Meni se kod plavog najvise svidja ukus tiramisu

Power protein ili 100% whey. Mada s obzirom na ono sto si ranije pisao bolje taj novac ulozi u ishranu.

Onda cu najverovatnije power protein, novi ukus. Ako ne bude u prodavnici novog ukusa uzecu onda 100 %, samo koj ukus njega da uzmem, koji se pokazao kao najbolji?

Power protein ili 100% whey. Mada s obzirom na ono sto si ranije pisao bolje taj novac ulozi u ishranu.

+1

Ishtana, trening pa suplementacija

Power protein ili 100% whey. Mada s obzirom na ono sto si ranije pisao bolje taj novac ulozi u ishranu.

Hmmm
Po meni ako neko nije profi sve ovo je nebitno sto se tice proteina...nijanse su razlika sto mi obicni smrtnici ne mozemo da osetimo na nasem telu...tako da....kupi najjeftiniji

pozz
napravio sam neku mini listu proteina, jedan od tih bi uzeo, svaki savet dobro dosao, ipak nisu to male pare da bi otisle na glupost
da napomenem da mi je ukus isto dosta vazan, nisam nesto mnogo probirljiv ali ocu da uzivam u sejku
Nitro Gold Pro 500 gr
100% Whey protein ( plavi ) 500 gr
power protein 500 gr
protein matrix ( vitalikum ) 750 gr

Javi sta si odlucio i koliko si zadovoljan kombinacijom koju budes koristio.

Vazi, hvala

Racunaj na to da vecina No u sebi ima kofein. Jedino da neko vreme potpuno odmoris od no i kofeina i da uzmes kombinaciju koju si pomenuo u predhodnom postu.

Cist kofein nekih mesecipo dana, u početku po 1 tab (200 mg) a sada 1 ili 2 tab zavisi koliko sam umoran i motivisan za trening. Zato mislim da ga izbacim neko vreme jer mi se očito povećala rezistentnost na kofein...

Koliko dugo pijes kofein i koliko mg ?

Pijem bas taj ali nema vise onog efekta kao na pocetku iako ga ne pijem svaki trening. Moram malo oladiti od kofeina a i od kreatina jer ga pijem vec dugo.
Mislio sam neki kompleksniji NO ili ako nista drugo arginin i/ili beta alanin...

Moja preporuka ti je da kombinujes:
http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-performansi/Stimulanti-na-bazi-kofeina-i-taurina/NI460-High-coffeine-200mg.html
http://www.pansport.rs/Transportni-sistemi-i-NO-reaktori/Transportni-sistemi-i-NO-reaktori/SN251-AAKG.html

Moze predlog za neki NO koji nesadrži kreatin?

Pozeljno da daje dobar pump fokus kick...

Razmisljam o kupovini Hyper Whey proteina(Šifra: NU1037). Da li bi mi on pomogao da nabacim jos koji kilogram, koliko puta dnevno ga treba piti, i po koliko merica?

On konkretno neće. Ako ti je potrebno da dobiješ kilograme, uloži pare u kupovinu namirnica.

Ishranu sam sredio.

Kada je ishrana potpuno sredjena onda se ide na suplementaciju i to prevashono onu osnovnu kao sto je whey,minerali i vitamini,omega 3 pa sve ostalo u zavisnosti od svog cilja.Suplementi su dobri ukoliko se ukombinuju sa kvalitetnom ishranom.Bez ishrane je sve dzaba i da imas ceo magacin preparata.