|
radovicmiladin86
|
 |
« Odgovor #664 poslato: Mart 20, 2016, 02:44:31 posle podne » |
|
Power protein ili 100% whey. Mada s obzirom na ono sto si ranije pisao bolje taj novac ulozi u ishranu.
+1 Ishtana, trening pa suplementacija |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #663 poslato: Mart 20, 2016, 02:17:34 posle podne » |
|
Power protein ili 100% whey. Mada s obzirom na ono sto si ranije pisao bolje taj novac ulozi u ishranu.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #662 poslato: Mart 20, 2016, 11:24:30 pre podne » |
|
Hmmm
Po meni ako neko nije profi sve ovo je nebitno sto se tice proteina...nijanse su razlika sto mi obicni smrtnici ne mozemo da osetimo na nasem telu...tako da....kupi najjeftiniji
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
AnĂ°elko
Gost
|
|
« Odgovor #661 poslato: Mart 20, 2016, 10:21:33 pre podne » |
|
pozz
napravio sam neku mini listu proteina, jedan od tih bi uzeo, svaki savet dobro dosao, ipak nisu to male pare da bi otisle na glupost
da napomenem da mi je ukus isto dosta vazan, nisam nesto mnogo probirljiv ali ocu da uzivam u sejku
Nitro Gold Pro 500 gr
100% Whey protein ( plavi ) 500 gr
power protein 500 gr
protein matrix ( vitalikum ) 750 gr
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #660 poslato: Mart 19, 2016, 08:46:22 posle podne » |
|
Javi sta si odlucio i koliko si zadovoljan kombinacijom koju budes koristio.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
sasha 123
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 53
|
|
« Odgovor #659 poslato: Mart 19, 2016, 07:52:41 posle podne » |
|
Vazi, hvala  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #658 poslato: Mart 19, 2016, 07:50:08 posle podne » |
|
Racunaj na to da vecina No u sebi ima kofein. Jedino da neko vreme potpuno odmoris od no i kofeina i da uzmes kombinaciju koju si pomenuo u predhodnom postu.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
sasha 123
Član početnik
Van mreže
Poruke: 53
|
|
« Odgovor #657 poslato: Mart 19, 2016, 07:46:40 posle podne » |
|
Cist kofein nekih mesecipo dana, u početku po 1 tab (200 mg) a sada 1 ili 2 tab zavisi koliko sam umoran i motivisan za trening. Zato mislim da ga izbacim neko vreme jer mi se očito povećala rezistentnost na kofein...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #656 poslato: Mart 19, 2016, 07:39:08 posle podne » |
|
Koliko dugo pijes kofein i koliko mg ?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
sasha 123
Član početnik
Van mreže
Poruke: 53
|
|
« Odgovor #655 poslato: Mart 19, 2016, 07:16:57 posle podne » |
|
Pijem bas taj ali nema vise onog efekta kao na pocetku iako ga ne pijem svaki trening. Moram malo oladiti od kofeina a i od kreatina jer ga pijem vec dugo.
Mislio sam neki kompleksniji NO ili ako nista drugo arginin i/ili beta alanin...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #654 poslato: Mart 19, 2016, 07:08:13 posle podne » |
|
|
|
|
|
« Poslednja izmena: Mart 19, 2016, 07:11:06 posle podne od strane Miletić Dušan »
|
Sačuvana
|
|
|
|
sasha 123
Član početnik
Van mreže
Poruke: 53
|
|
« Odgovor #653 poslato: Mart 19, 2016, 07:01:43 posle podne » |
|
Moze predlog za neki NO koji nesadrži kreatin?
Pozeljno da daje dobar pump fokus kick...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #652 poslato: Mart 17, 2016, 10:20:58 pre podne » |
|
Razmisljam o kupovini Hyper Whey proteina(Šifra: NU1037). Da li bi mi on pomogao da nabacim jos koji kilogram, koliko puta dnevno ga treba piti, i po koliko merica?
On konkretno neće. Ako ti je potrebno da dobiješ kilograme, uloži pare u kupovinu namirnica.
Ishranu sam sredio. 
Kada je ishrana potpuno sredjena onda se ide na suplementaciju i to prevashono onu osnovnu kao sto je whey,minerali i vitamini,omega 3 pa sve ostalo u zavisnosti od svog cilja.Suplementi su dobri ukoliko se ukombinuju sa kvalitetnom ishranom.Bez ishrane je sve dzaba i da imas ceo magacin preparata. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TwinSix
|
|
« Odgovor #651 poslato: Mart 15, 2016, 07:44:16 pre podne » |
|
Onda ti je whey dobrodošao naravno. Ne očekuj čuda, ali bar da uz kvalitetnu ishranu dodaš i pwm whey+dex i eventualno kreatin.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
krone
Član početnik
Van mreže
Poruke: 8
|
|
« Odgovor #650 poslato: Mart 14, 2016, 07:14:18 posle podne » |
|
Razmisljam o kupovini Hyper Whey proteina(Šifra: NU1037). Da li bi mi on pomogao da nabacim jos koji kilogram, koliko puta dnevno ga treba piti, i po koliko merica?
On konkretno neće. Ako ti je potrebno da dobiješ kilograme, uloži pare u kupovinu namirnica.
Ishranu sam sredio. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor