Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.

Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.

Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.

Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.

I nemojte se plasiti zatraziti pomoc profesionalaca!!!Nije sramota!!!

To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.

Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.

Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine.

Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8

Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.

Tacno si dozvala za sledecu nedelju!

Red je da osetimo malo zime. 😁

Hvala, ali smo mogli i bez snega!

Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....

Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.

Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.

Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.

Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....

Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.

Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti.

Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.

Znam slucajeve koji nemaju.

Onda nije bio veci prelom ili operacija.

Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.

Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.

Ja spadam medu njih.

Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.

Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.

Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/

Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.

Nazalost, to je velika istina. Zato ljudi treba da imaju optimistican pogled na svet. Ali to nije uvek moguce. Lako je reci,ali ne uraditi tako.

I ona je bila veliki pozitivac kao ja,ali jednostavno je doslo vreme kada vec vise nije mogla....

Nije moguće uvek. Ne može uvek da se uspe. Postoje razne situacije u životu.

To sam vremenom i ja shvatio ali u tom trenutku to mi je bilo neshvatljivo.

Ne možemo baš uvek i za sve da budemo pozitivnog stava. Svako od nas ima neki energetski potencijal, ako imamo mnogo stresova u životu on se vremenom istroši.

E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.

To stoji,ali ja sam se ranije puno brze napunio,sad mi treba vise vremena...

Sa godinama to ide tako. Nema šta da se buniš

Bunim se jer ne volem to!

Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8

Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.

Tacno si dozvala za sledecu nedelju!

Red je da osetimo malo zime. 😁

Hvala, ali smo mogli i bez snega!

Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....

Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.

Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.

Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.

Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....

Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.

A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama.

Mogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.

Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada.

Najcesce su tada,kada su sezonski vezane. Krene cvetanje,polen...

Da,onda i moj sin pati jadnik....

Šta ima od tegoba? Sekreciju iz nosa, slivanje niz ždrelo, otežano disanje na nos, izraženo kijanje?

Sekreciju iz nosa i nenormalno kijanje....tako mi ga zao kad pocne da kija....

Jel koristi neke antihistaminike i sprejeve za nos?

Sprej za nos koristi kada je vec stvarno u problemu....od malena ne voli te sprejeve,ne znam zasto....koristi ga u krajnjoj fazi....

Treba da pije antihistaminik,kao sto je Xyzal i to i pre nego krene cvetanje,pa mesec dana. A Slanim rastvorima da ispira nos i Nasonex kao kortiko za nos jedno mesec dana.

Ok,vazi,hvala ti!
Za slane rastvore jos ga ponekad i mogu nagovoriti,kada mu stvarno zagusti ali za Nasonex ne.Ne znam zasto ali odmalena to nece.Probacu ponovo,mozda i uspem.

Nema na čemu. Ima i drugih kortiko sprejeva. Možda će mu više odgovarata, Kao što je Dymista , 2x1 doza u obe nozdrve.

Probacemo pa cu napisati rezultat.

Obavezno. Jel nema vise krvarenja iz nosa? Znam da si spominjao da je ranije imao.

Od onda nije bilo do juce....juce je opet bilo,pa sam mu rekao da koristi Nisitu.Kako je duvao nos ujutru kad je ustao,nece da koristi te sprejeve i onda iz sve snage duva nos i naravno pukne kapilar...Cim koristi Nisitu onda je jedno vreme miran.

Postoji i Emofix mast. Po istom se principu nanosi, obično 2x dnevno na ulaz u obe nosne šupljine jedno 2 nedelje, pa lepo oblaže sluznicu i baš se primenjuje kod krvarenja iz nosa.

Ok,vazi,hvala ti!!!!

Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8

Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.

Tacno si dozvala za sledecu nedelju!

Red je da osetimo malo zime. 😁

Hvala, ali smo mogli i bez snega!

Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....

Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.

Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.

Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.

Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....

Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.

A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama.

Mogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.

Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada.

Najcesce su tada,kada su sezonski vezane. Krene cvetanje,polen...

Da,onda i moj sin pati jadnik....

Šta ima od tegoba? Sekreciju iz nosa, slivanje niz ždrelo, otežano disanje na nos, izraženo kijanje?

