TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394580 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 09:20:01 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 ... 35 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kombinacija suplemenata za povećanje mišićne mase, bez povećanja masti  (Pročitano 132879 puta)
vuk9
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 100


« Odgovor #512 poslato: Decembar 06, 2023, 10:25:38 posle podne »

Питање
Користим веј протеин, ујутру једну мерицу а и када тренирам једну мерицу са глутамином.
Увече пред спавање узимам казеин.
Пред тренинг узимам Л карнитин и три таблете амино.
Амино узимам некада када је велики размак између оброка и када нисам у могућности да спермим себи храну.
Занима ме да ли је добар распоред узимања суплемената?
Буни ме ово увече казеин ујутру мерица па доручак?
Има те ли неки савет за мене?
Sačuvana
Mili9191
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 52


« Odgovor #511 poslato: Mart 06, 2020, 06:53:58 posle podne »

' Hvala puno uzimam ga sigurno ☺
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9519


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #510 poslato: Mart 06, 2020, 12:53:50 pre podne »

Za bilo koji "alkalin" iz naše ponude da se odlučiš nećeš pogrešiti...

Požuri, na akciji je... https://www.pansport.rs/kreatin/ph-modified-creatine?sku=298
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #509 poslato: Mart 05, 2020, 01:31:39 posle podne »

Da, kao pre 44 od galvaneze... Bas je jak

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12773


Never give up!

« Odgovor #508 poslato: Mart 05, 2020, 12:30:33 posle podne »

Ima zaista jako dobrih u Pansport ponudi.
Samo voditi računa o dozama zbog stimulansa.Neki od njih po dozi imaju i do 400mg kofeina.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #507 poslato: Mart 05, 2020, 12:27:37 posle podne »

Ja sam sad uzeo Launch 4350 Reloaded i baš sam zadovoljan.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12773


Never give up!

« Odgovor #506 poslato: Mart 05, 2020, 11:13:05 pre podne »

Imaš i dosta novih dobrih NO reaktora koji bi ti možda odgovarali.
Sačuvana
Mili9191
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 52


« Odgovor #505 poslato: Mart 05, 2020, 09:55:50 pre podne »

Jesam, pio sam ga i pre 8 godina i pre 3 godine nikada mi se nije svidjao mnogo me nadima sta znam dok sam m.p assault pio i 2016 i pijem sada , malo mi je ostalo ali odlicna stvar, ali eto probao bih neki kreatin u kapsulama ako postoji dobar....
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #504 poslato: Mart 05, 2020, 09:48:30 pre podne »

A što bas  kre alkalyn, jel si razmišljao o monohidratu ?
Sačuvana
Mili9191
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 52


« Odgovor #503 poslato: Mart 05, 2020, 09:43:11 pre podne »

Super je ovaj scitec bcaa u prahu sto si mi preporucio , verovatno ga uzimam zavisi od budzeta hvala na savetu 😊 Sta mislite koji kre alkalyn da uzmem posle n.o ako znate napisite 😊
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #502 poslato: Mart 05, 2020, 09:39:47 pre podne »

Da ne bi bacio pare, barem nekih 5-6 kapsula :)

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #501 poslato: Mart 05, 2020, 08:09:09 pre podne »

Dve kapsule su jako mala doza, da bi imalo smisla trebao bi malo da podebljaš tu dozu ;)
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9519


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #500 poslato: Mart 05, 2020, 01:09:36 pre podne »

Nema potreba ništa da meriš kada su kapsule BCAA u pitanju, sve je odmereno :)

Samo da naglasim - da na dve kapsule BCAA X od Sictec Nutrition ima 1200 mg BCAA, mislim da je jasno da su BCAA u prahu ipak ekonomičnije...neke preporuke oko doziranja BCAA pominju 0,3-0,5 gr po kg dnevno( ukupna dnevna doza), podeljeno u dve do tri doze, najbolje pre, u toku i posle treninga...pre spavanja se bolje odluči za kazein, npr. Night Pro od Scitec nutrition ili pak neki blend( proteinsku mešavinu), npr. Power protein od Pansporta...

On Scitec odličan izbor je... https://www.pansport.rs/amino-kiseline/bcaa-xpress?sku=814
« Poslednja izmena: Mart 05, 2020, 01:14:14 pre podne od strane Slavisa Stojic » Sačuvana
Mili9191
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 52


« Odgovor #499 poslato: Mart 04, 2020, 08:36:07 pre podne »

A sto se tice koliko kapsula nisam merio pijem 2 pre 2 posle treninga i kada ne treniram 2 pred spavanje.
Sačuvana
Mili9191
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 52


« Odgovor #498 poslato: Mart 04, 2020, 08:34:34 pre podne »

Razmisljao sam posle ove kombinacije da ubacim isto bcaa ali u prahu , whey opet naravno i kreatin kre alkalyn, samo jos ne znam koji proizvodjac i koji je dobar....
Jel moze posle treninga da se bcaa pomesa sa proteinom i vodom?
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 ... 35 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.099 sekundi sa 18 upita.