Sve dođe na naplatu pre ili kasnije.I ovo važi za svakoga.

Slazem se maximalno!!!!
Verujem da i tebe bole zglobovi,ligamenti zbog armwrestlinga.....a i tvojim bubrezima sigurno nije prijala dehidratacija pred fitnes takmicenja...
To sve govorim iz svog iskustva.

Svaki sport ima negativne strane ali uz oprez je generalno pozitivna stvar.

Naravno,ali kao i sve pa cak i sedenje 8 sati u kancelariji ili vama nocni rad,sve dode na naplatu....

I dugotrajna sedenja su vrlo štetna. Zato je kolega spomenuo balans ili umerenost koja je najpoželjniji, da se nekako nađe ako osoba to može.

Sve dođe na naplatu pre ili kasnije.I ovo važi za svakoga.

Slazem se maximalno!!!!
Verujem da i tebe bole zglobovi,ligamenti zbog armwrestlinga.....a i tvojim bubrezima sigurno nije prijala dehidratacija pred fitnes takmicenja...
To sve govorim iz svog iskustva.

Svaki sport ima negativne strane ali uz oprez je generalno pozitivna stvar.

Po meni uvek dobra zlatna sredina.

To je najidealnije,ali nazalost ne moze uvek.
Evo recimo ni vama ne valjaju iliti nisu zdrave nocne smene,ili onaj koji radi ceo dan u kancelariji i provede 8 sati sedeci i mogao bih da nabrajam....

Neke stvari se ne mogu izbeći te je dobro prihvatiti ih. Ukoliko neko se opredeli za određeno zanimanje treba da se upozna, a nakon toga i nauči da se nosi sa posledicama. Naravno mere opreza i zaštite uvek postoje i treba ih se pridržavati.

Evo koje su razlike u temperaturi kod nepokošene trave,kod pokošene i gde uopšte nema trave,pa onda zamislite šta znače drveće....

Sve dođe na naplatu pre ili kasnije.I ovo važi za svakoga.

Slazem se maximalno!!!!
Verujem da i tebe bole zglobovi,ligamenti zbog armwrestlinga.....a i tvojim bubrezima sigurno nije prijala dehidratacija pred fitnes takmicenja...
To sve govorim iz svog iskustva.

Svaki sport ima negativne strane ali uz oprez je generalno pozitivna stvar.

Naravno,ali kao i sve pa cak i sedenje 8 sati u kancelariji ili vama nocni rad,sve dode na naplatu....

Sve dođe na naplatu pre ili kasnije.I ovo važi za svakoga.

Slazem se maximalno!!!!
Verujem da i tebe bole zglobovi,ligamenti zbog armwrestlinga.....a i tvojim bubrezima sigurno nije prijala dehidratacija pred fitnes takmicenja...
To sve govorim iz svog iskustva.

Svaki sport ima negativne strane ali uz oprez je generalno pozitivna stvar.

Po meni uvek dobra zlatna sredina.

Umerenost je uvek najbolja. To je moguće kod rekreativaca. A da li je moguće kod profesionalnih sportista?

Nije moguca.Evo i zasto:
Rekreativac rekreira 2-3 puta nedeljno i koliko mu prija.Takmicar trenira minimum 5 puta nedeljno plus utakmica ili takmicenje vikendom i trenira po vise sati....o ostalim stvarim da ne pricam....

Sve dođe na naplatu pre ili kasnije.I ovo važi za svakoga.

Slazem se maximalno!!!!
Verujem da i tebe bole zglobovi,ligamenti zbog armwrestlinga.....a i tvojim bubrezima sigurno nije prijala dehidratacija pred fitnes takmicenja...
To sve govorim iz svog iskustva.

Svaki sport ima negativne strane ali uz oprez je generalno pozitivna stvar.

To  pokusavam da kazem celo vreme.Koliko sport moze biti dobar toliko i stetan,zato samo pametno,ali samo zato sto je vruce je glupo izbegavati trening....
Uzmimo u obzir najzdraviju hranu na svetu.Ako budes jeo 5 puta vise dnevno i to godinama onda ce na kraju i to biti nezdravo....isto kao i sport ili bilo sta drugo u zivotu.

Naravno. Čak i višak proteina, od potrebne doze, ako se unosi u organizam on se na kraju pretvara u zalihe šećera i masti.

Tako je i krv bude gusci zato treba piti puno vode sto opet ne valja bubregu itd...

Sve dođe na naplatu pre ili kasnije.I ovo važi za svakoga.

Slazem se maximalno!!!!
Verujem da i tebe bole zglobovi,ligamenti zbog armwrestlinga.....a i tvojim bubrezima sigurno nije prijala dehidratacija pred fitnes takmicenja...
To sve govorim iz svog iskustva.

