Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.

Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

A sta je sa upalom ocnog nerva?

Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. Radi balansa.

I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.

Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.

Naravno. Uvek treba provetriti. Problem je ako zgrada ima hermeticki zatvorene prozore.

Nije valjda da u DZ to ima?

Ima svuda pa i u pojedinim zdravstvenim ustanovama. 😅

Mislis na srednju ili osnovnu?

Mislim da u srednjoj se može ići na psihološku orijentaciju. A u osnovnoj se može ići kod školskog psihologa ovako na razgovor.

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.

Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.

Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.

Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....

To stoji. Ali neko kaze da mora tako,jer mu je vruce. Opet izgovori

Pa dobro, ima ko zaista en mzoe da spava od vrucine...razumem i to.

Ja bih tu jos dodao jedenje sladoleda i pijenje vode iz frizidera.

Slažem se. Samo treba sve to da se sagleda i onda je logično.

Naravno,samo sam to zato naglasio posebno jer nama jeste logicno,ali nekima nije i onda da ne bude da to nismo rekli.

meni nije logicno

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.

Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.

Ja bih tu jos dodao jedenje sladoleda i pijenje vode iz frizidera.

Zasto? Mislim da to nije bas toliko ucestalo.

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.

Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.

Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.

A dobro, zavisi i da li direktno ide na njih ili je negde po strani i odrzava neku temperaturu...

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.

Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.

I ja sam cuo da od klime moze doci do toga, pogotovo kod dece.

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. Radi balansa.

I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.

Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.

Naravno. Uvek treba provetriti. Problem je ako zgrada ima hermeticki zatvorene prozore.

Nije valjda da u DZ to ima?

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.

Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

A sta je sa upalom ocnog nerva?

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. Radi balansa.

I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.

Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.

Pa ako samo ugase klimu, tu nema svezeg vazduha.

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.

Da, ali sta je onda sa presecanjem tim kontrastom?

Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.

Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.

Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.

Ja opet mislim da to nije uvek tako jednostavno.

To niko i ne kaze,ja samo kazem da se moze uraditi skoro bilo sta samo treba volja.

Slažem se sa ovim.
[/quote]

Moze sa izuzetnim faktorima.

Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.

Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.

Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.

Ja opet mislim da to nije uvek tako jednostavno.

Nije nikada jednostavno,ali je uvek moguce da se nesto ucini za svoj bolji zivot i rad.
[/quote]

I ja smatram da nije tako jednostavno, pogotvo ako nisi finansijski osiguran i imas porodicu.

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

Da, ali na koliko je ugasis?