Svako može da pronađe neku svoju motivaciju, samo je ponekad to teško i iscrpljujuće.
Što se roditelja sa decom tuče, pa uvek mogu i deca u šetnju, to je onda dvostruki benefit .

Slažem se da je teško mnogo puta da se pokrenemo, ali uvek se bolje osećamo kada izađemo, nego da ostanemo kod kuće.

Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade

Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci.

Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.

Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.

Mnoge osobe tako rade. Treba da bodrimo da se svi pokrenu i da počnu barem sa šetnjama.

Po manjim sredinama zaista dosta ljudi peta i pridržavaju se toga. Sad oko praznika sam čula od mnogo ljudi kako koriste svaki slobodan dan za šetnju po čistom vazduhu. Eto preporučujemo i svima iz većih gradova da svako slobodno moguće vreme odu negde i šetaju što više.

Da. I ja sam primetio da su šetališta puna, a i davali su inserte iz većih gradova na televiziji. To je za pohvalu što ljudi gledaju da iskoriste svoje slobodno vreme šetajući sa porodicom ili prijateljima.

Bas tako. Samo se ljudi malo ulenje tokom zime. 🙂

Hladno vreme naročito utiče da se ostane kod kuće. Mada je do pre neki dan bilo prolećno vreme, pa je stvarno bilo dosta ljudi po svim šetalištima.

Ja i onda idem,ustvari idemo,jer sa tim i jacam i svoj a i imunitet dece.

Tako i treba. To što je napolju hladno, ne znači da treba da ostanemo kući. I ja uvek izlazim u šetnje. I kada je minus može da se prošeta, bar kratko.

Svako može da pronađe neku svoju motivaciju, samo je ponekad to teško i iscrpljujuće.
Što se roditelja sa decom tuče, pa uvek mogu i deca u šetnju, to je onda dvostruki benefit .

To svakako da. Često preporučujem ljudima da se malo opuste ali čini mi se da ih to dodatno iritira. 😅

To se slažem. I meni se to dešava. Budu ljuti kada im kažem da moraju da nađu načine da se relaksiraju.

Da,to je cesta pojava.ali mislim da ipak treba istrajati.

Naravno. Treba naći načine za pristup svakoj ličnosti. Kada uspemo da dopremo do nekih osoba, onda smo puno uradili na poboljšanju njihovih života.

Pored toga, ono sto svi mozemo jeste da budemo ljubazni.... da pokrenemo ono pozitivino u svakome. 😊

Bravo,sa ovim se maximalno slazem!

Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade

Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci.

Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.

Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.

Mnoge osobe tako rade. Treba da bodrimo da se svi pokrenu i da počnu barem sa šetnjama.

Po manjim sredinama zaista dosta ljudi peta i pridržavaju se toga. Sad oko praznika sam čula od mnogo ljudi kako koriste svaki slobodan dan za šetnju po čistom vazduhu. Eto preporučujemo i svima iz većih gradova da svako slobodno moguće vreme odu negde i šetaju što više.

Da. I ja sam primetio da su šetališta puna, a i davali su inserte iz većih gradova na televiziji. To je za pohvalu što ljudi gledaju da iskoriste svoje slobodno vreme šetajući sa porodicom ili prijateljima.

Bas tako. Samo se ljudi malo ulenje tokom zime. 🙂

Hladno vreme naročito utiče da se ostane kod kuće. Mada je do pre neki dan bilo prolećno vreme, pa je stvarno bilo dosta ljudi po svim šetalištima.

Ja i onda idem,ustvari idemo,jer sa tim i jacam i svoj a i imunitet dece.

Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.

U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.

Hoću reći da nekad pod stresom ljudi posustanu. Previše brz način života zaista slomi čoveka. Tu treba možda 2-3 puta više volje i snage da se nađe motivacija da se krene u teretanu/šetnju... Ako se čovek mnogo iscrpljuje opet i tu postoji rizik za oboljevanjem. Nemamo svi isti snagu. Čovek sa 3 deteta, koji radi 2 posla u Beogradu da bi izdržavao decu, putuje po 1h na posao, a radi verovatno i skoro svaki vikend, gde da nađe vremena? Više na to mislim, zaista je nekad teško.

Slazem se,ali i onda se moze naci nacin da se covek malo opusti,da se izluftira.A taj nacin svako mora sebi da pronade sta mu najvise odgovara ili zavisno od toga sta su mu mogucnosti.

Jeste, ali znas sta onda moze da se desi.... Da ne zna da se opusti i kada se nadje u takvoj prilici.

To je moguce,ali covek je cudo sve moze da nauci kada ima dovoljno motivacije.

Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.

U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.

Hoću reći da nekad pod stresom ljudi posustanu. Previše brz način života zaista slomi čoveka. Tu treba možda 2-3 puta više volje i snage da se nađe motivacija da se krene u teretanu/šetnju... Ako se čovek mnogo iscrpljuje opet i tu postoji rizik za oboljevanjem. Nemamo svi isti snagu. Čovek sa 3 deteta, koji radi 2 posla u Beogradu da bi izdržavao decu, putuje po 1h na posao, a radi verovatno i skoro svaki vikend, gde da nađe vremena? Više na to mislim, zaista je nekad teško.

Mozes i sa decom da se iskljucis.To sam ti vec u drugoj temi odlicno opisao na svom primeru.Ni ja nemam na koga da ostavim decu da ih cuva,i ipak sam resio.

Ovo zvuci kao realnost....
A roditelji koji npr.nemaju ko da im pricuva decu uopste?

