zlatna mesavina rules!

I ja praktikujem ovu varijantu.Jako prakticna stvar,i sto rece Zoltan,nije skupo

Sad ima onih sjajnih mikseva povrća (šargarepa, tikvice, brokoli, karfiol) - to skuvaš za 15 minuta, pola kesice i miran si!

povrće i nema problema

A koje povrce je u pitanju?

karfiol, praziluk, brokoli, sargarepa, tikvice, keleraba, zelen, uglavnom od toga pravim corbicu...

Ja uzimam ono iz kesice jer lakse mi je tako.A ima bogat izbor pa uvek menjam i gledam da to povrce bude raznovrsno sto preporucujem svima.A iskren da budem i nije preterano skupo.

povrće i nema problema

A koje povrce je u pitanju?

Sad ima svega na pijaci a što nema može iz zamrzivača - spanać, karfiol, brokoli, zelena salata, boranija, tikvice...

UH koliko žena u PMS-u...čini mi se da mnogo više radite na tome da dajete obećanja, a ne nogo na tome da ih ispunjavate, osim ako je obećanje da ćete sažvakati tortu...c.c.c...doktorka udahni izdahni i proći će

sve je ok... prošlo je.. uvalila sam tortu muškim gostima

povrće i nema problema

A koje povrce je u pitanju?

3 dana nije dugo niti ista strasno... pogotovo posle dana varanja

Kolači, varanje jedan dan, naredna tri dana na 0 hidrata, samo kuvano meso i povrće i nema problema

A sto toliko dugo na 0UH, ulazi u ketozu i cim sto udje izbacuje se?

Kolači, varanje jedan dan, naredna tri dana na 0 hidrata, samo kuvano meso i povrće i nema problema

I ja sam pojeo neke kolace i cokolade bice da sam u off sezoni

UH koliko žena u PMS-u...čini mi se da mnogo više radite na tome da dajete obećanja, a ne nogo na tome da ih ispunjavate, osim ako je obećanje da ćete sažvakati tortu...c.c.c...doktorka udahni izdahni i proći će

Upravo mi je u fružiter jedva uglavljena jedna takva torta... biće da sam i ja u off sezoni

Samo je važno da se ne nerviramo.. ako i pogrešimo, može se sve to ispraviti - možemo to sebi obećati... samo je važno pridržavati se i ovog drugog dela obećanja a ne samo prvog...

meni je trenutno API whey (cokolada)  umucen sa pola mleka - pola vode  i sa malo zasladjivaca dodatnog - zamena za slatkise.... posto sam i ja u nekoj krizi ovih dana

Jao, sad sam se setila da je i meni off sezona! :-))))
Bogu hvala sada je off sezona pa ako uhvati kriza onda odem i kupim cokoladu ili sta mi se slatko jede.A sada ce za novaka stici plazma torta od jedno 2-3kg pa bice razvaljivanja
[/quote]