Sekreciju iz nosa i nenormalno kijanje....tako mi ga zao kad pocne da kija....

Jel koristi neke antihistaminike i sprejeve za nos?

Sprej za nos koristi kada je vec stvarno u problemu....od malena ne voli te sprejeve,ne znam zasto....koristi ga u krajnjoj fazi....

Treba da pije antihistaminik,kao sto je Xyzal i to i pre nego krene cvetanje,pa mesec dana. A Slanim rastvorima da ispira nos i Nasonex kao kortiko za nos jedno mesec dana.

Ok,vazi,hvala ti!
Za slane rastvore jos ga ponekad i mogu nagovoriti,kada mu stvarno zagusti ali za Nasonex ne.Ne znam zasto ali odmalena to nece.Probacu ponovo,mozda i uspem.

Nema na čemu. Ima i drugih kortiko sprejeva. Možda će mu više odgovarata, Kao što je Dymista , 2x1 doza u obe nozdrve.

Probacemo pa cu napisati rezultat.

Obavezno. Jel nema vise krvarenja iz nosa? Znam da si spominjao da je ranije imao.

Od onda nije bilo do juce....juce je opet bilo,pa sam mu rekao da koristi Nisitu.Kako je duvao nos ujutru kad je ustao,nece da koristi te sprejeve i onda iz sve snage duva nos i naravno pukne kapilar...Cim koristi Nisitu onda je jedno vreme miran.

Jel to i ranije koristio? Dobre su te neutralne masti. A bitan je i vitamin C da se pije za elastičnost krvnih sudova, zbog sinteze kolagena.

Da,Nisitu koristi odmalena,to mu je doktor kod prvog takvog obilnog krvarenja iz cista mira prepisao.
Vitamin C je dosad pio po potrebi,a reci cu mu da pije svakodnevno zbog elasticnosti krvnih sudova.
Hvala ti dr.Nikola!

Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8

Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.

Tacno si dozvala za sledecu nedelju!

Red je da osetimo malo zime. 😁

Hvala, ali smo mogli i bez snega!

Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....

Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.

Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.

Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.

Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....

Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.

Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti.

Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.

Znam slucajeve koji nemaju.

Onda nije bio veci prelom ili operacija.

Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.

Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.

Ja spadam medu njih.

Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.

Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.

Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/

Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.

Nazalost, to je velika istina. Zato ljudi treba da imaju optimistican pogled na svet. Ali to nije uvek moguce. Lako je reci,ali ne uraditi tako.

I ona je bila veliki pozitivac kao ja,ali jednostavno je doslo vreme kada vec vise nije mogla....

Nije moguće uvek. Ne može uvek da se uspe. Postoje razne situacije u životu.

To sam vremenom i ja shvatio ali u tom trenutku to mi je bilo neshvatljivo.

Ne možemo baš uvek i za sve da budemo pozitivnog stava. Svako od nas ima neki energetski potencijal, ako imamo mnogo stresova u životu on se vremenom istroši.

Te istrosenosti nisam bio svestan jer sam ja bio u svojim ranim dvadesetim godinama,pun energije,snage,pozitivnosti,ma svega.

To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.

I bez motivacije da bilo sta urade po tom pitanju.

Te istrosenosti nisam bio svestan jer sam ja bio u svojim ranim dvadesetim godinama,pun energije,snage,pozitivnosti,ma svega.

Verujem da sada jesi i da mnogo toga drugačije sagledavaš..?

Da,sasvim drugacije.Sada znam i vise ceniti neke stvari za koje onda nisam ni pomislio!

Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?

Rekla bih oba. Zavisno i od toga kako se ti osećaš i na čemu radiš..?

Dobro je,samo ako napredujem.Zavisi,ponekad dobro,to bude uglavnom,a ponekad recimo dan-dva u nedelji me uhvati da sam lose raspolozen sto se ranije nije desavalo.Ne kazem uopste,ali puno rede.

To kad se lošije osećaš je verovatno povezano sa nekom nelagodno i to je sasvim u redu. Ne valja kada se u sklopu toga gubi volja ali ni ne trebamo na silu forsirati volju i rad. Samo prati svoju meru u svemu i kada nema velikih iscrpljivanja neće biti ni velikih padova. A lepe uspomene su nekada tu da nas pokrenu.