To svakako da. Često preporučujem ljudima da se malo opuste ali čini mi se da ih to dodatno iritira. 😅

To se slažem. I meni se to dešava. Budu ljuti kada im kažem da moraju da nađu načine da se relaksiraju.

Da,to je cesta pojava.ali mislim da ipak treba istrajati.

Naravno. Treba naći načine za pristup svakoj ličnosti. Kada uspemo da dopremo do nekih osoba, onda smo puno uradili na poboljšanju njihovih života.

Pored toga, ono sto svi mozemo jeste da budemo ljubazni.... da pokrenemo ono pozitivino u svakome. 😊

Mora da se primeni određeni psihološki pristup. Inače ništa nismo uradili

Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade

Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci.

Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.

Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.

Mnoge osobe tako rade. Treba da bodrimo da se svi pokrenu i da počnu barem sa šetnjama.

Po manjim sredinama zaista dosta ljudi peta i pridržavaju se toga. Sad oko praznika sam čula od mnogo ljudi kako koriste svaki slobodan dan za šetnju po čistom vazduhu. Eto preporučujemo i svima iz većih gradova da svako slobodno moguće vreme odu negde i šetaju što više.

Da. I ja sam primetio da su šetališta puna, a i davali su inserte iz većih gradova na televiziji. To je za pohvalu što ljudi gledaju da iskoriste svoje slobodno vreme šetajući sa porodicom ili prijateljima.

Bas tako. Samo se ljudi malo ulenje tokom zime. 🙂

Hladno vreme naročito utiče da se ostane kod kuće. Mada je do pre neki dan bilo prolećno vreme, pa je stvarno bilo dosta ljudi po svim šetalištima.

Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.

U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.

Hoću reći da nekad pod stresom ljudi posustanu. Previše brz način života zaista slomi čoveka. Tu treba možda 2-3 puta više volje i snage da se nađe motivacija da se krene u teretanu/šetnju... Ako se čovek mnogo iscrpljuje opet i tu postoji rizik za oboljevanjem. Nemamo svi isti snagu. Čovek sa 3 deteta, koji radi 2 posla u Beogradu da bi izdržavao decu, putuje po 1h na posao, a radi verovatno i skoro svaki vikend, gde da nađe vremena? Više na to mislim, zaista je nekad teško.

Slazem se,ali i onda se moze naci nacin da se covek malo opusti,da se izluftira.A taj nacin svako mora sebi da pronade sta mu najvise odgovara ili zavisno od toga sta su mu mogucnosti.

Jeste, ali znas sta onda moze da se desi.... Da ne zna da se opusti i kada se nadje u takvoj prilici.

Treba se truditi kada se ode negde u prirodu da se opustimo. Svi imamo neke obaveze, ali to ne znači da treba svi da budemo anksiozni.

To svakako da. Često preporučujem ljudima da se malo opuste ali čini mi se da ih to dodatno iritira. 😅

To se slažem. I meni se to dešava. Budu ljuti kada im kažem da moraju da nađu načine da se relaksiraju.

Da,to je cesta pojava.ali mislim da ipak treba istrajati.

Naravno. Treba naći načine za pristup svakoj ličnosti. Kada uspemo da dopremo do nekih osoba, onda smo puno uradili na poboljšanju njihovih života.

Pored toga, ono sto svi mozemo jeste da budemo ljubazni.... da pokrenemo ono pozitivino u svakome. 😊

Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade

Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci.

Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.

Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.

Mnoge osobe tako rade. Treba da bodrimo da se svi pokrenu i da počnu barem sa šetnjama.

Po manjim sredinama zaista dosta ljudi peta i pridržavaju se toga. Sad oko praznika sam čula od mnogo ljudi kako koriste svaki slobodan dan za šetnju po čistom vazduhu. Eto preporučujemo i svima iz većih gradova da svako slobodno moguće vreme odu negde i šetaju što više.

Da. I ja sam primetio da su šetališta puna, a i davali su inserte iz većih gradova na televiziji. To je za pohvalu što ljudi gledaju da iskoriste svoje slobodno vreme šetajući sa porodicom ili prijateljima.

Bas tako. Samo se ljudi malo ulenje tokom zime. 🙂

Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade

Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci.

Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.

Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.

Mnoge osobe tako rade. Treba da bodrimo da se svi pokrenu i da počnu barem sa šetnjama.

Slazem se.
Plus sto vecina radi u zatvorenom prostoru 8h.

To svakako da. Često preporučujem ljudima da se malo opuste ali čini mi se da ih to dodatno iritira. 😅

Jer im verovatno deluje nemoguce pa pale mehanizme. 😐

Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.

U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.

Hoću reći da nekad pod stresom ljudi posustanu. Previše brz način života zaista slomi čoveka. Tu treba možda 2-3 puta više volje i snage da se nađe motivacija da se krene u teretanu/šetnju... Ako se čovek mnogo iscrpljuje opet i tu postoji rizik za oboljevanjem. Nemamo svi isti snagu. Čovek sa 3 deteta, koji radi 2 posla u Beogradu da bi izdržavao decu, putuje po 1h na posao, a radi verovatno i skoro svaki vikend, gde da nađe vremena? Više na to mislim, zaista je nekad teško.

Slazem se,ali i onda se moze naci nacin da se covek malo opusti,da se izluftira.A taj nacin svako mora sebi da pronade sta mu najvise odgovara ili zavisno od toga sta su mu mogucnosti.

Jeste, ali znas sta onda moze da se desi.... Da ne zna da se opusti i kada se nadje u takvoj prilici.