TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 399040 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Ancient

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 12, 2024, 12:30:33 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 18 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Cigarete i sport  (Pročitano 6432 puta)
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 4111


« Odgovor #182 poslato: Novembar 27, 2024, 06:30:28 posle podne »

72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 29579


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #181 poslato: Novembar 27, 2024, 06:01:40 posle podne »

72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 29579


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #180 poslato: Novembar 27, 2024, 06:01:10 posle podne »

Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.

Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.

Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.

Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.

Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Tu toleranciju na stres nazalost nisam primetio.... ;D
Ni finansijsku korist....
Do 15 godina imam jos 6. ;)
Većina baš to primeti.
Možda uspes i ti. 💪
Zapaliti necu sigurno,to mi ne pada na pamet,samo da dozivim. ;)
Bice toga, Boze zdravlje. Da se potpuno organizam oporavi.
Voleo bih da dozivim!!! ;)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 29579


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #179 poslato: Novembar 27, 2024, 06:00:40 posle podne »

Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.

Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.

Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.

Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.

Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Period od 15 godina mi je ostao u secanju jos iz medicinske skole. Onda se rizici od mnogih bolesti izjednacavaju sa osobama koje nisu bile pusaci.
To je jako bitna informacija kako bi se jačala motivacija za prestanak pušenja i održavanje apstinencije.
Primecujemo i koliko je organizmu dugo potrebno da se eliminisu toksini, odnosno da ponovo uspostavi balans i optimalno funkcionisanje.
S obzirom na to da se prvi efekti vide već posle par dana, mislim da nije dugo. Ali za trajno čišćenje jeste dug period, zato bolje ni ne počinjati sa pušenjem.
I mislio sam na dug period koji je potreban u potpunom uspostavljanju balansa.
I ja ali ne na 15 godina.....max na 10 ....
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7481


« Odgovor #178 poslato: Novembar 27, 2024, 10:56:57 pre podne »

Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.

Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.

Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.

Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.

Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Tu toleranciju na stres nazalost nisam primetio.... ;D
Ni finansijsku korist....
Do 15 godina imam jos 6. ;)
Većina baš to primeti.
Možda uspes i ti. 💪
Zapaliti necu sigurno,to mi ne pada na pamet,samo da dozivim. ;)
Bice toga, Boze zdravlje. Da se potpuno organizam oporavi.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7481


« Odgovor #177 poslato: Novembar 27, 2024, 10:55:50 pre podne »

72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7481


« Odgovor #176 poslato: Novembar 27, 2024, 10:54:58 pre podne »

Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.

Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.

Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.

Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.

Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Period od 15 godina mi je ostao u secanju jos iz medicinske skole. Onda se rizici od mnogih bolesti izjednacavaju sa osobama koje nisu bile pusaci.
To je jako bitna informacija kako bi se jačala motivacija za prestanak pušenja i održavanje apstinencije.
Primecujemo i koliko je organizmu dugo potrebno da se eliminisu toksini, odnosno da ponovo uspostavi balans i optimalno funkcionisanje.
S obzirom na to da se prvi efekti vide već posle par dana, mislim da nije dugo. Ali za trajno čišćenje jeste dug period, zato bolje ni ne počinjati sa pušenjem.
I mislio sam na dug period koji je potreban u potpunom uspostavljanju balansa.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 29579


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #175 poslato: Novembar 26, 2024, 03:57:11 posle podne »

Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.

Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.

Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.

Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.

Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Period od 15 godina mi je ostao u secanju jos iz medicinske skole. Onda se rizici od mnogih bolesti izjednacavaju sa osobama koje nisu bile pusaci.
To je jako bitna informacija kako bi se jačala motivacija za prestanak pušenja i održavanje apstinencije.
Primecujemo i koliko je organizmu dugo potrebno da se eliminisu toksini, odnosno da ponovo uspostavi balans i optimalno funkcionisanje.
S obzirom na to da se prvi efekti vide već posle par dana, mislim da nije dugo. Ali za trajno čišćenje jeste dug period, zato bolje ni ne počinjati sa pušenjem.
To bi bilo najidealnije! ;)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 29579


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #174 poslato: Novembar 26, 2024, 03:56:39 posle podne »

Interesantno je videti koliko dugo je organizmu potrebno da se ocisti od toksina.
Ima od kojih se ranije ocisti a ima i onih od kojih se ni ne ocisti....
Kod svih se uglavnom očisti, tako da ne postoji osoba kod koje nema dobre detoksikacije.
Nisam islio na cigarete nego na druge toksine....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 29579


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #173 poslato: Novembar 26, 2024, 03:55:56 posle podne »

Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.

Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.

Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.

Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.

Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Tu toleranciju na stres nazalost nisam primetio.... ;D
Ni finansijsku korist....
Do 15 godina imam jos 6. ;)
Većina baš to primeti.
Možda uspes i ti. 💪
Zapaliti necu sigurno,to mi ne pada na pamet,samo da dozivim. ;)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 29579


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #172 poslato: Novembar 26, 2024, 03:54:56 posle podne »

najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Mislio sam da se to podrazumeva da covek zeli da mu je dobro.Ja sam iz toga krenuo. ;)
Neki ne žele da ostave pušenje, tako da džabe podrška okoline. 😅
Zato sam i napisao da ja krecem od toga da svako hoce sebi dobro. ;)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 29579


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #171 poslato: Novembar 26, 2024, 03:53:02 posle podne »

Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.

Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.

Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.

Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.

Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Period od 15 godina mi je ostao u secanju jos iz medicinske skole. Onda se rizici od mnogih bolesti izjednacavaju sa osobama koje nisu bile pusaci.
To je jako bitna informacija kako bi se jačala motivacija za prestanak pušenja i održavanje apstinencije.
Primecujemo i koliko je organizmu dugo potrebno da se eliminisu toksini, odnosno da ponovo uspostavi balans i optimalno funkcionisanje.
Dobro je dok se jos moze eliminisati.... ;)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 29579


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #170 poslato: Novembar 26, 2024, 03:52:19 posle podne »

72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 4111


« Odgovor #169 poslato: Novembar 26, 2024, 10:51:41 pre podne »

Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.

Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.

Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.

Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.

Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Period od 15 godina mi je ostao u secanju jos iz medicinske skole. Onda se rizici od mnogih bolesti izjednacavaju sa osobama koje nisu bile pusaci.
To je jako bitna informacija kako bi se jačala motivacija za prestanak pušenja i održavanje apstinencije.
Primecujemo i koliko je organizmu dugo potrebno da se eliminisu toksini, odnosno da ponovo uspostavi balans i optimalno funkcionisanje.
S obzirom na to da se prvi efekti vide već posle par dana, mislim da nije dugo. Ali za trajno čišćenje jeste dug period, zato bolje ni ne počinjati sa pušenjem.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 4111


« Odgovor #168 poslato: Novembar 26, 2024, 10:49:45 pre podne »

Interesantno je videti koliko dugo je organizmu potrebno da se ocisti od toksina.
Ima od kojih se ranije ocisti a ima i onih od kojih se ni ne ocisti....
Kod svih se uglavnom očisti, tako da ne postoji osoba kod koje nema dobre detoksikacije.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Stranice: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 18 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.084 sekundi sa 19 upita.