Pa ne direktno ali sada mora klima da radi.Na 32 stepena mora a biće i 35 uskoro.

Ja recimo na 32 jos ne palim,ali vec kod 35 da.
Vazno je samo da ne ide direktno i da ne bude velika razlika izmedu spoljasnje i unutrasnje temperature.Recimo ako je napolju 35 onda se ne sme staviti klima na 22 stepena i ako se covek pridrzava tih pravila nece biti problema.

Razlika treba da bude između 5 i 10 stepeni. Na žalost većina praktikuje mnogo veću razliku.

U mnogim objektima je mnogo veća razlika. Kao što su tržni centri, banke, opštine. Iako se stalno upozorava da razlika bude maksimalno 10 stepeni, mnogi to ne primenjuju.

Zato su prehlade leti česte koliko i zimi.

Mozda sad veci cesci leti jer zimi i ocekujes a leti se preznojis pa udes u neku takvu prostoriju i eto ti prehlade....

Moguće da ima istine. Dr Nikola ima verovatno više iskustva sa tim pa može možda da iznese validnije informacije.

Postoje slučajevi sa gnojnim anginama, koje su karakteristične za jesenje i zimske mesece, kao i upale srednjeg uva ili samo poremećaj funkcionisanja slušnih truba. Generalno sva stanja koja su karakteristična za jesen i zimu se sve češće javljaju leti. Sami pacijenti kažu da su spavali ispod klime ili da ih je duže vremena negde duvala klima.

Ili klima u kolima....meni je to par puta znao da prouzrokuje upalu sinusa kao i celog lica.....i to tako da nije direktno duvao u mene i nije bila jako velika razlika naspram spoljasnje temperature itd...

To već svako individualno može da prilagodi kako mu odgovara.

Meni je najbolje da ne ukljucujem u autu jer ce mi lice biti pod upalom....

Očigledno da imaš neku predispoziciju za sinuzitis.

Meni je deda rekao  koji je isto bio ORL to ne pisem zbog tebe jer ti znas nego zbog ostalih pratilaca foruma da je to zbog toga sto kao klinac nisam nosio zimi kapu....stvarno nisam nosio,ali u zadnjih 15ak godina nosim.
Imao sam 2 jako velike upale i puno "manjih".

Te dve veće upale su očigledno ostavile posledice za buduće s obzirom na to da jednom "ranjeno" područje bude kasnije osetljivije.

To mi je isto i lekar rekao,bukvalno doslovno.I od onda i ja nosim kapu,ali puno mi je osetljivije taj deo lica nego kod drugih ljudi.

"Kapa glavu čuva." Onda samo nastavi tako sa prevencijom i zaštitom.

Samo ostaje zal sto nisam na vreme to shvatio,nego sam hteo da budem mangup u fazonu ne treba meni kapa.....
Sada vec naravno koristim i koga vidim da ne nosi uvek ispricam moje iskustvo.

Obično ljudi ne vole da nose kapu. Barem su to moja iskustva od ljudi iz okoline.

Meni je to bilo vise iz razloga da ispadnem veci frajer pred curama.....

Ima i toga. Faca si, ako je hladno, a ne nosiš kapu.

Tako mi se ucinilo da jesam,a vidis da ipak nisam jer sam navukao jednu bolest za ceo zivot.....bolje da nisam izigravao facu.....

U mladosti ljudi imaju različite zablude. 😅

To jeste. I svi misle da je ceo svet njihov i da ne mogu da se razbole.

I svima nedostaje strpljenje.

kako da ne kada zivimo kako zivimo danas...

Zato treba da shvatimo da ta zurba ne vodi nigde i da bar malo usporimo.

Dobro bi bilo da tako uradimo. Mada ne pada nam stalno to na pamet 

Mislim da neki ljudi zaista shvate i sami uspore tempo života.

Ja sam sada u toj fazi i svaki savet oko usporenja mi je dobro doslo!!!!

Mislim da posle svog životnog iskustva je krajnje vreme. 😅

Sta ti savetujes dr.Anita sta da radim?Namerno nisam pitao kako da pocnem jer smatram da sam vec prve korake ucinio samo bi sad trebalo jos malo usporiti....

Da nekada pustis da vreme odradi svoje. Za svaku odluku treba prenociti, razmisliti, svaki plan I akciju detaljno razmotriti I samo korak po korak.

Meni je ponekad problem to "prenocenje"....kada to uradim onda je stvarno ok.
Imas neke tehnike da se to podigne na visi nivo?

Samo jednostavno ostavi, jednim kad naučiš da se strpiš svaki naredni put ide lakše.

Onda bicu istrajan,ali jos nisam stigao do tog nivoa da mi danas bude lakse nego juce da se strpim....

Traje muka par dana ali kad osetim benefite lako ćeš usvojiti i takvo ponašanje.

Traje ovo malo vise od par dana ali ne predajem se,idem dalje!!!!
Hvala vam!!!!

Nemoj da odustajes. Budi istrajan. To je kao takmicenje. Ali uvek sa samim sobom.

Taman posla,kod mene nema predaje,ja ne znam sta ta rec znaci.

To je uvek za divljenje. I treba da se ugledamo na takve osobe, kao što si ti. Ti si dokaz da je puno toga moguće.

Hvala ti puno dr.Nikola!!!!!

Tu smo da podrzavamo jedni druge. Naravno da mozemo da imamo i razlicita misljenja o raznim temama. To je sasvim normalno. Ali je podrska neizostavna u svim naporima za kvalitetniji zivot.

Tako je!!!!

I kako kaze izreka- zajedno smo jaci!

Pa ne direktno ali sada mora klima da radi.Na 32 stepena mora a biće i 35 uskoro.

Ja recimo na 32 jos ne palim,ali vec kod 35 da.
Vazno je samo da ne ide direktno i da ne bude velika razlika izmedu spoljasnje i unutrasnje temperature.Recimo ako je napolju 35 onda se ne sme staviti klima na 22 stepena i ako se covek pridrzava tih pravila nece biti problema.

Razlika treba da bude između 5 i 10 stepeni. Na žalost većina praktikuje mnogo veću razliku.

U mnogim objektima je mnogo veća razlika. Kao što su tržni centri, banke, opštine. Iako se stalno upozorava da razlika bude maksimalno 10 stepeni, mnogi to ne primenjuju.

Zato su prehlade leti česte koliko i zimi.

Mozda sad veci cesci leti jer zimi i ocekujes a leti se preznojis pa udes u neku takvu prostoriju i eto ti prehlade....

Moguće da ima istine. Dr Nikola ima verovatno više iskustva sa tim pa može možda da iznese validnije informacije.

Postoje slučajevi sa gnojnim anginama, koje su karakteristične za jesenje i zimske mesece, kao i upale srednjeg uva ili samo poremećaj funkcionisanja slušnih truba. Generalno sva stanja koja su karakteristična za jesen i zimu se sve češće javljaju leti. Sami pacijenti kažu da su spavali ispod klime ili da ih je duže vremena negde duvala klima.

Ili klima u kolima....meni je to par puta znao da prouzrokuje upalu sinusa kao i celog lica.....i to tako da nije direktno duvao u mene i nije bila jako velika razlika naspram spoljasnje temperature itd...

To već svako individualno može da prilagodi kako mu odgovara.

Meni je najbolje da ne ukljucujem u autu jer ce mi lice biti pod upalom....

Očigledno da imaš neku predispoziciju za sinuzitis.

Meni je deda rekao  koji je isto bio ORL to ne pisem zbog tebe jer ti znas nego zbog ostalih pratilaca foruma da je to zbog toga sto kao klinac nisam nosio zimi kapu....stvarno nisam nosio,ali u zadnjih 15ak godina nosim.
Imao sam 2 jako velike upale i puno "manjih".

Te dve veće upale su očigledno ostavile posledice za buduće s obzirom na to da jednom "ranjeno" područje bude kasnije osetljivije.

