ja ne mogu da zamislim da uz eto i dve kasikice meda (mada je i jedna dovoljna) i cimet nekome ovsene mogu da ne budu lepe
pa pravio sam ja i ljudima koji nemaju veze sa zdravom ishranom pa im je bilo lepo
jedini prob moze biti ako se ne napravi kasa pa onda dolazi do izrazaja mozda "suvi" ukus ovsenih...

znaci ako kupujete na merenje, Monika je napisala - samo stavite u blender par sekudni (ne previse da se ne napravi bas brasno ) i resena stvar. i one ce onda nakon prelivanja kljucalom vidi biti u kasastom stanju, sto nije bas slucaja kada je poptuno celo zrno...

i naravno uvek postoji opcija sa wheyom, cistim kakaom npr i td...

ako baš toliko ne volite ovsene sameljite ih u blenderu i dodajte mericu whey-a i dobićete jednu kašu koju ćete lako popiti, nećete se ni setiti da su unutra ovsene

I ovo je odlicna kombinacija a brzo se popije i nema brige

ako baš toliko ne volite ovsene sameljite ih u blenderu i dodajte mericu whey-a i dobićete jednu kašu koju ćete lako popiti, nećete se ni setiti da su unutra ovsene

Whey i ovsene su stvarno odlična kombinacija.
Hvala Kozma na pojašnjenju

Nisam se dobro izrazio.Da me neko ne shvati pogresno, mojim postom sam samo hteo reci da se moze i bez mleka i jogurta cisto to jesti nije bas toliko bljutavo.Bez obzira bili takmicar ili ne.Pa nema to neki ukus slazem se ali nije bas ni tesko u jednu ciniju staviti ovsene malo vode sacekati da upije i jesti tako.Ko bas mora nesto mesati eto mozete whey staviti unutra, to je mozda i najbolja kombinacija.Pogotovu ako uzmete cokoladu 

ja ih ne mogu smisliti sa mlekom niti sa jogurtom bilo obicnim ili vocnim, samo vrela voda i ocedim posle 5 min, malo cimeta i gotovo. Cak i protein popijem pre toga ne sa njima, meni je ukus ovsenih ok, a protein mi je grozan(isoKool) pa da ne zagadim. 

Polijes ih mlekom, ostavis 20-30min, zasladis malo i pici.. Naravno ko nije PRO takmicar

Ja ih jedem ciste bez icega..moze malo vode samo.Kakvi jogurti,mleko i ostali bakraci.Zelite uspeh! Onda stisnie zube i odreknite se svega ne moze drugacije.

Kozma, da ne preteruješ malo?
Misliće ovi mladi momci da ako popiju 2dl mleka ujutru nikad neće imati uspeha (u sportu, životu, izgledu...)...
Mleko, a posebno jogurt su vrlo dobro došli u jutarnjem obroku. Kozma je takmičar i on mora da pazi na svaki miligram šećera.. Ako niste profi BB molim vas iskoristite ovsene da sa njima unesete i kalcijuma i proteine

ovsene u 2 dl jogurta i cao...stavim uvece, ujutru jedem...nema filozofije, jedino ako ste na dijeti onda nema jogurta, nego voda..

Ja ih jedem ciste bez icega..moze malo vode samo.Kakvi jogurti,mleko i ostali bakraci.Zelite uspeh! Onda stisnie zube i odreknite se svega ne moze drugacije.

Ovsene, malo mleka, voda, whey. Sve u blender i dobije se fin i gust shejk.

Jeo sam ih danas prvi put u jogurtu, znaci pomesao i posle pola sata jeo(na silu) i umalo se nisam ispovracao kako je odvratno. Posle sam samleo nekih 150g i prelio vrelom vodom pa promesao i dobio kashu koja je skroz ok ukusa, cak dopadljiva.

Super onda...

Једем их баш тако као што си описао,и то без икаквих проблема.

Па имам све зубе,шта ће ми каша.Само зато их не једете?

Ne razumem sta pricas... Ja ih jedem, ali naravno ne kao kasu, stavljam ih u balans jogurt...

A namenski kao ovsene ih nemozes koristiti jer su mnogo mekse... mislim besmismleno je... probaj da prelijes razene kljucalom vodom i jedi, pa javi kako si prosao i jel mozes stalno tako da jedes... kupis razeni hleb pravi i na konju si ako vec jedes hleb i ako toliko zelis da jedes bas razene