Svaki sport ima negativne strane ali uz oprez je generalno pozitivna stvar.

Po meni uvek dobra zlatna sredina.

To je najidealnije,ali nazalost ne moze uvek.
Evo recimo ni vama ne valjaju iliti nisu zdrave nocne smene,ili onaj koji radi ceo dan u kancelariji i provede 8 sati sedeci i mogao bih da nabrajam....

Sve dođe na naplatu pre ili kasnije.I ovo važi za svakoga.

Slazem se maximalno!!!!
Verujem da i tebe bole zglobovi,ligamenti zbog armwrestlinga.....a i tvojim bubrezima sigurno nije prijala dehidratacija pred fitnes takmicenja...
To sve govorim iz svog iskustva.

Svaki sport ima negativne strane ali uz oprez je generalno pozitivna stvar.

Po meni uvek dobra zlatna sredina.

Umerenost je uvek najbolja. To je moguće kod rekreativaca. A da li je moguće kod profesionalnih sportista?

Sve dođe na naplatu pre ili kasnije.I ovo važi za svakoga.

Slazem se maximalno!!!!
Verujem da i tebe bole zglobovi,ligamenti zbog armwrestlinga.....a i tvojim bubrezima sigurno nije prijala dehidratacija pred fitnes takmicenja...
To sve govorim iz svog iskustva.

Svaki sport ima negativne strane ali uz oprez je generalno pozitivna stvar.

To  pokusavam da kazem celo vreme.Koliko sport moze biti dobar toliko i stetan,zato samo pametno,ali samo zato sto je vruce je glupo izbegavati trening....
Uzmimo u obzir najzdraviju hranu na svetu.Ako budes jeo 5 puta vise dnevno i to godinama onda ce na kraju i to biti nezdravo....isto kao i sport ili bilo sta drugo u zivotu.

Naravno. Čak i višak proteina, od potrebne doze, ako se unosi u organizam on se na kraju pretvara u zalihe šećera i masti.

Sve dođe na naplatu pre ili kasnije.I ovo važi za svakoga.

Slazem se maximalno!!!!
Verujem da i tebe bole zglobovi,ligamenti zbog armwrestlinga.....a i tvojim bubrezima sigurno nije prijala dehidratacija pred fitnes takmicenja...
To sve govorim iz svog iskustva.

Svaki sport ima negativne strane ali uz oprez je generalno pozitivna stvar.

To  pokusavam da kazem celo vreme.Koliko sport moze biti dobar toliko i stetan,zato samo pametno,ali samo zato sto je vruce je glupo izbegavati trening....
Uzmimo u obzir najzdraviju hranu na svetu.Ako budes jeo 5 puta vise dnevno i to godinama onda ce na kraju i to biti nezdravo....isto kao i sport ili bilo sta drugo u zivotu.

Umerenost je najbolja. Mada i to nije lako da se uvek balansira.

Sve dođe na naplatu pre ili kasnije.I ovo važi za svakoga.

Slazem se maximalno!!!!
Verujem da i tebe bole zglobovi,ligamenti zbog armwrestlinga.....a i tvojim bubrezima sigurno nije prijala dehidratacija pred fitnes takmicenja...
To sve govorim iz svog iskustva.

Svaki sport ima negativne strane ali uz oprez je generalno pozitivna stvar.

Po meni uvek dobra zlatna sredina.

Sve dođe na naplatu pre ili kasnije.I ovo važi za svakoga.

Slazem se maximalno!!!!
Verujem da i tebe bole zglobovi,ligamenti zbog armwrestlinga.....a i tvojim bubrezima sigurno nije prijala dehidratacija pred fitnes takmicenja...
To sve govorim iz svog iskustva.

Brojna su odricanja i zrtvovanja sa kojima se susrecu profesionalni sportisti.

Sve dođe na naplatu pre ili kasnije.I ovo važi za svakoga.

To je istina. Ne moze se osporiti.

Svi kukamo kako je toplo i ne može ništa da se radi evo malo i pozitivnog 😉😂😂😂😂

Dokaz da moze nesto pozitivno da se izvuce iz ove situacije

Jeste li vezbali ovih dana?

Naravno,svaki dan osim nedelje po 1,5-2 sata u vremenskom periodu od 12-14 casova i to napolju.Znam da ne valja ali trenutno zbog poslova koji radim jedino onda mogu da vezbam.

Nadam se da je imas hladovinu bar.

Jeste,recimo da 95% vezbi mogu da radim i radim u hladovini,ali ima par koji su na suncu u to vreme,onda odradim seriju i bezim u hlad.

Pronašao si dobro rešenje.

Znas mene,uvek ima resenja samo ga treba naci a ne kukati.

Naravno. To se podrazumeva