To mi je isto i lekar rekao,bukvalno doslovno.I od onda i ja nosim kapu,ali puno mi je osetljivije taj deo lica nego kod drugih ljudi.

"Kapa glavu čuva." Onda samo nastavi tako sa prevencijom i zaštitom.

Samo ostaje zal sto nisam na vreme to shvatio,nego sam hteo da budem mangup u fazonu ne treba meni kapa.....
Sada vec naravno koristim i koga vidim da ne nosi uvek ispricam moje iskustvo.

Obično ljudi ne vole da nose kapu. Barem su to moja iskustva od ljudi iz okoline.

Meni je to bilo vise iz razloga da ispadnem veci frajer pred curama.....

Ima i toga. Faca si, ako je hladno, a ne nosiš kapu.

Tako mi se ucinilo da jesam,a vidis da ipak nisam jer sam navukao jednu bolest za ceo zivot.....bolje da nisam izigravao facu.....

U mladosti ljudi imaju različite zablude. 😅

To jeste. I svi misle da je ceo svet njihov i da ne mogu da se razbole.

I svima nedostaje strpljenje.

kako da ne kada zivimo kako zivimo danas...

Zato treba da shvatimo da ta zurba ne vodi nigde i da bar malo usporimo.

Dobro bi bilo da tako uradimo. Mada ne pada nam stalno to na pamet 

Mislim da neki ljudi zaista shvate i sami uspore tempo života.

Ja sam sada u toj fazi i svaki savet oko usporenja mi je dobro doslo!!!!

Mislim da posle svog životnog iskustva je krajnje vreme. 😅

Sta ti savetujes dr.Anita sta da radim?Namerno nisam pitao kako da pocnem jer smatram da sam vec prve korake ucinio samo bi sad trebalo jos malo usporiti....

Da nekada pustis da vreme odradi svoje. Za svaku odluku treba prenociti, razmisliti, svaki plan I akciju detaljno razmotriti I samo korak po korak.

Meni je ponekad problem to "prenocenje"....kada to uradim onda je stvarno ok.
Imas neke tehnike da se to podigne na visi nivo?

Samo jednostavno ostavi, jednim kad naučiš da se strpiš svaki naredni put ide lakše.

Onda bicu istrajan,ali jos nisam stigao do tog nivoa da mi danas bude lakse nego juce da se strpim....

Traje muka par dana ali kad osetim benefite lako ćeš usvojiti i takvo ponašanje.

Traje ovo malo vise od par dana ali ne predajem se,idem dalje!!!!
Hvala vam!!!!

Nemoj da odustajes. Budi istrajan. To je kao takmicenje. Ali uvek sa samim sobom.

Taman posla,kod mene nema predaje,ja ne znam sta ta rec znaci.

To je uvek za divljenje. I treba da se ugledamo na takve osobe, kao što si ti. Ti si dokaz da je puno toga moguće.

Hvala ti puno dr.Nikola!!!!!

Tu smo da podrzavamo jedni druge. Naravno da mozemo da imamo i razlicita misljenja o raznim temama. To je sasvim normalno. Ali je podrska neizostavna u svim naporima za kvalitetniji zivot.

Tako je!!!!

Pa ne direktno ali sada mora klima da radi.Na 32 stepena mora a biće i 35 uskoro.

Ja recimo na 32 jos ne palim,ali vec kod 35 da.
Vazno je samo da ne ide direktno i da ne bude velika razlika izmedu spoljasnje i unutrasnje temperature.Recimo ako je napolju 35 onda se ne sme staviti klima na 22 stepena i ako se covek pridrzava tih pravila nece biti problema.

Razlika treba da bude između 5 i 10 stepeni. Na žalost većina praktikuje mnogo veću razliku.

U mnogim objektima je mnogo veća razlika. Kao što su tržni centri, banke, opštine. Iako se stalno upozorava da razlika bude maksimalno 10 stepeni, mnogi to ne primenjuju.

Zato su prehlade leti česte koliko i zimi.

Mozda sad veci cesci leti jer zimi i ocekujes a leti se preznojis pa udes u neku takvu prostoriju i eto ti prehlade....

Moguće da ima istine. Dr Nikola ima verovatno više iskustva sa tim pa može možda da iznese validnije informacije.

Postoje slučajevi sa gnojnim anginama, koje su karakteristične za jesenje i zimske mesece, kao i upale srednjeg uva ili samo poremećaj funkcionisanja slušnih truba. Generalno sva stanja koja su karakteristična za jesen i zimu se sve češće javljaju leti. Sami pacijenti kažu da su spavali ispod klime ili da ih je duže vremena negde duvala klima.

Ili klima u kolima....meni je to par puta znao da prouzrokuje upalu sinusa kao i celog lica.....i to tako da nije direktno duvao u mene i nije bila jako velika razlika naspram spoljasnje temperature itd...

To već svako individualno može da prilagodi kako mu odgovara.

Meni je najbolje da ne ukljucujem u autu jer ce mi lice biti pod upalom....

Očigledno da imaš neku predispoziciju za sinuzitis.

Meni je deda rekao  koji je isto bio ORL to ne pisem zbog tebe jer ti znas nego zbog ostalih pratilaca foruma da je to zbog toga sto kao klinac nisam nosio zimi kapu....stvarno nisam nosio,ali u zadnjih 15ak godina nosim.
Imao sam 2 jako velike upale i puno "manjih".

Te dve veće upale su očigledno ostavile posledice za buduće s obzirom na to da jednom "ranjeno" područje bude kasnije osetljivije.

To mi je isto i lekar rekao,bukvalno doslovno.I od onda i ja nosim kapu,ali puno mi je osetljivije taj deo lica nego kod drugih ljudi.

"Kapa glavu čuva." Onda samo nastavi tako sa prevencijom i zaštitom.

Samo ostaje zal sto nisam na vreme to shvatio,nego sam hteo da budem mangup u fazonu ne treba meni kapa.....
Sada vec naravno koristim i koga vidim da ne nosi uvek ispricam moje iskustvo.

Obično ljudi ne vole da nose kapu. Barem su to moja iskustva od ljudi iz okoline.

Meni je to bilo vise iz razloga da ispadnem veci frajer pred curama.....

Ima i toga. Faca si, ako je hladno, a ne nosiš kapu.

Tako mi se ucinilo da jesam,a vidis da ipak nisam jer sam navukao jednu bolest za ceo zivot.....bolje da nisam izigravao facu.....

U mladosti ljudi imaju različite zablude. 😅

To jeste. I svi misle da je ceo svet njihov i da ne mogu da se razbole.

I svima nedostaje strpljenje.

kako da ne kada zivimo kako zivimo danas...

Zato treba da shvatimo da ta zurba ne vodi nigde i da bar malo usporimo.

Dobro bi bilo da tako uradimo. Mada ne pada nam stalno to na pamet 

Mislim da neki ljudi zaista shvate i sami uspore tempo života.

Ja sam sada u toj fazi i svaki savet oko usporenja mi je dobro doslo!!!!

Mislim da posle svog životnog iskustva je krajnje vreme. 😅

Sta ti savetujes dr.Anita sta da radim?Namerno nisam pitao kako da pocnem jer smatram da sam vec prve korake ucinio samo bi sad trebalo jos malo usporiti....

Da nekada pustis da vreme odradi svoje. Za svaku odluku treba prenociti, razmisliti, svaki plan I akciju detaljno razmotriti I samo korak po korak.

Meni je ponekad problem to "prenocenje"....kada to uradim onda je stvarno ok.
Imas neke tehnike da se to podigne na visi nivo?

Samo jednostavno ostavi, jednim kad naučiš da se strpiš svaki naredni put ide lakše.

Onda bicu istrajan,ali jos nisam stigao do tog nivoa da mi danas bude lakse nego juce da se strpim....

Traje muka par dana ali kad osetim benefite lako ćeš usvojiti i takvo ponašanje.

