kajsa
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 137
|
 |
« Odgovor #138 poslato: Januar 07, 2011, 02:08:06 posle podne » |
|
od hrane nisam ni na sta navucen,mogu sve da jedem a i mogu i bez svake hrane tako da sam pogodan za sve vrste ishrane  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #137 poslato: Januar 07, 2011, 12:41:10 posle podne » |
|
Verovatno su ti prazni glikgenski depoi ili si navučen na UH...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
kajsa
Član početnik
Van mreže
Poruke: 137
|
|
« Odgovor #136 poslato: Januar 06, 2011, 04:22:16 posle podne » |
|
pa meni sta vise prija veoma...pa zato pitam
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #135 poslato: Januar 06, 2011, 03:51:29 posle podne » |
|
Verovatno je za to većinu ljudi veoma tačno. Alergija na pšenicu je veoma česta i kaže se da je kao santa leda - zna se za samo mali broj slučajeva a ustvari je njihvo broj mnogostruko veći. Nadimanje je prvi simptom ove alergije
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Alen Radošević
|
|
« Odgovor #134 poslato: Januar 06, 2011, 02:56:24 posle podne » |
|
Sve najgore. Pšenica nikad nije dobra ideja, ako mene pitaš, a kad je gubljenje masti u pitanju nema upotrebnu vrednost.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
|
|
|
kajsa
Član početnik
Van mreže
Poruke: 137
|
|
« Odgovor #133 poslato: Januar 06, 2011, 01:41:50 posle podne » |
|
a sta mislite o psenici tokom gubitka viska masti ?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #132 poslato: Januar 05, 2011, 09:49:54 posle podne » |
|
Zavisi na koje vitamine misliš.. ali svakako se isplati jesti i zamrznuto povrće i ono iz turšije - oba imaju po nešto dobro.
Samo kad jednom skuvaš to povrće koje je brzo zamrznuto (ono iz kese) nemoj ga opet podgrevati, onda nema smisla jesti ga zbog vitamina, samo zbog vlakana npr.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
tarantula
Član početnik
Van mreže
Poruke: 111
|
|
« Odgovor #131 poslato: Januar 04, 2011, 04:50:54 posle podne » |
|
Kada je zamrznuto povrce i kad se odmrzne i spremi skuva isprzi,da li to povrce sacuva vitamine ili u tursiji kad ostavljamo jer isto tu sacuvano vitamina?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Beka_S
|
|
« Odgovor #130 poslato: Januar 04, 2011, 04:02:27 posle podne » |
|
Meni u ovoj kombinaciji posebno odgovara Balans + jogurt.Stvarno je super.
I mislim da ti ta jedna casa jogurta ne moze naskoditi
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Be Happy!!!
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #129 poslato: Januar 04, 2011, 12:40:17 posle podne » |
|
Naravno.. ako se ne spremaš za takmičenje u BB  Iako preferiramo jogurt a ne mleko, ali ne opterećuj se za tu jednu čašu, pa čak ni za dve tokom dana... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
deskecar
|
|
« Odgovor #128 poslato: Januar 04, 2011, 10:18:20 pre podne » |
|
ok je popiti jogurt ili kefir i sl ujutro jer imaju dobre bakterije za stomak...
naravno jednu casu...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
kajsa
Član početnik
Van mreže
Poruke: 137
|
|
« Odgovor #127 poslato: Januar 04, 2011, 09:49:56 pre podne » |
|
a da li smetaju mlecni proizvodi..npr mleko ujutru uz ovsene ?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Alen Radošević
|
|
« Odgovor #126 poslato: Januar 03, 2011, 01:38:31 posle podne » |
|
kad si na gubljenju mase,ne ide dekstroza posle treninga ?
Ja lično uvek uzimam dekstrozu posle treninga i to sa proteinom i kreatinom i BCAA i glutaminom LOL. Jedino kad ne uzimam UH posle treninga je kad sam baš na malo UH, što je max dve nedelje u periodu od jedno 3 meseca. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
|
|
|
kajsa
Član početnik
Van mreže
Poruke: 137
|
|
« Odgovor #125 poslato: Januar 03, 2011, 09:22:52 pre podne » |
|
kad si na gubljenju mase,ne ide dekstroza posle treninga ?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
chevelle
Član početnik
Van mreže
Poruke: 84
|
|
« Odgovor #124 poslato: Decembar 28, 2010, 09:12:47 posle podne » |
|
Sad ima onih sjajnih mikseva povrća (šargarepa, tikvice, brokoli, karfiol) - to skuvaš za 15 minuta, pola kesice i miran si!
Pa manje-vise to i jedem, dobro je da nista ne propustam, zato sam pitao |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor