TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 373894 Teme od strane 24795 Članovi Poslednji član: VNT

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Avgust 03, 2021, 02:16:46 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 510 511 [512] 513 514 ... 699 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 778250 puta)
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #2816 poslato: Decembar 24, 2015, 10:08:53 pre podne »

3 jaja sa 10-ak  grama slanine, 50g elle, 20g lesnika i jabuka.
Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #2815 poslato: Decembar 21, 2015, 09:10:31 pre podne »

5 jaja, 150gr sira, malo paprike malo krastavcici, omega 3
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13553


« Odgovor #2814 poslato: Decembar 21, 2015, 09:01:19 pre podne »

Moj danasnji dorucak :)
Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #2813 poslato: Decembar 20, 2015, 10:31:57 posle podne »

Naravno unete su neposredno pre treninga a dorucak obavljen ranije...jedino omega 3 je unet uz dorucak :)
Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 9519


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #2812 poslato: Decembar 20, 2015, 09:48:29 posle podne »

200grama svinjskog mesa za gulas izdinstano i pomesano sa 200gr pirinca, pola paprike malo sira i maslinovo od gore, amino kiseline i omega 3


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Nadam se da amino kiseline nisi uneo uz obrok već oko 20-30 min pre obroka ili bar oko 2 sata posle obroka...i cilju maksimalne "iskoristljivosti"...
« Poslednja izmena: Decembar 20, 2015, 10:07:02 posle podne od strane Slavisa Stojic » Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #2811 poslato: Decembar 20, 2015, 02:25:43 posle podne »

200grama svinjskog mesa za gulas izdinstano i pomesano sa 200gr pirinca, pola paprike malo sira i maslinovo od gore, amino kiseline i omega 3


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186

« Odgovor #2810 poslato: Decembar 20, 2015, 11:13:27 pre podne »

75g ovsenih,1 banana,200ml mleka ,6 belanaca,cimet
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #2809 poslato: Decembar 20, 2015, 11:05:56 pre podne »

3 jaja na oko sa origanom i malo dimljene pecenice, senf,  paradajz, 50g oraha.
Sačuvana
Nenad Glisovic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 412


« Odgovor #2808 poslato: Decembar 18, 2015, 07:42:51 posle podne »

150g ovsenih i dve merice scitec whey prof
Sačuvana
Nenad Glisovic
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13553


« Odgovor #2807 poslato: Decembar 18, 2015, 03:42:46 posle podne »

Pileci batak sa krompirom.
Sačuvana
Gym Hater
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 641


« Odgovor #2806 poslato: Decembar 18, 2015, 01:33:46 posle podne »

300gr svinjski file, senf, hleb, eurokrem, 1l milk..
Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #2805 poslato: Decembar 18, 2015, 10:55:23 pre podne »

6 jaja, parce mesa, mleko sa ovsenim, doza proteina...
Sačuvana
Ironman.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2208


« Odgovor #2804 poslato: Decembar 17, 2015, 01:51:28 posle podne »

Моја 3 doručka od jutros do pre sat vremena

1) 200g losos, paradajz, mali Gud kikiriki
2) 200g ramstek sa 50g pirinča i paprikom
3) isto ko 2)
 :)
Sačuvana
Arbeit macht frei.
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #2803 poslato: Decembar 17, 2015, 12:42:47 posle podne »

3 jaja na oko, 70-ak g razenih pahuljica+150ml PUNOMASNOG mleka.
Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #2802 poslato: Decembar 17, 2015, 11:37:02 pre podne »

Svinjska snicla u tefal tiganju (bez kapi ulja :D )
Sir sa listovima bazamika i maslinovim uljem od gore
Dinstano povrce



Gesendet von iPhone mit Tapatalk
« Poslednja izmena: Decembar 17, 2015, 12:00:29 posle podne od strane radovicmiladin86 » Sačuvana
Stranice: 1 ... 510 511 [512] 513 514 ... 699 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.18 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.105 sekundi sa 18 upita.