Traje ovo malo vise od par dana ali ne predajem se,idem dalje!!!!
Hvala vam!!!!

Kao u sportu- drži se i izdrži. 💪🙌

Naravno,iskustva u sportu prenesem na licni zivot i to je to.

Naravno. To ti je najpametnije.

Puno pomaze disciplina  stecena u sportu.

Znam da su to mnogi govorili. Znamo da je to važno- imati pravilne navike.

Bez toga nema rezultaya ni u sportskkom zivotu ni u privatnom.

Bez kompromisa Samo je disciplina vazna.

Pa ne direktno ali sada mora klima da radi.Na 32 stepena mora a biće i 35 uskoro.

Ja recimo na 32 jos ne palim,ali vec kod 35 da.
Vazno je samo da ne ide direktno i da ne bude velika razlika izmedu spoljasnje i unutrasnje temperature.Recimo ako je napolju 35 onda se ne sme staviti klima na 22 stepena i ako se covek pridrzava tih pravila nece biti problema.

Razlika treba da bude između 5 i 10 stepeni. Na žalost većina praktikuje mnogo veću razliku.

U mnogim objektima je mnogo veća razlika. Kao što su tržni centri, banke, opštine. Iako se stalno upozorava da razlika bude maksimalno 10 stepeni, mnogi to ne primenjuju.

Zato su prehlade leti česte koliko i zimi.

Mozda sad veci cesci leti jer zimi i ocekujes a leti se preznojis pa udes u neku takvu prostoriju i eto ti prehlade....

Moguće da ima istine. Dr Nikola ima verovatno više iskustva sa tim pa može možda da iznese validnije informacije.

Postoje slučajevi sa gnojnim anginama, koje su karakteristične za jesenje i zimske mesece, kao i upale srednjeg uva ili samo poremećaj funkcionisanja slušnih truba. Generalno sva stanja koja su karakteristična za jesen i zimu se sve češće javljaju leti. Sami pacijenti kažu da su spavali ispod klime ili da ih je duže vremena negde duvala klima.

Ili klima u kolima....meni je to par puta znao da prouzrokuje upalu sinusa kao i celog lica.....i to tako da nije direktno duvao u mene i nije bila jako velika razlika naspram spoljasnje temperature itd...

To već svako individualno može da prilagodi kako mu odgovara.

Meni je najbolje da ne ukljucujem u autu jer ce mi lice biti pod upalom....

Očigledno da imaš neku predispoziciju za sinuzitis.

Meni je deda rekao  koji je isto bio ORL to ne pisem zbog tebe jer ti znas nego zbog ostalih pratilaca foruma da je to zbog toga sto kao klinac nisam nosio zimi kapu....stvarno nisam nosio,ali u zadnjih 15ak godina nosim.
Imao sam 2 jako velike upale i puno "manjih".

Te dve veće upale su očigledno ostavile posledice za buduće s obzirom na to da jednom "ranjeno" područje bude kasnije osetljivije.

To mi je isto i lekar rekao,bukvalno doslovno.I od onda i ja nosim kapu,ali puno mi je osetljivije taj deo lica nego kod drugih ljudi.

"Kapa glavu čuva." Onda samo nastavi tako sa prevencijom i zaštitom.

Samo ostaje zal sto nisam na vreme to shvatio,nego sam hteo da budem mangup u fazonu ne treba meni kapa.....
Sada vec naravno koristim i koga vidim da ne nosi uvek ispricam moje iskustvo.

Obično ljudi ne vole da nose kapu. Barem su to moja iskustva od ljudi iz okoline.

Meni je to bilo vise iz razloga da ispadnem veci frajer pred curama.....

Ima i toga. Faca si, ako je hladno, a ne nosiš kapu.

Tako mi se ucinilo da jesam,a vidis da ipak nisam jer sam navukao jednu bolest za ceo zivot.....bolje da nisam izigravao facu.....

U mladosti ljudi imaju različite zablude. 😅

To jeste. I svi misle da je ceo svet njihov i da ne mogu da se razbole.

I svima nedostaje strpljenje.

kako da ne kada zivimo kako zivimo danas...

Zato treba da shvatimo da ta zurba ne vodi nigde i da bar malo usporimo.

Dobro bi bilo da tako uradimo. Mada ne pada nam stalno to na pamet 

Mislim da neki ljudi zaista shvate i sami uspore tempo života.

Vazno je na vreme da se to ucini. Nekada bude kasno,ako se pojavi neka bolest.

Nadam se da nisam zakasnio....

Covek uvek smatra da je moglo da bude i drugacije. Ali nemoj da se opterecujes time. Radi na sebi,kao sto si i do sada i nista ne brini. Bice sve u redu.

Razmišljanje o prošlosti i kajanje nisu baš konstruktivni, tako da samo napred.

Tako je. Nista ne dobijamo ako razmisljamo sta smo mogli da uradimo. Imamo sadasnjost i buducnost. Ali pre svega zivimo u ovom trenutku i na ovom mestu.

To sam isto naucio posle saobracajke,znati uzivati u ovom trenutku.

Što nije uvek lako. Potrebno je vežbanje i za takav način života u sadašnjem trenutku.

Uopste nije lako,tek kada shvatis neke stvari,recimo koliko je zivot prolazan i koliko su neke stvari bitne e onda mozes to da naucis.

E to je pravi nacin razmisljanja. A obicno se nerviramo oko sitnica, a zivot moze u trenutku da se ugasi.

Pa ne direktno ali sada mora klima da radi.Na 32 stepena mora a biće i 35 uskoro.

Ja recimo na 32 jos ne palim,ali vec kod 35 da.
Vazno je samo da ne ide direktno i da ne bude velika razlika izmedu spoljasnje i unutrasnje temperature.Recimo ako je napolju 35 onda se ne sme staviti klima na 22 stepena i ako se covek pridrzava tih pravila nece biti problema.

Razlika treba da bude između 5 i 10 stepeni. Na žalost većina praktikuje mnogo veću razliku.

U mnogim objektima je mnogo veća razlika. Kao što su tržni centri, banke, opštine. Iako se stalno upozorava da razlika bude maksimalno 10 stepeni, mnogi to ne primenjuju.

Zato su prehlade leti česte koliko i zimi.

Mozda sad veci cesci leti jer zimi i ocekujes a leti se preznojis pa udes u neku takvu prostoriju i eto ti prehlade....

Moguće da ima istine. Dr Nikola ima verovatno više iskustva sa tim pa može možda da iznese validnije informacije.

Postoje slučajevi sa gnojnim anginama, koje su karakteristične za jesenje i zimske mesece, kao i upale srednjeg uva ili samo poremećaj funkcionisanja slušnih truba. Generalno sva stanja koja su karakteristična za jesen i zimu se sve češće javljaju leti. Sami pacijenti kažu da su spavali ispod klime ili da ih je duže vremena negde duvala klima.

Ili klima u kolima....meni je to par puta znao da prouzrokuje upalu sinusa kao i celog lica.....i to tako da nije direktno duvao u mene i nije bila jako velika razlika naspram spoljasnje temperature itd...

To već svako individualno može da prilagodi kako mu odgovara.

Meni je najbolje da ne ukljucujem u autu jer ce mi lice biti pod upalom....

Očigledno da imaš neku predispoziciju za sinuzitis.

Meni je deda rekao  koji je isto bio ORL to ne pisem zbog tebe jer ti znas nego zbog ostalih pratilaca foruma da je to zbog toga sto kao klinac nisam nosio zimi kapu....stvarno nisam nosio,ali u zadnjih 15ak godina nosim.
Imao sam 2 jako velike upale i puno "manjih".

Te dve veće upale su očigledno ostavile posledice za buduće s obzirom na to da jednom "ranjeno" područje bude kasnije osetljivije.

To mi je isto i lekar rekao,bukvalno doslovno.I od onda i ja nosim kapu,ali puno mi je osetljivije taj deo lica nego kod drugih ljudi.

