Svi smo mi razliciti i treba da secdrzimo toga šta nam odgovara.

I da slusamo signale koje nam salje sopstveno telo.

To sam i ja rekao. Važno je prepoznati.

Svi smo mi razliciti i treba da secdrzimo toga šta nam odgovara.

Zato je važno da osluškujemo svoj organizam.

Zato od danas uvece najavljuju "zahladenje" i sutra ce biti "samo" 32 umesto danasnjih 42....

Jeste. Malo je prijatnije.

Svi smo mi razliciti i treba da secdrzimo toga šta nam odgovara.

I da slusamo signale koje nam salje sopstveno telo.

To je obavezno.

Vežbanje po ekstremnim letnjim vrućinama i sparini nosi ozbiljne zdravstvene rizike za osobe sa hroničnim bolestima, jer toplota dodatno opterećuje već ranjive organe i sisteme. Pre nego što se uopšte započne sa fizičkom aktivnošću tokom jula, obavezna je konsultacija sa lekarom radi prilagođavanja terapije i određivanja bezbedne granice pulsa.

Ja bih preporucio da hronicni bolesnici sacekaju da produ ove vrucine i onda pocnu sa sportom ako se dosad nisu bavili sportom.

Možda jesen jeste volja opcija za početak u tom slučaju, svakako najbolje je konsultovali se sa lekarom koji ih dobro poznaje, tako će najbolje znati kako i šta treba da rade.

Meteoropatske reakcije: Oscilacije u atmosferskom pritisku i visok nivo vlage pred oluju aktiviraju receptore za bol. To dovodi do izraženih glavobolja, migrena, bolova u zglobovima (reuma) i starim povredama, kao i do opšte razdražljivosti i nesanice.

Kod nekih je ta razdrazljivost vrlo velika.

Jeste i treba imati razumevanja za to.

Kombinacija ekstremne toplote i naglih padova pritiska tokom letnjih oluja predstavlja ozbiljan napor za organizam.
Kardiovaskularni sistem: Visoke temperature šire krvne sudove, što kod zdravih ljudi i osoba sa prirodno niskim pritiskom izaziva dodatni pad pritiska, malaksalost i vrtoglavicu. Sa druge strane, nagle promene vremena i sparina opterećuju srčane bolesnike (naročito one sa anginom pektoris) i povećavaju rizik od infarkta.

Moja majka je patila od toga i nazalost tako nagla promena vremena je i na kraju bila krivac za njezinu smrt....

Baš mi je žao zbog tvog gubitka.
Nagli vremenski obrti tokom leta – kada temperatura u par sati padne za 15 stepeni, a atmosferski pritisak naglo oscilira zaista deluju kao ogroman fizički stres za organizam.

Vežbanje po ekstremnim letnjim vrućinama i sparini nosi ozbiljne zdravstvene rizike za osobe sa hroničnim bolestima, jer toplota dodatno opterećuje već ranjive organe i sisteme. Pre nego što se uopšte započne sa fizičkom aktivnošću tokom jula, obavezna je konsultacija sa lekarom radi prilagođavanja terapije i određivanja bezbedne granice pulsa.

Ja bih preporucio da hronicni bolesnici sacekaju da produ ove vrucine i onda pocnu sa sportom ako se dosad nisu bavili sportom.

Vežbanje po tropskim vrućinama drastično menja način na koji telo funkcioniše. Da biste održali formu bez ugrožavanja zdravlja, prilagodite svoje navike ovim letnjim uslovima.

Sto znaci da vam fokus bude na odrzavanju a ne na rusenju licnih rekorda.

Svi smo mi razliciti i treba da secdrzimo toga šta nam odgovara.

I da slusamo signale koje nam salje sopstveno telo.

Astma i disajni putevi: Visoka vlažnost vazduha i sparina otežavaju disanje. Astmatičari i hronični plućni bolesnici tokom jula mogu osetiti učestalo gušenje i sklonost ka bronhospazmima.

Kako sam skinuo 18 kila se ne gusim toliko iako imam samo pola pluca.

Meteoropatske reakcije: Oscilacije u atmosferskom pritisku i visok nivo vlage pred oluju aktiviraju receptore za bol. To dovodi do izraženih glavobolja, migrena, bolova u zglobovima (reuma) i starim povredama, kao i do opšte razdražljivosti i nesanice.

Kod nekih je ta razdrazljivost vrlo velika.

Kombinacija ekstremne toplote i naglih padova pritiska tokom letnjih oluja predstavlja ozbiljan napor za organizam.
Kardiovaskularni sistem: Visoke temperature šire krvne sudove, što kod zdravih ljudi i osoba sa prirodno niskim pritiskom izaziva dodatni pad pritiska, malaksalost i vrtoglavicu. Sa druge strane, nagle promene vremena i sparina opterećuju srčane bolesnike (naročito one sa anginom pektoris) i povećavaju rizik od infarkta.

Moja majka je patila od toga i nazalost tako nagla promena vremena je i na kraju bila krivac za njezinu smrt....

Rekla bih da se tokom jula očekuje smenjivanje velikih vrućina i pljuskova. Ovakvi vremenski uslovi direktno i značajno utiču na ljudsko telo, metabolizam i bezbednost tokom fizičkih aktivnosti.

Od 10-20 jula nas ocekuju temperature i do 45 stepeni celzijusovih u nekim delovima Srbije.

Svi smo mi razliciti i treba da secdrzimo toga šta nam odgovara.