I jedan i drugi su mi odlicni jer daju mi rezultate.Ali kada je rec o kre alkalynu prefriram tecne.

Mozda mi se cini,ali imam osecaj kao da monohidrat ne utice na mene,pa zato hocu da predjem na Kre alkalyn

I kod mene je tako..ja sam sad na mesec dana presla na monohidrat cisto da napravim promenu, pa se opet vracam Krealkalyn-u...Inace meni bas odgovara pre treninga da uzmem dva Krealkaly-na i jednu tableti caffeine od Natrola...

pa,jedem 4-5 puta na dan i unosim dosta proteina i ugljenih hidrata.ne znam sta smatrate pod slabom ishranom?

Mozda mi se cini,ali imam osecaj kao da monohidrat ne utice na mene,pa zato hocu da predjem na Kre alkalyn

moguće i da imaš slabu ishranu, ako nisi zadovoljan rezultatima. Drugo, pitanje je šta očekuješ od kreatina, a treće je da ne reaguješ na njega - što je u manjem broju slučajeva

Mozda mi se cini,ali imam osecaj kao da monohidrat ne utice na mene,pa zato hocu da predjem na Kre alkalyn

A,kad prestanem da pijem kre alkalyn,da li samo gubim na snazi,ili malo i na masi koju sam dobio?

to zavisi od tvog načina ishrane, treninga... suplementacije. Samo nastavi sa treningom i visokoproteinskom ishranom, a što se tiče kre alkalyn-a kao i svih drugih suplemenata - nemaju jo jo efekat

Ne mozes izgubiti na masi ako imas dobre treninge i dobru ishranu...

A,kad prestanem da pijem kre alkalyn,da li samo gubim na snazi,ili malo i na masi koju sam dobio?

Oba,ali ako nastavis sa dobrom ishranom to nece biti toliko primetno.

A,kad prestanem da pijem kre alkalyn,da li samo gubim na snazi,ili malo i na masi koju sam dobio?

Hvala na prenetim utiscima.

U suštini, ne moraš da dalje dižeš doze ako si zadovoljan trenutnim.

Ja sam na kraju druge nedelje korišćenja ovgo preparata i mogu reći da sam zaista zadovoljan i da nisam očekivao da me ovako odradi. Kad god sam čitao o kreatinu video sam da ljudi previše od njega očekuju, pa sam ga uzeo da probam i nisam se pokajao. Nemam iskustva sa monohidratom, u stvari, popio sam pakovanje onog šumećeg u tabletama.Mene je i to odradilo, osećao se napredak kako sa težinama tako i posle treninga. A ovo sad mi je stvarno super, za samo dve nedelje se vidi po meni da mi prija a i treninzi su sad jači, brži a težine svakim danom veće (da ne kažem teže )
Prve nedelje sam pio jednu tabletu ujutru ili pre treninga i jednu posle, a u drugoj cepam dve pre i jednu-dve posle. Od treće krećem sa 4 dnevno svakog dana, ali mi je frka da ne explodiram od snage (sad će opet da se izlože neki da je kreatin supermanova tajna) Sve u svemu, sada u zadnjoj seriji sa uglavnom većim težinama nego pre uradim 2-4 ponavljanja više. Od mene velika preporuka!

Purple wraath je u tu svrhu neprikosnoven preparat,ali tema je ipak kre alkalyn 

Xtend je neverovatno dobra stvarčica. Trenutno idem na foru sa Isostarom i kombinujem sa šumećim multivitaminima(1 tableta šumećeg bude dovoljna da da taman ukus po meri jednom litru vode).

Mnogi ne mogu da pijackaju vodu ali ako napravis blagu limunadu (ne stavljaj secer, nece ti biti gorko) povecaces unos tecnosti

Taj sam.

Kad bih bio "običnu vodu" teško bih prelazio litar vode dnevno. Kupim SCIVATION Xtend i imam 60l ukusne vode koju pijuckam tokom dana. Preukusan napitak, a zanimljivo da je mnogo jeftiniji od, recimo, 60l Coca Cole.
Isto praktikujem dva dozera Isostara na 2l vode, tek da voda dobije blagi ukus. CeĂ°eni limun, narandža... Ima mnogo "recepata" za lagano unošenje većih količina tečnosti.

Jako jako dobra fora sa Xtendom. Sto se isostara tiche toga se nisam ni setio

dali mogu zajedno da se koriste krealkalin i animal cats i  ako mogu kako da se kombinuje?

Mogu ..Krealkalyn pre i posle treninga a Animal Cut pre treninga...