"Kapa glavu čuva." Onda samo nastavi tako sa prevencijom i zaštitom.

Samo ostaje zal sto nisam na vreme to shvatio,nego sam hteo da budem mangup u fazonu ne treba meni kapa.....
Sada vec naravno koristim i koga vidim da ne nosi uvek ispricam moje iskustvo.

Obično ljudi ne vole da nose kapu. Barem su to moja iskustva od ljudi iz okoline.

Meni je to bilo vise iz razloga da ispadnem veci frajer pred curama.....

Ima i toga. Faca si, ako je hladno, a ne nosiš kapu.

Tako mi se ucinilo da jesam,a vidis da ipak nisam jer sam navukao jednu bolest za ceo zivot.....bolje da nisam izigravao facu.....

U mladosti ljudi imaju različite zablude. 😅

To jeste. I svi misle da je ceo svet njihov i da ne mogu da se razbole.

I svima nedostaje strpljenje.

kako da ne kada zivimo kako zivimo danas...

Zato treba da shvatimo da ta zurba ne vodi nigde i da bar malo usporimo.

Dobro bi bilo da tako uradimo. Mada ne pada nam stalno to na pamet 

Mislim da neki ljudi zaista shvate i sami uspore tempo života.

Ja sam sada u toj fazi i svaki savet oko usporenja mi je dobro doslo!!!!

Mislim da posle svog životnog iskustva je krajnje vreme. 😅

Sta ti savetujes dr.Anita sta da radim?Namerno nisam pitao kako da pocnem jer smatram da sam vec prve korake ucinio samo bi sad trebalo jos malo usporiti....

Da nekada pustis da vreme odradi svoje. Za svaku odluku treba prenociti, razmisliti, svaki plan I akciju detaljno razmotriti I samo korak po korak.

Meni je ponekad problem to "prenocenje"....kada to uradim onda je stvarno ok.
Imas neke tehnike da se to podigne na visi nivo?

Samo jednostavno ostavi, jednim kad naučiš da se strpiš svaki naredni put ide lakše.

Onda bicu istrajan,ali jos nisam stigao do tog nivoa da mi danas bude lakse nego juce da se strpim....

Traje muka par dana ali kad osetim benefite lako ćeš usvojiti i takvo ponašanje.

Traje ovo malo vise od par dana ali ne predajem se,idem dalje!!!!
Hvala vam!!!!

Nemoj da odustajes. Budi istrajan. To je kao takmicenje. Ali uvek sa samim sobom.

Taman posla,kod mene nema predaje,ja ne znam sta ta rec znaci.

To je uvek za divljenje. I treba da se ugledamo na takve osobe, kao što si ti. Ti si dokaz da je puno toga moguće.

Hvala ti puno dr.Nikola!!!!!

Tu smo da podrzavamo jedni druge. Naravno da mozemo da imamo i razlicita misljenja o raznim temama. To je sasvim normalno. Ali je podrska neizostavna u svim naporima za kvalitetniji zivot.

Pa ne direktno ali sada mora klima da radi.Na 32 stepena mora a biće i 35 uskoro.

Ja recimo na 32 jos ne palim,ali vec kod 35 da.
Vazno je samo da ne ide direktno i da ne bude velika razlika izmedu spoljasnje i unutrasnje temperature.Recimo ako je napolju 35 onda se ne sme staviti klima na 22 stepena i ako se covek pridrzava tih pravila nece biti problema.

Razlika treba da bude između 5 i 10 stepeni. Na žalost većina praktikuje mnogo veću razliku.

U mnogim objektima je mnogo veća razlika. Kao što su tržni centri, banke, opštine. Iako se stalno upozorava da razlika bude maksimalno 10 stepeni, mnogi to ne primenjuju.

Zato su prehlade leti česte koliko i zimi.

Mozda sad veci cesci leti jer zimi i ocekujes a leti se preznojis pa udes u neku takvu prostoriju i eto ti prehlade....

Moguće da ima istine. Dr Nikola ima verovatno više iskustva sa tim pa može možda da iznese validnije informacije.

Postoje slučajevi sa gnojnim anginama, koje su karakteristične za jesenje i zimske mesece, kao i upale srednjeg uva ili samo poremećaj funkcionisanja slušnih truba. Generalno sva stanja koja su karakteristična za jesen i zimu se sve češće javljaju leti. Sami pacijenti kažu da su spavali ispod klime ili da ih je duže vremena negde duvala klima.

Ili klima u kolima....meni je to par puta znao da prouzrokuje upalu sinusa kao i celog lica.....i to tako da nije direktno duvao u mene i nije bila jako velika razlika naspram spoljasnje temperature itd...

To već svako individualno može da prilagodi kako mu odgovara.

Meni je najbolje da ne ukljucujem u autu jer ce mi lice biti pod upalom....

Očigledno da imaš neku predispoziciju za sinuzitis.

Meni je deda rekao  koji je isto bio ORL to ne pisem zbog tebe jer ti znas nego zbog ostalih pratilaca foruma da je to zbog toga sto kao klinac nisam nosio zimi kapu....stvarno nisam nosio,ali u zadnjih 15ak godina nosim.
Imao sam 2 jako velike upale i puno "manjih".

Te dve veće upale su očigledno ostavile posledice za buduće s obzirom na to da jednom "ranjeno" područje bude kasnije osetljivije.

To mi je isto i lekar rekao,bukvalno doslovno.I od onda i ja nosim kapu,ali puno mi je osetljivije taj deo lica nego kod drugih ljudi.

"Kapa glavu čuva." Onda samo nastavi tako sa prevencijom i zaštitom.

Samo ostaje zal sto nisam na vreme to shvatio,nego sam hteo da budem mangup u fazonu ne treba meni kapa.....
Sada vec naravno koristim i koga vidim da ne nosi uvek ispricam moje iskustvo.

Obično ljudi ne vole da nose kapu. Barem su to moja iskustva od ljudi iz okoline.

Meni je to bilo vise iz razloga da ispadnem veci frajer pred curama.....

Ima i toga. Faca si, ako je hladno, a ne nosiš kapu.

Tako mi se ucinilo da jesam,a vidis da ipak nisam jer sam navukao jednu bolest za ceo zivot.....bolje da nisam izigravao facu.....

U mladosti ljudi imaju različite zablude. 😅

To jeste. I svi misle da je ceo svet njihov i da ne mogu da se razbole.

I svima nedostaje strpljenje.

kako da ne kada zivimo kako zivimo danas...

Zato treba da shvatimo da ta zurba ne vodi nigde i da bar malo usporimo.

Dobro bi bilo da tako uradimo. Mada ne pada nam stalno to na pamet 

Mislim da neki ljudi zaista shvate i sami uspore tempo života.

Ja sam sada u toj fazi i svaki savet oko usporenja mi je dobro doslo!!!!

Mislim da posle svog životnog iskustva je krajnje vreme. 😅

Sta ti savetujes dr.Anita sta da radim?Namerno nisam pitao kako da pocnem jer smatram da sam vec prve korake ucinio samo bi sad trebalo jos malo usporiti....

Da nekada pustis da vreme odradi svoje. Za svaku odluku treba prenociti, razmisliti, svaki plan I akciju detaljno razmotriti I samo korak po korak.

Meni je ponekad problem to "prenocenje"....kada to uradim onda je stvarno ok.
Imas neke tehnike da se to podigne na visi nivo?

Samo jednostavno ostavi, jednim kad naučiš da se strpiš svaki naredni put ide lakše.

Onda bicu istrajan,ali jos nisam stigao do tog nivoa da mi danas bude lakse nego juce da se strpim....

Traje muka par dana ali kad osetim benefite lako ćeš usvojiti i takvo ponašanje.

Traje ovo malo vise od par dana ali ne predajem se,idem dalje!!!!
Hvala vam!!!!

Kao u sportu- drži se i izdrži. 💪🙌

Naravno,iskustva u sportu prenesem na licni zivot i to je to.

Naravno. To ti je najpametnije.

Puno pomaze disciplina  stecena u sportu.

Znam da su to mnogi govorili. Znamo da je to važno- imati pravilne navike.

Bez toga nema rezultaya ni u sportskkom zivotu ni u privatnom.

Pa ne direktno ali sada mora klima da radi.Na 32 stepena mora a biće i 35 uskoro.

Ja recimo na 32 jos ne palim,ali vec kod 35 da.
Vazno je samo da ne ide direktno i da ne bude velika razlika izmedu spoljasnje i unutrasnje temperature.Recimo ako je napolju 35 onda se ne sme staviti klima na 22 stepena i ako se covek pridrzava tih pravila nece biti problema.

Razlika treba da bude između 5 i 10 stepeni. Na žalost većina praktikuje mnogo veću razliku.

U mnogim objektima je mnogo veća razlika. Kao što su tržni centri, banke, opštine. Iako se stalno upozorava da razlika bude maksimalno 10 stepeni, mnogi to ne primenjuju.

Zato su prehlade leti česte koliko i zimi.

Mozda sad veci cesci leti jer zimi i ocekujes a leti se preznojis pa udes u neku takvu prostoriju i eto ti prehlade....

Moguće da ima istine. Dr Nikola ima verovatno više iskustva sa tim pa može možda da iznese validnije informacije.

Postoje slučajevi sa gnojnim anginama, koje su karakteristične za jesenje i zimske mesece, kao i upale srednjeg uva ili samo poremećaj funkcionisanja slušnih truba. Generalno sva stanja koja su karakteristična za jesen i zimu se sve češće javljaju leti. Sami pacijenti kažu da su spavali ispod klime ili da ih je duže vremena negde duvala klima.

Ili klima u kolima....meni je to par puta znao da prouzrokuje upalu sinusa kao i celog lica.....i to tako da nije direktno duvao u mene i nije bila jako velika razlika naspram spoljasnje temperature itd...

To već svako individualno može da prilagodi kako mu odgovara.

Meni je najbolje da ne ukljucujem u autu jer ce mi lice biti pod upalom....

Očigledno da imaš neku predispoziciju za sinuzitis.

Meni je deda rekao  koji je isto bio ORL to ne pisem zbog tebe jer ti znas nego zbog ostalih pratilaca foruma da je to zbog toga sto kao klinac nisam nosio zimi kapu....stvarno nisam nosio,ali u zadnjih 15ak godina nosim.
Imao sam 2 jako velike upale i puno "manjih".

Te dve veće upale su očigledno ostavile posledice za buduće s obzirom na to da jednom "ranjeno" područje bude kasnije osetljivije.

To mi je isto i lekar rekao,bukvalno doslovno.I od onda i ja nosim kapu,ali puno mi je osetljivije taj deo lica nego kod drugih ljudi.

"Kapa glavu čuva." Onda samo nastavi tako sa prevencijom i zaštitom.

Samo ostaje zal sto nisam na vreme to shvatio,nego sam hteo da budem mangup u fazonu ne treba meni kapa.....
Sada vec naravno koristim i koga vidim da ne nosi uvek ispricam moje iskustvo.

Obično ljudi ne vole da nose kapu. Barem su to moja iskustva od ljudi iz okoline.

Meni je to bilo vise iz razloga da ispadnem veci frajer pred curama.....

Ima i toga. Faca si, ako je hladno, a ne nosiš kapu.

Tako mi se ucinilo da jesam,a vidis da ipak nisam jer sam navukao jednu bolest za ceo zivot.....bolje da nisam izigravao facu.....

U mladosti ljudi imaju različite zablude. 😅

To jeste. I svi misle da je ceo svet njihov i da ne mogu da se razbole.

I svima nedostaje strpljenje.

kako da ne kada zivimo kako zivimo danas...

Zato treba da shvatimo da ta zurba ne vodi nigde i da bar malo usporimo.

Dobro bi bilo da tako uradimo. Mada ne pada nam stalno to na pamet 

Mislim da neki ljudi zaista shvate i sami uspore tempo života.

Vazno je na vreme da se to ucini. Nekada bude kasno,ako se pojavi neka bolest.

Nadam se da nisam zakasnio....

Covek uvek smatra da je moglo da bude i drugacije. Ali nemoj da se opterecujes time. Radi na sebi,kao sto si i do sada i nista ne brini. Bice sve u redu.

Razmišljanje o prošlosti i kajanje nisu baš konstruktivni, tako da samo napred.

Tako je. Nista ne dobijamo ako razmisljamo sta smo mogli da uradimo. Imamo sadasnjost i buducnost. Ali pre svega zivimo u ovom trenutku i na ovom mestu.

To sam isto naucio posle saobracajke,znati uzivati u ovom trenutku.

Što nije uvek lako. Potrebno je vežbanje i za takav način života u sadašnjem trenutku.

Uopste nije lako,tek kada shvatis neke stvari,recimo koliko je zivot prolazan i koliko su neke stvari bitne e onda mozes to da naucis.

Pa ne direktno ali sada mora klima da radi.Na 32 stepena mora a biće i 35 uskoro.

Ja recimo na 32 jos ne palim,ali vec kod 35 da.
Vazno je samo da ne ide direktno i da ne bude velika razlika izmedu spoljasnje i unutrasnje temperature.Recimo ako je napolju 35 onda se ne sme staviti klima na 22 stepena i ako se covek pridrzava tih pravila nece biti problema.

Razlika treba da bude između 5 i 10 stepeni. Na žalost većina praktikuje mnogo veću razliku.

U mnogim objektima je mnogo veća razlika. Kao što su tržni centri, banke, opštine. Iako se stalno upozorava da razlika bude maksimalno 10 stepeni, mnogi to ne primenjuju.

Zato su prehlade leti česte koliko i zimi.

Mozda sad veci cesci leti jer zimi i ocekujes a leti se preznojis pa udes u neku takvu prostoriju i eto ti prehlade....

Moguće da ima istine. Dr Nikola ima verovatno više iskustva sa tim pa može možda da iznese validnije informacije.

Postoje slučajevi sa gnojnim anginama, koje su karakteristične za jesenje i zimske mesece, kao i upale srednjeg uva ili samo poremećaj funkcionisanja slušnih truba. Generalno sva stanja koja su karakteristična za jesen i zimu se sve češće javljaju leti. Sami pacijenti kažu da su spavali ispod klime ili da ih je duže vremena negde duvala klima.

Ili klima u kolima....meni je to par puta znao da prouzrokuje upalu sinusa kao i celog lica.....i to tako da nije direktno duvao u mene i nije bila jako velika razlika naspram spoljasnje temperature itd...

To već svako individualno može da prilagodi kako mu odgovara.

Meni je najbolje da ne ukljucujem u autu jer ce mi lice biti pod upalom....

Očigledno da imaš neku predispoziciju za sinuzitis.

Meni je deda rekao  koji je isto bio ORL to ne pisem zbog tebe jer ti znas nego zbog ostalih pratilaca foruma da je to zbog toga sto kao klinac nisam nosio zimi kapu....stvarno nisam nosio,ali u zadnjih 15ak godina nosim.
Imao sam 2 jako velike upale i puno "manjih".

Te dve veće upale su očigledno ostavile posledice za buduće s obzirom na to da jednom "ranjeno" područje bude kasnije osetljivije.

To mi je isto i lekar rekao,bukvalno doslovno.I od onda i ja nosim kapu,ali puno mi je osetljivije taj deo lica nego kod drugih ljudi.

"Kapa glavu čuva." Onda samo nastavi tako sa prevencijom i zaštitom.

Samo ostaje zal sto nisam na vreme to shvatio,nego sam hteo da budem mangup u fazonu ne treba meni kapa.....
Sada vec naravno koristim i koga vidim da ne nosi uvek ispricam moje iskustvo.

Obično ljudi ne vole da nose kapu. Barem su to moja iskustva od ljudi iz okoline.

Meni je to bilo vise iz razloga da ispadnem veci frajer pred curama.....

Ima i toga. Faca si, ako je hladno, a ne nosiš kapu.

Tako mi se ucinilo da jesam,a vidis da ipak nisam jer sam navukao jednu bolest za ceo zivot.....bolje da nisam izigravao facu.....

U mladosti ljudi imaju različite zablude. 😅

To jeste. I svi misle da je ceo svet njihov i da ne mogu da se razbole.

I svima nedostaje strpljenje.

kako da ne kada zivimo kako zivimo danas...

Zato treba da shvatimo da ta zurba ne vodi nigde i da bar malo usporimo.

Dobro bi bilo da tako uradimo. Mada ne pada nam stalno to na pamet 

Mislim da neki ljudi zaista shvate i sami uspore tempo života.

Ja sam sada u toj fazi i svaki savet oko usporenja mi je dobro doslo!!!!

Mislim da posle svog životnog iskustva je krajnje vreme. 😅

Sta ti savetujes dr.Anita sta da radim?Namerno nisam pitao kako da pocnem jer smatram da sam vec prve korake ucinio samo bi sad trebalo jos malo usporiti....

Da nekada pustis da vreme odradi svoje. Za svaku odluku treba prenociti, razmisliti, svaki plan I akciju detaljno razmotriti I samo korak po korak.

Meni je ponekad problem to "prenocenje"....kada to uradim onda je stvarno ok.
Imas neke tehnike da se to podigne na visi nivo?

Samo jednostavno ostavi, jednim kad naučiš da se strpiš svaki naredni put ide lakše.

Onda bicu istrajan,ali jos nisam stigao do tog nivoa da mi danas bude lakse nego juce da se strpim....

Traje muka par dana ali kad osetim benefite lako ćeš usvojiti i takvo ponašanje.

Traje ovo malo vise od par dana ali ne predajem se,idem dalje!!!!
Hvala vam!!!!

Nemoj da odustajes. Budi istrajan. To je kao takmicenje. Ali uvek sa samim sobom.

Taman posla,kod mene nema predaje,ja ne znam sta ta rec znaci.

To je uvek za divljenje. I treba da se ugledamo na takve osobe, kao što si ti. Ti si dokaz da je puno toga moguće.

Hvala ti puno dr.Nikola!!!!!

Pa ne direktno ali sada mora klima da radi.Na 32 stepena mora a biće i 35 uskoro.

Ja recimo na 32 jos ne palim,ali vec kod 35 da.
Vazno je samo da ne ide direktno i da ne bude velika razlika izmedu spoljasnje i unutrasnje temperature.Recimo ako je napolju 35 onda se ne sme staviti klima na 22 stepena i ako se covek pridrzava tih pravila nece biti problema.

Razlika treba da bude između 5 i 10 stepeni. Na žalost većina praktikuje mnogo veću razliku.

U mnogim objektima je mnogo veća razlika. Kao što su tržni centri, banke, opštine. Iako se stalno upozorava da razlika bude maksimalno 10 stepeni, mnogi to ne primenjuju.

Zato su prehlade leti česte koliko i zimi.

Mozda sad veci cesci leti jer zimi i ocekujes a leti se preznojis pa udes u neku takvu prostoriju i eto ti prehlade....

Moguće da ima istine. Dr Nikola ima verovatno više iskustva sa tim pa može možda da iznese validnije informacije.

Postoje slučajevi sa gnojnim anginama, koje su karakteristične za jesenje i zimske mesece, kao i upale srednjeg uva ili samo poremećaj funkcionisanja slušnih truba. Generalno sva stanja koja su karakteristična za jesen i zimu se sve češće javljaju leti. Sami pacijenti kažu da su spavali ispod klime ili da ih je duže vremena negde duvala klima.

Ili klima u kolima....meni je to par puta znao da prouzrokuje upalu sinusa kao i celog lica.....i to tako da nije direktno duvao u mene i nije bila jako velika razlika naspram spoljasnje temperature itd...

To već svako individualno može da prilagodi kako mu odgovara.

Meni je najbolje da ne ukljucujem u autu jer ce mi lice biti pod upalom....

Očigledno da imaš neku predispoziciju za sinuzitis.

Meni je deda rekao  koji je isto bio ORL to ne pisem zbog tebe jer ti znas nego zbog ostalih pratilaca foruma da je to zbog toga sto kao klinac nisam nosio zimi kapu....stvarno nisam nosio,ali u zadnjih 15ak godina nosim.
Imao sam 2 jako velike upale i puno "manjih".

Te dve veće upale su očigledno ostavile posledice za buduće s obzirom na to da jednom "ranjeno" područje bude kasnije osetljivije.

To mi je isto i lekar rekao,bukvalno doslovno.I od onda i ja nosim kapu,ali puno mi je osetljivije taj deo lica nego kod drugih ljudi.

"Kapa glavu čuva." Onda samo nastavi tako sa prevencijom i zaštitom.

Samo ostaje zal sto nisam na vreme to shvatio,nego sam hteo da budem mangup u fazonu ne treba meni kapa.....
Sada vec naravno koristim i koga vidim da ne nosi uvek ispricam moje iskustvo.

Obično ljudi ne vole da nose kapu. Barem su to moja iskustva od ljudi iz okoline.

Meni je to bilo vise iz razloga da ispadnem veci frajer pred curama.....

Ima i toga. Faca si, ako je hladno, a ne nosiš kapu.

Tako mi se ucinilo da jesam,a vidis da ipak nisam jer sam navukao jednu bolest za ceo zivot.....bolje da nisam izigravao facu.....

U mladosti ljudi imaju različite zablude. 😅

To jeste. I svi misle da je ceo svet njihov i da ne mogu da se razbole.

I svima nedostaje strpljenje.

kako da ne kada zivimo kako zivimo danas...

Zato treba da shvatimo da ta zurba ne vodi nigde i da bar malo usporimo.

Dobro bi bilo da tako uradimo. Mada ne pada nam stalno to na pamet 

Mislim da neki ljudi zaista shvate i sami uspore tempo života.

Ja sam sada u toj fazi i svaki savet oko usporenja mi je dobro doslo!!!!

Mislim da posle svog životnog iskustva je krajnje vreme. 😅

Sta ti savetujes dr.Anita sta da radim?Namerno nisam pitao kako da pocnem jer smatram da sam vec prve korake ucinio samo bi sad trebalo jos malo usporiti....

Da nekada pustis da vreme odradi svoje. Za svaku odluku treba prenociti, razmisliti, svaki plan I akciju detaljno razmotriti I samo korak po korak.

Meni je ponekad problem to "prenocenje"....kada to uradim onda je stvarno ok.
Imas neke tehnike da se to podigne na visi nivo?

Samo jednostavno ostavi, jednim kad naučiš da se strpiš svaki naredni put ide lakše.

Onda bicu istrajan,ali jos nisam stigao do tog nivoa da mi danas bude lakse nego juce da se strpim....

Traje muka par dana ali kad osetim benefite lako ćeš usvojiti i takvo ponašanje.

Traje ovo malo vise od par dana ali ne predajem se,idem dalje!!!!
Hvala vam!!!!

Kao u sportu- drži se i izdrži. 💪🙌

Naravno,iskustva u sportu prenesem na licni zivot i to je to.

Naravno. To ti je najpametnije.

Puno pomaze disciplina  stecena u sportu.

Znam da su to mnogi govorili. Znamo da je to važno- imati pravilne navike.

Pa ne direktno ali sada mora klima da radi.Na 32 stepena mora a biće i 35 uskoro.

