Ne. Merilo je kašičica.

Dodje li u bcaa od dymatize mjerica unutra?

da li mogu da mesam dymatize bcaa sa dymatize iso 100 kada ih pijem posle treninga,tamo pise da treba da pijem protein sa 350ml vode,mleka itd..pa da li smeta ako to dvoje razmutim u 350ml vode zajedno posle treninga? ili je potrebna neka druga kolicina vode za bcaa

Svakako ka može zajedno,a kolicina vode ne mora da bude baš 350ml,vec kako odgovara tvom ukusu.
Ovaj miks možeš da piješ i pre treninga.
A posle treninga dodaj i dekstrozu ili maltodekstrin ili koji vec uh koristiš posle treninga.

Dovoljno ti je imalo vode za BCAA, cisto smuckas i popijes to i onda mozes zaliti obicnom vodom, ili necim drugim i prakticno i neces osetiti ukus/bezukus bcaa-a

ok,hvala na odgovoru

Sipaj vode onoliko koliko tvom ukusu odgovara. To 350ml je samo okvirno, inače svako sipa vode prema svom ukusu.

Možeš pomešati whey i bcaa. Ako ti je lakše, možeš bcaa odvojeno popiti, čisto da ti ne pokvari ukus proteinskog šejka. Ako ti to nije problem, smućkaš sve zajedno i popiješ.

 da li mogu da mesam dymatize bcaa sa dymatize iso 100 kada ih pijem posle treninga,tamo pise da treba da pijem protein sa 350ml vode,mleka itd..pa da li smeta ako to dvoje razmutim u 350ml vode zajedno posle treninga? ili je potrebna neka druga kolicina vode za bcaa

neki ljudi jednostavno vole da su uvek u pravu.

ima ih raznih...

neki ljudi jednostavno vole da su uvek u pravu.

ok, hvala na odgovoru... ipak ne treba verovati previse proizvodjacu..

Marko sto ne probas ,kako nisi cuo to je sad nova anabolicka formula 

sta ima lose sto sam pitao?? to sam procitao, pa samo hocu da pitam nekoga iskusnijeg... nista lose..

Sve sto slicno procitas ima veze sa uzimanjem insulina ,a to nigde neces procitati..tako da idi samo posle treninga,a BCAA pre treninga 20 min i mozes i u toku i posle treninga.

molim lepo.

Marko sto ne probas ,kako nisi cuo to je sad nova anabolicka formula 

sta ima lose sto sam pitao?? to sam procitao, pa samo hocu da pitam nekoga iskusnijeg... nista lose..

Sve sto slicno procitas ima veze sa uzimanjem insulina ,a to nigde neces procitati..tako da idi samo posle treninga,a BCAA pre treninga 20 min i mozes i u toku i posle treninga.

a vremenski koliko pre treninga bcaa?

Nema potrebe ni u toku treninga, samo posle.

bcaa mozes koristiti pre, za vreme i nakon treninga, a dextrozu ne uzimas nikako pre zbog skoka insulina cime si sebi napravio suprotan efekat od onog koji si zeleo da postignes.

u pravu si.. znaci dex samo posle, eventualno u toku treninga