TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 364687 Teme od strane 24686 Članovi Poslednji član: MilicaSt

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 28, 2020, 03:23:38 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 427 428 [429] 430 431 ... 605 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 601319 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 12353


« Odgovor #2649 poslato: Novembar 03, 2015, 11:35:35 posle podne »

4jaja sa pirinčem :)
Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #2648 poslato: Novembar 03, 2015, 11:14:31 posle podne »

da maslinovo ulje koristim...
Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 9312


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #2647 poslato: Novembar 03, 2015, 10:11:57 posle podne »

Miladine, u većini tekstova o ishrani koje smo delili, se stalno pričalo o trans-mastima, prženju na ulju i sl.

A ako se pitaš šta je toliko loše oko trans masti, evo i članka o tome...

http://www.pansport.rs/tekstoteka/zdravlje/zle-trans-masti.html

Imaš čak i varijantu el. grila, dakle pečenje, kao metod pripreme hrane...pa čak ako se odlučiš za prženje, bolje je da umesto ulja to budu zasićene masti - puter( maslac), kokosovo ulje, čak i "domaća" svinjska mast...jer zasićene masti ne mogu preći u "trans oblik"...

Ah, da, a koje ulje koristiš za prženje? Extra virgin maslinovo ulje...? Ili?

Uzalud sav trud i odricanje, oko savršene figure, ako redovno na meniju imaš pohovano meso...
« Poslednja izmena: Novembar 03, 2015, 10:22:32 posle podne od strane Slavisa Stojic » Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #2646 poslato: Novembar 03, 2015, 08:10:19 posle podne »

Danas mi se prijelo pohovano...e kad smo vec kod toga sto je bolje kuvano nego przeno?

A znam da nije tesko kuvati naime ja volim da kuvam ali posto zivim sam nekad nema volje ni vremena ni za to....jbg desi se 😂


Pri prezenju na visokoj temperaturi nastaju trans masne kiseline, ali isprziti nesto na kap ulja nije zlo, jos ako je dobar tiganj uff :D


ps. Ja jedva cekam da budem sam da spremim hrane za naredne dane haha :D
« Poslednja izmena: Novembar 03, 2015, 08:12:22 posle podne od strane Cvetko » Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #2645 poslato: Novembar 03, 2015, 07:23:50 posle podne »

Danas mi se prijelo pohovano...e kad smo vec kod toga sto je bolje kuvano nego przeno?

A znam da nije tesko kuvati naime ja volim da kuvam ali posto zivim sam nekad nema volje ni vremena ni za to....jbg desi se 😂
Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #2644 poslato: Novembar 03, 2015, 03:28:03 posle podne »

Ali evo za rucak pola kile pileceg belog u jaju i krompir pise sa maslinovim uljem...i naravno omega 3

upload image
Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #2643 poslato: Novembar 03, 2015, 03:19:34 posle podne »

Brate ja zivim sam ne mogu svaki dan da pecem i kuvam 😔
Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 9312


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #2642 poslato: Novembar 03, 2015, 02:03:03 posle podne »

Stigla domaca dzigerica...uhhhhhhhh...

Oko 200 gr pilece dzigerice sa oko 100 gr pilecih srca, przeno na maslacu...uhhhhhhhhhhhhh...i naravno domaca pogaca( tip 500 dominacija)...znam nije dobro...vec se kajem, al ne prestajem  ;D  ;)  :) Umri muski  ;D

Nego Miladine sto brate sunkarica? Nemoj te surogate mesa...  :D
Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #2641 poslato: Novembar 03, 2015, 01:15:02 posle podne »

Ovsene u 5h ujutru sa lanenim semenom i mlekom i u 9h 4jaja sira i sunkarice
Sačuvana
DZV
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 92

« Odgovor #2640 poslato: Novembar 03, 2015, 01:14:44 posle podne »

Pa on pre služi kao prevencija...ako doĂ°eš u situaciju da imaš ozbiljnih problema mislim da ti ih neće rešiti sam po sebi. Doktor Slaviša je pisao na ovu temu samo ne mogu sad da naĂ°em gde je ta tema.

Pa nemam ozbiljnih ali imam problema. Probaću pa ću videti.
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #2639 poslato: Novembar 03, 2015, 01:10:54 posle podne »

Pa on pre služi kao prevencija...ako doĂ°eš u situaciju da imaš ozbiljnih problema mislim da ti ih neće rešiti sam po sebi. Doktor Slaviša je pisao na ovu temu samo ne mogu sad da naĂ°em gde je ta tema.
Sačuvana
DZV
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 92

« Odgovor #2638 poslato: Novembar 03, 2015, 12:56:05 posle podne »

Pa nema ukus. Ja uzmem manju čašu, od Jegera, uspem 2 kafene kašičice želatina i dodam malo step soka. Umutim sa hladnom vodom i ostavim preko noći u frižideru. Ujutru bude žele i pojedem ga. A možeš da ga dodaš u neki šejk ili jogurt i popiješ.

Probacu tako.
Jel ti pomaže? Meni treba za kolena.
« Poslednja izmena: Novembar 03, 2015, 01:00:51 posle podne od strane DZV » Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #2637 poslato: Novembar 03, 2015, 12:53:35 posle podne »

Pa nema ukus. Ja uzmem manju čašu, od Jegera, uspem 2 kafene kašičice želatina i dodam malo step soka. Umutim sa hladnom vodom i ostavim preko noći u frižideru. Ujutru bude žele i pojedem ga. A možeš da ga dodaš u neki šejk ili jogurt i popiješ.
Sačuvana
DZV
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 92

« Odgovor #2636 poslato: Novembar 03, 2015, 12:48:53 posle podne »

Da, 2 puta godišnje uzimam po 4 nedelje otprilike.

Kako ga piješ? Ja bi trebala al sam čula da je ukus grozan.
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #2635 poslato: Novembar 03, 2015, 12:44:54 posle podne »

Da, 2 puta godišnje uzimam po 4 nedelje otprilike.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 427 428 [429] 430 431 ... 605 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.083 sekundi sa 18 upita.