57:52 pre podne »

Hoće naravno  :)
Sačuvana
Ljubisavljevic M
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 137

« Odgovor #334 poslato: Decembar 23, 2019, 08:49:20 pre podne »

Ok,hval vam,javljam se posle kontrole,nadam se da ce sve biti dobro
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1965


« Odgovor #333 poslato: Decembar 23, 2019, 08:46:13 pre podne »

Ove vežbe će ti dosta pomoći da budeš siguran kad hodaš da ne šepaš.
Ako sve sve ok a jeste, gledaj da što pre vratiš uobičajen hod da se ne bi narušila cela postura
Sačuvana
Ljubisavljevic M
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 137

« Odgovor #332 poslato: Decembar 23, 2019, 08:41:31 pre podne »

Da da mogu da se oslonim potpuno,vise je stezanje nije bol
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1965


« Odgovor #331 poslato: Decembar 23, 2019, 08:38:55 pre podne »

Kada stojiš saobe noge možeš li potpuno da se osloniš na tu nogu?
Bola nema već samo zatezanje?
Sačuvana
Ljubisavljevic M
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 137

« Odgovor #330 poslato: Decembar 23, 2019, 08:05:58 pre podne »

Pozdrav,planiram kontrolu krajem ove nedelje,radim vezbe.Osecam jos malo stezanje prilikom hoda,i sepam jos po malo 😃
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1965


« Odgovor #329 poslato: Decembar 23, 2019, 07:57:03 pre podne »

Poz
Je l bila kontrola?
Radiš li vežbe?
Sačuvana
Ljubisavljevic M
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 137

« Odgovor #328 poslato: Decembar 10, 2019, 09:16:41 pre podne »

Krajem meseca,negde posle 20-og
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1965


« Odgovor #327 poslato: Decembar 10, 2019, 09:09:42 pre podne »

Kada ti je sledeca kontrola kod tvog dr?
Sačuvana
Ljubisavljevic M
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 137

« Odgovor #326 poslato: Decembar 10, 2019, 09:05:54 pre podne »

Hvala na savetima
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1965


« Odgovor #325 poslato: Decembar 10, 2019, 09:03:52 pre podne »

Ujutru kad ustanem manje je vidljiv taj defekt na tetivi,ali u toku dana se vise vidi.
U toku dana nakupi se vise " tecnosti" zbog stajanja, pa se javi i blagi otok oko tkiva. Zato bi trebalo kada sedis da podignes nogu.
Sačuvana
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 26 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.402 sekundi sa 18 upita.