TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 357266 Teme od strane 24553 Članovi Poslednji član: Jocabetoven

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 05, 2019, 11:06:24 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 4 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kako se dobija i šta je zapravo whey izolat?!  (Pročitano 15151 puta)
ThePunisher
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 90

« Odgovor #49 poslato: Oktobar 25, 2013, 01:40:01 posle podne »

Sve mozes naci ovde-------> http://www.pansport.rs/tekstoteka/dodaci-ishrani-suplementacija/sve-o-kreatinu.html
A znam da kreatina ima u mesu.. riba, junetina itd..
Sačuvana
sasasale
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 32


« Odgovor #48 poslato: Oktobar 23, 2013, 09:38:53 posle podne »

A, možda ga je  zanimalo i koliko se whey proteina može dobiti iz 10 l surutke, tj. da li celokupna količina proteina u sirovoj surutki uspe da se "koncentruje" u novi proizvod. :)

Upravo too, znači interesuje me da li se iskoristi čitav kapacitet proteina iz mlijeka-tj.surutke, kad skontam dobro oni zaraĂ°uju :D E sad pošto nemam iskustva sa kreatinom iz čega se on dobija i kojom metodom?
Sačuvana
Svakog dana u svakom pogledu, sve više i više napredujem :)
Robert
PANSPORT Team
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20565


Pansport
« Odgovor #47 poslato: Oktobar 23, 2013, 07:15:39 pre podne »

A, možda ga je  zanimalo i koliko se whey proteina može dobiti iz 10 l surutke, tj. da li celokupna količina proteina u sirovoj surutki uspe da se "koncentruje" u novi proizvod. :)
Sačuvana
Dr Gorana Grkovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2082


« Odgovor #46 poslato: Oktobar 22, 2013, 08:54:20 posle podne »

Jedna casa mleka ima oko 8 g proteina, a na litru ide oko 33 g proteina. Ali kroz mleko unosis i masti i laktozu, mlecni secer pa se i o tome mora voditi racuna.
Kreatin nema veze sa surutkom, sintetise se u nasem organizmu iz tri aminokiseline ( arginin, metionin i glicin ), a ima ga u crvenom mesu i ribi, ako si to zeleo da pitas.
« Poslednja izmena: Oktobar 22, 2013, 08:57:50 posle podne od strane Dr Gorana Grkovic » Sačuvana
sasasale
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 32


« Odgovor #45 poslato: Oktobar 22, 2013, 08:29:16 posle podne »

Danas sam prisustvovao (i malo pomagao u organizaciji) na simpozijumu na (mom) Hemijskom fakultetu u Beogradu....

Znači svaka ti čast na tekstu, dosta poučno. E sad zanimljivo bi bilo ako neko zna da odgovori koliko se može dobiti proteina iz recimo 1l mlijeka ili iz 10l svedno(tj. surutke)?? Još me zanima i da li se i kreatin dobija iz surutke ili iz čega tačno?
« Poslednja izmena: Oktobar 22, 2013, 08:49:13 posle podne od strane sasasale » Sačuvana
Svakog dana u svakom pogledu, sve više i više napredujem :)
Savic019
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 131


Samo trening

« Odgovor #44 poslato: Mart 15, 2013, 03:21:16 posle podne »

Ja od pocetka pijem isolate i super je,ali sam hteo cisto da vidim koja je razlika izmedju njih,a i cena im je skoro ista

Cena ista, kako to momche ? :D Nesto si ti gadno pobrkao ;)
A vidim da sam se zeznuo xD
Sačuvana
damirns
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 119

« Odgovor #43 poslato: Mart 15, 2013, 01:01:34 posle podne »

Kao rekreativcu ti je svejedno :)
Izolat je brzi i cistiji--mnogo skuplji,a neces sigurno primetiti da ces se vise "napucati" ako uzmes izolat naspram koncentrata il mesavine :)

tačno,  samo što je mešavina već druga stvar, razlikuje se dosta, ja imam kući i mešavinu i whey...  mešavina je ok kao zamena za obrok, dosta je "teška", tako da posle treniga definitivno whey

..znaci po ovome npr: elit whey koji se sastoji iz mesavine izolata+koncentrata ne bi trebalo za posle treninga? 

ne, elite je ekstra :)  pod pojmom protienska mešavina mislimo na mešavinu više vrsta proteina - poput miksa proteina surutke, mlečnog proteina (kazeina), proteina iz jaja, soje.. itd :)

kod mene takve mesavine zovu blendom,zamenom za obrok,mislio sam mesavinu koncentrat+izolat da ce mu isto dodje..nesporazum :)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #42 poslato: Mart 15, 2013, 12:56:11 posle podne »