Ja recimo na 32 jos ne palim,ali vec kod 35 da.
Vazno je samo da ne ide direktno i da ne bude velika razlika izmedu spoljasnje i unutrasnje temperature.Recimo ako je napolju 35 onda se ne sme staviti klima na 22 stepena i ako se covek pridrzava tih pravila nece biti problema.

Razlika treba da bude između 5 i 10 stepeni. Na žalost većina praktikuje mnogo veću razliku.

U mnogim objektima je mnogo veća razlika. Kao što su tržni centri, banke, opštine. Iako se stalno upozorava da razlika bude maksimalno 10 stepeni, mnogi to ne primenjuju.

Zato su prehlade leti česte koliko i zimi.

Mozda sad veci cesci leti jer zimi i ocekujes a leti se preznojis pa udes u neku takvu prostoriju i eto ti prehlade....

Moguće da ima istine. Dr Nikola ima verovatno više iskustva sa tim pa može možda da iznese validnije informacije.

Postoje slučajevi sa gnojnim anginama, koje su karakteristične za jesenje i zimske mesece, kao i upale srednjeg uva ili samo poremećaj funkcionisanja slušnih truba. Generalno sva stanja koja su karakteristična za jesen i zimu se sve češće javljaju leti. Sami pacijenti kažu da su spavali ispod klime ili da ih je duže vremena negde duvala klima.

Ili klima u kolima....meni je to par puta znao da prouzrokuje upalu sinusa kao i celog lica.....i to tako da nije direktno duvao u mene i nije bila jako velika razlika naspram spoljasnje temperature itd...

To već svako individualno može da prilagodi kako mu odgovara.

Meni je najbolje da ne ukljucujem u autu jer ce mi lice biti pod upalom....

Očigledno da imaš neku predispoziciju za sinuzitis.

Meni je deda rekao  koji je isto bio ORL to ne pisem zbog tebe jer ti znas nego zbog ostalih pratilaca foruma da je to zbog toga sto kao klinac nisam nosio zimi kapu....stvarno nisam nosio,ali u zadnjih 15ak godina nosim.
Imao sam 2 jako velike upale i puno "manjih".

Te dve veće upale su očigledno ostavile posledice za buduće s obzirom na to da jednom "ranjeno" područje bude kasnije osetljivije.

To mi je isto i lekar rekao,bukvalno doslovno.I od onda i ja nosim kapu,ali puno mi je osetljivije taj deo lica nego kod drugih ljudi.

"Kapa glavu čuva." Onda samo nastavi tako sa prevencijom i zaštitom.

Samo ostaje zal sto nisam na vreme to shvatio,nego sam hteo da budem mangup u fazonu ne treba meni kapa.....
Sada vec naravno koristim i koga vidim da ne nosi uvek ispricam moje iskustvo.

Obično ljudi ne vole da nose kapu. Barem su to moja iskustva od ljudi iz okoline.

Meni je to bilo vise iz razloga da ispadnem veci frajer pred curama.....

Ima i toga. Faca si, ako je hladno, a ne nosiš kapu.

Tako mi se ucinilo da jesam,a vidis da ipak nisam jer sam navukao jednu bolest za ceo zivot.....bolje da nisam izigravao facu.....

U mladosti ljudi imaju različite zablude. 😅

To jeste. I svi misle da je ceo svet njihov i da ne mogu da se razbole.

I svima nedostaje strpljenje.

kako da ne kada zivimo kako zivimo danas...

Zato treba da shvatimo da ta zurba ne vodi nigde i da bar malo usporimo.

Dobro bi bilo da tako uradimo. Mada ne pada nam stalno to na pamet 

Mislim da neki ljudi zaista shvate i sami uspore tempo života.

Vazno je na vreme da se to ucini. Nekada bude kasno,ako se pojavi neka bolest.

Nadam se da nisam zakasnio....

Covek uvek smatra da je moglo da bude i drugacije. Ali nemoj da se opterecujes time. Radi na sebi,kao sto si i do sada i nista ne brini. Bice sve u redu.

Razmišljanje o prošlosti i kajanje nisu baš konstruktivni, tako da samo napred.

Tako je. Nista ne dobijamo ako razmisljamo sta smo mogli da uradimo. Imamo sadasnjost i buducnost. Ali pre svega zivimo u ovom trenutku i na ovom mestu.

To sam isto naucio posle saobracajke,znati uzivati u ovom trenutku.

Što nije uvek lako. Potrebno je vežbanje i za takav način života u sadašnjem trenutku.

Pa ne direktno ali sada mora klima da radi.Na 32 stepena mora a biće i 35 uskoro.

Ja recimo na 32 jos ne palim,ali vec kod 35 da.
Vazno je samo da ne ide direktno i da ne bude velika razlika izmedu spoljasnje i unutrasnje temperature.Recimo ako je napolju 35 onda se ne sme staviti klima na 22 stepena i ako se covek pridrzava tih pravila nece biti problema.

Razlika treba da bude između 5 i 10 stepeni. Na žalost većina praktikuje mnogo veću razliku.

U mnogim objektima je mnogo veća razlika. Kao što su tržni centri, banke, opštine. Iako se stalno upozorava da razlika bude maksimalno 10 stepeni, mnogi to ne primenjuju.

Zato su prehlade leti česte koliko i zimi.

Mozda sad veci cesci leti jer zimi i ocekujes a leti se preznojis pa udes u neku takvu prostoriju i eto ti prehlade....

Moguće da ima istine. Dr Nikola ima verovatno više iskustva sa tim pa može možda da iznese validnije informacije.

Postoje slučajevi sa gnojnim anginama, koje su karakteristične za jesenje i zimske mesece, kao i upale srednjeg uva ili samo poremećaj funkcionisanja slušnih truba. Generalno sva stanja koja su karakteristična za jesen i zimu se sve češće javljaju leti. Sami pacijenti kažu da su spavali ispod klime ili da ih je duže vremena negde duvala klima.

Ili klima u kolima....meni je to par puta znao da prouzrokuje upalu sinusa kao i celog lica.....i to tako da nije direktno duvao u mene i nije bila jako velika razlika naspram spoljasnje temperature itd...

To već svako individualno može da prilagodi kako mu odgovara.

Meni je najbolje da ne ukljucujem u autu jer ce mi lice biti pod upalom....

Očigledno da imaš neku predispoziciju za sinuzitis.

Meni je deda rekao  koji je isto bio ORL to ne pisem zbog tebe jer ti znas nego zbog ostalih pratilaca foruma da je to zbog toga sto kao klinac nisam nosio zimi kapu....stvarno nisam nosio,ali u zadnjih 15ak godina nosim.
Imao sam 2 jako velike upale i puno "manjih".

Te dve veće upale su očigledno ostavile posledice za buduće s obzirom na to da jednom "ranjeno" područje bude kasnije osetljivije.

To mi je isto i lekar rekao,bukvalno doslovno.I od onda i ja nosim kapu,ali puno mi je osetljivije taj deo lica nego kod drugih ljudi.

"Kapa glavu čuva." Onda samo nastavi tako sa prevencijom i zaštitom.

Samo ostaje zal sto nisam na vreme to shvatio,nego sam hteo da budem mangup u fazonu ne treba meni kapa.....
Sada vec naravno koristim i koga vidim da ne nosi uvek ispricam moje iskustvo.

Obično ljudi ne vole da nose kapu. Barem su to moja iskustva od ljudi iz okoline.

Meni je to bilo vise iz razloga da ispadnem veci frajer pred curama.....

Ima i toga. Faca si, ako je hladno, a ne nosiš kapu.

Tako mi se ucinilo da jesam,a vidis da ipak nisam jer sam navukao jednu bolest za ceo zivot.....bolje da nisam izigravao facu.....

U mladosti ljudi imaju različite zablude. 😅

To jeste. I svi misle da je ceo svet njihov i da ne mogu da se razbole.

I svima nedostaje strpljenje.

kako da ne kada zivimo kako zivimo danas...

Zato treba da shvatimo da ta zurba ne vodi nigde i da bar malo usporimo.

