|
Nemanja_Nikolic_MMA
|
 |
« Odgovor #4434 poslato: Januar 18, 2018, 02:28:44 posle podne » |
|
U kiselo mleko dodati po jednu kafenu kasiku(suncokreta,mlevenih badema,mlevno seme bundeve,suvo grozdje,visenje,med i chia semenke) .
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Vladica Jovanovic
|
|
« Odgovor #4433 poslato: Januar 18, 2018, 12:11:43 pre podne » |
|
Smuti sa malinama i proteinom
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandra Aranitovic
|
|
« Odgovor #4432 poslato: Januar 17, 2018, 08:17:01 posle podne » |
|
Ovsene, kruska, cimet, suvo grozdje.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dijana Djajic
|
|
« Odgovor #4431 poslato: Januar 17, 2018, 05:46:57 posle podne » |
|
3 jaja i 100g putera od kikirikija.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #4430 poslato: Januar 17, 2018, 01:15:56 posle podne » |
|
Pileće belo sa pirinčem, ovo je ujedno i obrok pre treninga  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stefansimonovic
|
|
« Odgovor #4429 poslato: Januar 17, 2018, 12:33:32 posle podne » |
|
Ovsene sa bademom,2 merice whey ii jagode  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Katarina FITNESS
|
|
« Odgovor #4428 poslato: Januar 17, 2018, 11:29:53 pre podne » |
|
150g belanaca + saka spanaca - kao palacinka + 3 snita pilecih grudi |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Vladica Jovanovic
|
|
« Odgovor #4427 poslato: Januar 17, 2018, 01:27:30 pre podne » |
|
10 celih jaja i pecurke
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandra Aranitovic
|
|
« Odgovor #4426 poslato: Januar 16, 2018, 09:10:05 posle podne » |
|
Ovsene, med, cimet, suvo grozdje
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #4425 poslato: Januar 16, 2018, 07:08:19 posle podne » |
|
merica wheya i saka badema
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Jelena Djukic
|
|
« Odgovor #4424 poslato: Januar 16, 2018, 09:57:42 pre podne » |
|
Ovsene pahuljice u vodi i suvo grožđe
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #4423 poslato: Januar 16, 2018, 09:38:06 pre podne » |
|
Ovesne sa proteinom i to je već neko duže vreme standardno.
Posle toga naravno čvrsti obrok.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Jelena Djukic
|
|
« Odgovor #4422 poslato: Januar 15, 2018, 03:59:20 posle podne » |
|
Omlet od 4 belanca i 2 žumanca + kiseli krastavci
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stamen Randjelovic
|
|
« Odgovor #4421 poslato: Januar 15, 2018, 01:09:47 posle podne » |
|
Belo meso,kiseli kupus, orasi
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Katarina FITNESS
|
|
« Odgovor #4420 poslato: Januar 15, 2018, 10:26:45 pre podne » |
|
ella, whey, kikiriki puter i samleveni lesnici |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12168
Autor