Ja mislim da ne forsiram,nego bezim u to.Pokusavam da prebrodim teske trenutke sa radom,pa bio to posao ili trening ili oba....znam da ne valja ali mi je gore sedeti i razmisljati o tome i ne raditi nista....Doduse na tvoj savet sam to drasticno smanjio i trudim se koliko god je moguce da sve to bude u granicama normale.Nekad uspem,nekad ne,ali je puno bolja situacija nego sto je bila.
A za lepe uspomene se maximalno slazem.

Da, to je definitivno lakse, ali ne i razvojno. Kroz emocije treba proci, doziveti ih,.

Ne od emocija bezim nego od toga da o tome razmisljam ceo dan....sta bi bilo da se ovako desilo,da se onako desilo,da sam ovo uradio ili ono uradio....

Nije dobro da se mnogo razmislja o tome.

Nije... Mada neki ko ima više kapaciteta može dosta da razmišlja i bez da mu to remeti život i raspoloženje.

Svi smo mi razliciti. Kako kome odgovara. Meni nije smetalo u jednom periodu,kasnije kada je pocelo da smeta,onda sam prestao tako da radim.

To je dobro što si primetio granicu i promenio način.

Morao sam,inace bih poludeo....

Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.

Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.

Ponekad za kratko vreme  svi moramo tako,mozda zbog situacije u kojoj se nalazimo,zbog ljudi oko nas,zbog mesta na kom se nalazimo itd ali na duze vreme to je razarajuce.

E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.

Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.

Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.

Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.

Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.

Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.

Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.

To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.

Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.

Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?

Rekla bih oba. Zavisno i od toga kako se ti osećaš i na čemu radiš..?

Dobro je,samo ako napredujem.Zavisi,ponekad dobro,to bude uglavnom,a ponekad recimo dan-dva u nedelji me uhvati da sam lose raspolozen sto se ranije nije desavalo.Ne kazem uopste,ali puno rede.

To kad se lošije osećaš je verovatno povezano sa nekom nelagodno i to je sasvim u redu. Ne valja kada se u sklopu toga gubi volja ali ni ne trebamo na silu forsirati volju i rad. Samo prati svoju meru u svemu i kada nema velikih iscrpljivanja neće biti ni velikih padova. A lepe uspomene su nekada tu da nas pokrenu.

Ja mislim da ne forsiram,nego bezim u to.Pokusavam da prebrodim teske trenutke sa radom,pa bio to posao ili trening ili oba....znam da ne valja ali mi je gore sedeti i razmisljati o tome i ne raditi nista....Doduse na tvoj savet sam to drasticno smanjio i trudim se koliko god je moguce da sve to bude u granicama normale.Nekad uspem,nekad ne,ali je puno bolja situacija nego sto je bila.
A za lepe uspomene se maximalno slazem.

Da, to je definitivno lakse, ali ne i razvojno. Kroz emocije treba proci, doziveti ih,.

Ne od emocija bezim nego od toga da o tome razmisljam ceo dan....sta bi bilo da se ovako desilo,da se onako desilo,da sam ovo uradio ili ono uradio....

Nije dobro da se mnogo razmislja o tome.

Nije... Mada neki ko ima više kapaciteta može dosta da razmišlja i bez da mu to remeti život i raspoloženje.

Svi smo mi razliciti. Kako kome odgovara. Meni nije smetalo u jednom periodu,kasnije kada je pocelo da smeta,onda sam prestao tako da radim.

To je dobro što si primetio granicu i promenio način.

Jeste. Sve sam radio na procesuiranju emocija, a onda sam uvideo da mi to ometa svakodnevne aktivnosti. Rešio sam da to moram da korigujem. Sada je sasvim drugačija situacija.

Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.

Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.

Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.

E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.

Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.

Treba tako. Kako bi rekli- moramo prvo da volimo sebe, da bi drugi voleli nas i da bismo mi njih voleli. Zato nije sebično kada se povremeno posvetimo sebi.