Dobro bi bilo da tako uradimo. Mada ne pada nam stalno to na pamet 

Mislim da neki ljudi zaista shvate i sami uspore tempo života.

Ja sam sada u toj fazi i svaki savet oko usporenja mi je dobro doslo!!!!

Mislim da posle svog životnog iskustva je krajnje vreme. 😅

Sta ti savetujes dr.Anita sta da radim?Namerno nisam pitao kako da pocnem jer smatram da sam vec prve korake ucinio samo bi sad trebalo jos malo usporiti....

Da nekada pustis da vreme odradi svoje. Za svaku odluku treba prenociti, razmisliti, svaki plan I akciju detaljno razmotriti I samo korak po korak.

Meni je ponekad problem to "prenocenje"....kada to uradim onda je stvarno ok.
Imas neke tehnike da se to podigne na visi nivo?

Samo jednostavno ostavi, jednim kad naučiš da se strpiš svaki naredni put ide lakše.

Onda bicu istrajan,ali jos nisam stigao do tog nivoa da mi danas bude lakse nego juce da se strpim....

Traje muka par dana ali kad osetim benefite lako ćeš usvojiti i takvo ponašanje.

Traje ovo malo vise od par dana ali ne predajem se,idem dalje!!!!
Hvala vam!!!!

Nemoj da odustajes. Budi istrajan. To je kao takmicenje. Ali uvek sa samim sobom.

Taman posla,kod mene nema predaje,ja ne znam sta ta rec znaci.

To je uvek za divljenje. I treba da se ugledamo na takve osobe, kao što si ti. Ti si dokaz da je puno toga moguće.

Šest sati spavam po ovim vrucinama i to mi je sasvim dovoljno.

Ja i leti i zimi toliko spavam i ne kazem da nekad ne bih mogao vise,ali navikao sam vec.

Verovatno je 6 sati sna vecini odraslih dovoljno, posebno leti.

Ja ponekad osecam da mi ne bi bio dosta ni 12 sati,ali nikad ne spavam vise od 6 zbog posla.

To su individualne varijacije, a i kad smo mnogo umorni treba nam vise sna.

Šest sati spavam po ovim vrucinama i to mi je sasvim dovoljno.

Ja i leti i zimi toliko spavam i ne kazem da nekad ne bih mogao vise,ali navikao sam vec.

Verovatno je 6 sati sna vecini odraslih dovoljno, posebno leti.

Ja ponekad osecam da mi ne bi bio dosta ni 12 sati,ali nikad ne spavam vise od 6 zbog posla.

Šest sati spavam po ovim vrucinama i to mi je sasvim dovoljno.

Ja i leti i zimi toliko spavam i ne kazem da nekad ne bih mogao vise,ali navikao sam vec.

Verovatno je 6 sati sna vecini odraslih dovoljno, posebno leti.

Pa ne direktno ali sada mora klima da radi.Na 32 stepena mora a biće i 35 uskoro.

Ja recimo na 32 jos ne palim,ali vec kod 35 da.
Vazno je samo da ne ide direktno i da ne bude velika razlika izmedu spoljasnje i unutrasnje temperature.Recimo ako je napolju 35 onda se ne sme staviti klima na 22 stepena i ako se covek pridrzava tih pravila nece biti problema.

Razlika treba da bude između 5 i 10 stepeni. Na žalost većina praktikuje mnogo veću razliku.

U mnogim objektima je mnogo veća razlika. Kao što su tržni centri, banke, opštine. Iako se stalno upozorava da razlika bude maksimalno 10 stepeni, mnogi to ne primenjuju.

Zato su prehlade leti česte koliko i zimi.

Mozda sad veci cesci leti jer zimi i ocekujes a leti se preznojis pa udes u neku takvu prostoriju i eto ti prehlade....

Moguće da ima istine. Dr Nikola ima verovatno više iskustva sa tim pa može možda da iznese validnije informacije.

Postoje slučajevi sa gnojnim anginama, koje su karakteristične za jesenje i zimske mesece, kao i upale srednjeg uva ili samo poremećaj funkcionisanja slušnih truba. Generalno sva stanja koja su karakteristična za jesen i zimu se sve češće javljaju leti. Sami pacijenti kažu da su spavali ispod klime ili da ih je duže vremena negde duvala klima.

Ili klima u kolima....meni je to par puta znao da prouzrokuje upalu sinusa kao i celog lica.....i to tako da nije direktno duvao u mene i nije bila jako velika razlika naspram spoljasnje temperature itd...

To već svako individualno može da prilagodi kako mu odgovara.

Meni je najbolje da ne ukljucujem u autu jer ce mi lice biti pod upalom....

Očigledno da imaš neku predispoziciju za sinuzitis.

Meni je deda rekao  koji je isto bio ORL to ne pisem zbog tebe jer ti znas nego zbog ostalih pratilaca foruma da je to zbog toga sto kao klinac nisam nosio zimi kapu....stvarno nisam nosio,ali u zadnjih 15ak godina nosim.
Imao sam 2 jako velike upale i puno "manjih".

Te dve veće upale su očigledno ostavile posledice za buduće s obzirom na to da jednom "ranjeno" područje bude kasnije osetljivije.

To mi je isto i lekar rekao,bukvalno doslovno.I od onda i ja nosim kapu,ali puno mi je osetljivije taj deo lica nego kod drugih ljudi.

"Kapa glavu čuva." Onda samo nastavi tako sa prevencijom i zaštitom.

Samo ostaje zal sto nisam na vreme to shvatio,nego sam hteo da budem mangup u fazonu ne treba meni kapa.....
Sada vec naravno koristim i koga vidim da ne nosi uvek ispricam moje iskustvo.

Obično ljudi ne vole da nose kapu. Barem su to moja iskustva od ljudi iz okoline.

Meni je to bilo vise iz razloga da ispadnem veci frajer pred curama.....

Ima i toga. Faca si, ako je hladno, a ne nosiš kapu.

Tako mi se ucinilo da jesam,a vidis da ipak nisam jer sam navukao jednu bolest za ceo zivot.....bolje da nisam izigravao facu.....

U mladosti ljudi imaju različite zablude. 😅

To jeste. I svi misle da je ceo svet njihov i da ne mogu da se razbole.

I svima nedostaje strpljenje.

kako da ne kada zivimo kako zivimo danas...

Zato treba da shvatimo da ta zurba ne vodi nigde i da bar malo usporimo.

Dobro bi bilo da tako uradimo. Mada ne pada nam stalno to na pamet 

Mislim da neki ljudi zaista shvate i sami uspore tempo života.

Ja sam sada u toj fazi i svaki savet oko usporenja mi je dobro doslo!!!!

Mislim da posle svog životnog iskustva je krajnje vreme. 😅

Sta ti savetujes dr.Anita sta da radim?Namerno nisam pitao kako da pocnem jer smatram da sam vec prve korake ucinio samo bi sad trebalo jos malo usporiti....

Da nekada pustis da vreme odradi svoje. Za svaku odluku treba prenociti, razmisliti, svaki plan I akciju detaljno razmotriti I samo korak po korak.

Meni je ponekad problem to "prenocenje"....kada to uradim onda je stvarno ok.
Imas neke tehnike da se to podigne na visi nivo?

Samo jednostavno ostavi, jednim kad naučiš da se strpiš svaki naredni put ide lakše.

Onda bicu istrajan,ali jos nisam stigao do tog nivoa da mi danas bude lakse nego juce da se strpim....

Traje muka par dana ali kad osetim benefite lako ćeš usvojiti i takvo ponašanje.

Traje ovo malo vise od par dana ali ne predajem se,idem dalje!!!!
Hvala vam!!!!

Kao u sportu- drži se i izdrži. 💪🙌

Naravno,iskustva u sportu prenesem na licni zivot i to je to.

Naravno. To ti je najpametnije.

Puno pomaze disciplina  stecena u sportu.