Nadam se da taj od 500g nije opet American Muscle

ja sam za mesec ipo dana ciklusa bez kreatina izgubio 1 kg ali sam dobio oko 3...i to sa malim kreatinom od 250 grama...sad sam uzeo od 500 grama i mogu da kazem da za par dana primecujem da idem lepo...pogotovo sto se tice ledja...100% je poceo da radi...kreatiin keva

Evo zavrsio sam ciklus sa kreatinom, trenutno imam 74 kile, videcemo koliko cu da izgubim...

stari dobri kreatin monohidrat...valjda ce i ovaj put da radi 

Nece sigurno kao  prvi put,ali svakako da hoce.

stari dobri kreatin monohidrat...valjda ce i ovaj put da radi 

uglavnom je jedan od najcescih uzroka glavobolje upravo dehidratacija... imajte to na umu...

I u Smederevu je nestao KreAlkalyne. Jako je velika potraznja za njim.

 

pa izazvace glavobolju ako ne popije dovoljno vode , i onda ce mu pasti pritisak i onda ce ga boleti glava

Pa ako zedan vezba,i nepije vodu,i treba da ga boli glava
Bar za nesto da mu sluzi

neki lik mi se zalio da ga boli glava, a ja mislim da je Marconi u pravu

mada, tako je i bez kreatina, manjak tecnosti inace smanjuje pritisak i pojava glavobolje ...

pa izazvace glavobolju ako ne popije dovoljno vode , i onda ce mu pasti pritisak i onda ce ga boleti glava

 

da li je istina da kreatin izaziva glavobolju?

Njet

negde sam procitao d atreba da se pije dnevno oko 4 litre vode?

Dobro si procitao

moze , vidi po sebi

negde sam procitao d atreba da se pije dnevno oko 4 litre vode?

moze ako ne pijes dovoljno vode

super