|
**Dar3**
|
 |
« Odgovor #334 poslato: Novembar 06, 2008, 01:18:16 posle podne » |
|
oxo super vest  jel pio neko mozda ? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Kada bi batine nekoga naucile pameti,najpametniji bi bili bikovi...a to sam JA!
|
|
|
|
PANSPORT BEOGRAD
|
|
« Odgovor #333 poslato: Novembar 06, 2008, 12:50:18 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
karamba
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 15
|
|
« Odgovor #332 poslato: Novembar 05, 2008, 04:41:43 posle podne » |
|
.Niko od nas dvoje... U stvari, dvojice...  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #331 poslato: Novembar 05, 2008, 11:22:21 pre podne » |
|
@ Monika... Karamba je bas spominjao kreatin i upale u jednom kontestu jer je verovao da ce upravo sa kreatinom spreciti upalu misica.Ja sam mu samo izneo moje misljenje i dugogodisnje iskustvo da bas sa kreatinom i nece postici sto posto taj efekat koji je mislio..Niko od nas dvoje nije promasio sustinu teme.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
karamba
Član početnik
Van mreže
Poruke: 15
|
|
« Odgovor #330 poslato: Novembar 05, 2008, 09:43:05 pre podne » |
|
ofkors
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #328 poslato: Novembar 04, 2008, 10:38:45 posle podne » |
|
najbolje je da pokusas da zivis sa time jer one su sastavni deo nas koji se ovime bavimo.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
karamba
Član početnik
Van mreže
Poruke: 15
|
|
« Odgovor #327 poslato: Novembar 04, 2008, 10:22:56 posle podne » |
|
Jbg, navikao sam ja na upale, imao sam i po godinu dana neprestano, samo na razlicitim misicnim grupacijama. Mislio sam da se po prvi put u zivotu resim toga, ali izgleda da sam izabrao pogresan nacin...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #326 poslato: Novembar 04, 2008, 09:46:17 posle podne » |
|
Upale znaju da predstavljaju problem ako su jake.secam se da nekad od bolova tesko ustanem iz kreveta, pogotovu kada forsiram trbusnjake sa tegovima.Evo bas juce sam ih radio i jedva se smejem koliko me otkidaju ali ja to obozavam..taj bol mi jako prija! Znas kako druze..prvih 10godina je tesko a posle se covek navikne |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
karamba
Član početnik
Van mreže
Poruke: 15
|
|
« Odgovor #325 poslato: Novembar 04, 2008, 07:06:12 posle podne » |
|
Hvala.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #324 poslato: Novembar 04, 2008, 06:56:29 posle podne » |
|
pa ono ja stalno dobijam upale...upale nogu mi traju 7 dana...ako se hranis dobro ne vidim sto bi te upale brinule,e ali ako primetis d ane napredujes to je drugo...ja kad sam bio pretreniran pre 2-3 godine nisam uopste imao upale,tako da je meni nedostatak upala kao znak da sam pretreniran sada...
uzmi bcaa,istezi se posle treninga,odmaraj
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE  |
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #323 poslato: Novembar 04, 2008, 06:45:53 posle podne » |
|
kontra razmisljas... postoji greska u tvom treningu ako KONSTANTNO dobijas upale... kre alkalyn izmedju ostalog neutralise mlecnu kiselinu... ali to nije njegova osnovna namena.... i glutamin moze da ti pomogne u tom segmentu pogotovo, ali ipak obrati paznju na svoj trening... ako ne prestaju upale, probaj sa saunom, toplom kupkom i andolom...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
karamba
Član početnik
Van mreže
Poruke: 15
|
|
« Odgovor #322 poslato: Novembar 04, 2008, 09:20:13 pre podne » |
|
Jedan od razloga zbog kojeg sam uzeo kreatin su skoro nesnosne upale koje mi traju par dana po grupi misica. Mislio sam da cu uz pomoc kre-alkalyna, pijuci 3 kapsule dnevno (1 pre, 1 u toku i 1 posle treninga) da resim taj problem, ali sam se grdno prevario. Max. 20% mi je smanjena upala, tek da se malcice oseti kao nesto bolje...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Johnny Bravo
|
|
« Odgovor #321 poslato: Oktobar 18, 2008, 01:20:34 pre podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
 NEKADA...  I SAD.. |
|
|
|
**Dar3**
|
|
« Odgovor #320 poslato: Oktobar 17, 2008, 12:24:00 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Kada bi batine nekoga naucile pameti,najpametniji bi bili bikovi...a to sam JA!
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor