I ja sam uvek pre za cist BCAA,pogotovo kad
treba da se pazi na finansije.

Pre,za vreme i posle treninga.Medjutim glavni problem kao i uvek predstavljaju finansije, bar vecini i shodno tome se doze i smanjuju a efekat je samim tim i umanjem.Nazalost to je problem kod vecine ljudi koji koriste suplemente.

...i 20 gr u toku treninga

Ma svaki proizvod se hvali kao da je najbolji...Ja ne znam kojem proizvodu najvise da verujem,jer nisam probao sve proizvode,tako da moram da se odlucim za jedan...Predstavnik BSN-a je Ronnie Coleman,Muscle Tech-a je Jay Cutler,Efx-a Flex...Ne znam sta da kazem...Sve sto si napomenuo je tacno,nema tu sta da se ospori.Svima nama bi bilo potrebno da nam da savet neko ko je experimentisao na svim proizvodima i video koji je najkvalitetniji i najpovoljniji sto se cene tice,jer po mojoj racunici za 80kg ciste misicne mase,ako racunam 3g po kg telesne mase,izadje oko 7,000 din. nedeljno,a to je nemoguce za mene koji sam student.Moje pitanje je:" Da li je bolje uzimati izolovani BCAA,tj. bez kombinacije sa glutaminom,kao sto je slucaj sa XTEND-om,ili je bolje uzeti BCAA proizvod tipa BCAA XPRESS ili BCAA BLAST koji sadrze samo BCAA?"Sta mislis Hans o tome?

najbolje ti je da uzmes cist bcaa i podebljas doze,20 grama pre 20 posle i miran si

za koji god od ovih proizvoda da se odlucite,nijanse su u pitanju i od njih neceta postati ni Coleman,ni Cutler,ni Flex...to je samo mala kockica u mozaiku

Ma svaki proizvod se hvali kao da je najbolji...Ja ne znam kojem proizvodu najvise da verujem,jer nisam probao sve proizvode,tako da moram da se odlucim za jedan...Predstavnik BSN-a je Ronnie Coleman,Muscle Tech-a je Jay Cutler,Efx-a Flex...Ne znam sta da kazem...Sve sto si napomenuo je tacno,nema tu sta da se ospori.Svima nama bi bilo potrebno da nam da savet neko ko je experimentisao na svim proizvodima i video koji je najkvalitetniji i najpovoljniji sto se cene tice,jer po mojoj racunici za 80kg ciste misicne mase,ako racunam 3g po kg telesne mase,izadje oko 7,000 din. nedeljno,a to je nemoguce za mene koji sam student.Moje pitanje je:" Da li je bolje uzimati izolovani BCAA,tj. bez kombinacije sa glutaminom,kao sto je slucaj sa XTEND-om,ili je bolje uzeti BCAA proizvod tipa BCAA XPRESS ili BCAA BLAST koji sadrze samo BCAA?"Sta mislis Hans o tome?

Normalno je da BCAA i GLUTAMIN ulaze u sastav proteina jer se svaki protein sastoji iz aminokiselina,a ovaj je razgadjen od aminokiselina tako da moze da se komentarise o odnosu aminokiselina.Ovaj protein je proglasen za najbolji na svetu,ne samo zbog kolicine unetih proteina po porciji nego i zbog kolicine kljucnih aminokiselina i glutamina sa prekursorima...Pogledaj sastave mnogih drugih proteina i videces o cemu je rec...

a sto bih racunao na taj sastav kad meni treba 25 grama wheya na dan?i to samo kad treniram?kakvu ce to razliku napraviti?

glutamin je vec dovoljno drvljeno d anema veze,bcaa kje su tu upisane su u samom proteinu te nece stici brzo u krvotok kao da uzimas slobodne AK,ni priblizno brzo,o tome se radi


a to sto ej proglasen za numero uno il neznam sta,pa sta,i turboslank je proglasen za super-duper  stvar za mrsavljenje a sranje je...al lova je u igri...misli o tome...

p.s.

a ko ti garantuje uopste da je AK profil takav? FDA? posto kolko ja znam pise FDA has not evaluated these statements,a na VMA se ispituje samo procenat proteina,ne AK profil...

Normalno je da BCAA i GLUTAMIN ulaze u sastav proteina jer se svaki protein sastoji iz aminokiselina,a ovaj je razgadjen od aminokiselina tako da moze da se komentarise o odnosu aminokiselina.Ovaj protein je proglasen za najbolji na svetu,ne samo zbog kolicine unetih proteina po porciji nego i zbog kolicine kljucnih aminokiselina i glutamina sa prekursorima...Pogledaj sastave mnogih drugih proteina i videces o cemu je rec...

Ja sam iskombinovao XTEND i GOLD WHEY STANDARD...To je po meni najbolja kombinacija.Dobijas u danu,ako uzimas pre,za vreme i odmah posle treninga 3 porcije XTEND-a 21g BCAA + 7.5g glutamina i iz GOLD WHEY STANDARD-a ako uzimas izmedju obroka,pre i posle treninga dobijas 16.5g BCAA i 12g glutamina,tj. DOBIJAS OD TA DVA PROIZVODA CAK 37.5g BCAA I 19.5g GLUTAMINA U JEDNOM DANU!!!Plus aminokiselinski sastav GOLD WHEY STANDARD-a je FENOMENALAN!Ja sam krenuo sa ta dva proizvoda i ocekujem dobre rezultate...Po meni ova kombinacija je extra za punjenje misica glavnim aminokiselinama.

bcaa ne racunaj iz wheya,one ulaze u sastav samog proteina

xtend je dobar ali je preskup...

Ja sam iskombinovao XTEND i GOLD WHEY STANDARD...To je po meni najbolja kombinacija.Dobijas u danu,ako uzimas pre,za vreme i odmah posle treninga 3 porcije XTEND-a 21g BCAA + 7.5g glutamina i iz GOLD WHEY STANDARD-a ako uzimas izmedju obroka,pre i posle treninga dobijas 16.5g BCAA i 12g glutamina,tj. DOBIJAS OD TA DVA PROIZVODA CAK 37.5g BCAA I 19.5g GLUTAMINA U JEDNOM DANU!!!Plus aminokiselinski sastav GOLD WHEY STANDARD-a je FENOMENALAN!Ja sam krenuo sa ta dva proizvoda i ocekujem dobre rezultate...Po meni ova kombinacija je extra za punjenje misica glavnim aminokiselinama.

 

Leucin je najbitniji u BCAA,tako da je fora da se on pojaca

i sam sam predpostavio, al sad je kasno...

kad ne vidish shta kupujesh...

bezveze

Ja sam kupio All the whey BCAA i pakovanje izgleda dosta jeftino a on nije uopshte jeftin...

Zashto su ga napravili u odnosu 2:2:1. koliko ja znam treba da bude 2:1:1... Ima li to neke veze???