Kao rekreativcu ti je svejedno :)
Izolat je brzi i cistiji--mnogo skuplji,a neces sigurno primetiti da ces se vise "napucati" ako uzmes izolat naspram koncentrata il mesavine :)

tačno,  samo što je mešavina već druga stvar, razlikuje se dosta, ja imam kući i mešavinu i whey...  mešavina je ok kao zamena za obrok, dosta je "teška", tako da posle treniga definitivno whey

..znaci po ovome npr: elit whey koji se sastoji iz mesavine izolata+koncentrata ne bi trebalo za posle treninga? 

ne, elite je ekstra :)  pod pojmom protienska mešavina mislimo na mešavinu više vrsta proteina - poput miksa proteina surutke, mlečnog proteina (kazeina), proteina iz jaja, soje.. itd :)
Sačuvana
damirns
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 119

« Odgovor #41 poslato: Mart 15, 2013, 11:34:39 pre podne »

Kao rekreativcu ti je svejedno :)
Izolat je brzi i cistiji--mnogo skuplji,a neces sigurno primetiti da ces se vise "napucati" ako uzmes izolat naspram koncentrata il mesavine :)

tačno,  samo što je mešavina već druga stvar, razlikuje se dosta, ja imam kući i mešavinu i whey...  mešavina je ok kao zamena za obrok, dosta je "teška", tako da posle treniga definitivno whey

..znaci po ovome npr: elit whey koji se sastoji iz mesavine izolata+koncentrata ne bi trebalo za posle treninga? 
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #40 poslato: Mart 15, 2013, 09:49:47 pre podne »

Kao rekreativcu ti je svejedno :)
Izolat je brzi i cistiji--mnogo skuplji,a neces sigurno primetiti da ces se vise "napucati" ako uzmes izolat naspram koncentrata il mesavine :)

tačno,  samo što je mešavina već druga stvar, razlikuje se dosta, ja imam kući i mešavinu i whey...  mešavina je ok kao zamena za obrok, dosta je "teška", tako da posle treniga definitivno whey
Sačuvana
pedjoni986
Gost
« Odgovor #39 poslato: Mart 15, 2013, 01:16:15 pre podne »

Ja od pocetka pijem isolate i super je,ali sam hteo cisto da vidim koja je razlika izmedju njih,a i cena im je skoro ista

Cena ista, kako to momche ? :D Nesto si ti gadno pobrkao ;)
« Poslednja izmena: Mart 15, 2013, 01:17:55 pre podne od strane pedjoni986 » Sačuvana
Dr Gorana Grkovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2082


« Odgovor #38 poslato: Mart 14, 2013, 10:28:20 posle podne »

Cena i/ili ukus budu odlucujuci kriterijumi uglavnom, zavisi sta kome odgovara. Najbolje je probati na sebi, ako nesto ne odgovara onda menjas.
Sačuvana
Savic019
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 131


Samo trening

« Odgovor #37 poslato: Mart 14, 2013, 09:52:02 posle podne »

Ja od pocetka pijem isolate i super je,ali sam hteo cisto da vidim koja je razlika izmedju njih,a i cena im je skoro ista
Sačuvana
Dr Gorana Grkovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2082


« Odgovor #36 poslato: Mart 14, 2013, 09:23:26 posle podne »

Ajde da se ubacim ja na ovu temu,ja se izvinjavam ako je ovo vec bilo pitanje.
Mozete mi reci koja je razlika izmedju koncentrat i izolat proteina ? Sta bi nama rekreativcima vise odgovaralo ? Sta jedan protein ima sto drugi nema,i ima li tu neke drasticne razlike ?

Razlika izmedju koncentrata i izolata je, najkrace objasnjeno, u nacinu dobijanja tj obrade mleka, pa kao krajnji ishod koncentrat ima oko 70 % proteina, izolat ima oko 90 % proteina ( njegova prednost u odnosu na koncentrat je da se brže i lakše apsorbuje ) a iza njega dolazi hidrolizat kao maksimalno obradjen preparat ( koji se ujedno i najbrze apsorbuje ).
Postoji razlika medju njima, ali to nije najvaznija stavka koja ce uticati na izgradnju i oporavak misica. 
Sačuvana
damirns
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 119

« Odgovor #35 poslato: Mart 14, 2013, 07:00:03 posle podne »

Kao rekreativcu ti je svejedno :)
Izolat je brzi i cistiji--mnogo skuplji,a neces sigurno primetiti da ces se vise "napucati" ako uzmes izolat naspram koncentrata il mesavine :)
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 4 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.806 sekundi sa 19 upita.