|
Gym Hater
|
 |
« Odgovor #2814 poslato: Januar 01, 2016, 03:11:02 posle podne » |
|
Cureci batak, kajmak, hleb, koca, 2 parceta torte  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
P. Heath
|
|
« Odgovor #2813 poslato: Decembar 30, 2015, 08:40:14 posle podne » |
|
Moze recept za ajvar?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Kolev Nenad
|
|
« Odgovor #2812 poslato: Decembar 28, 2015, 09:21:42 pre podne » |
|
5 celih jaja i ono sto ja volim da zovem fitness ajvar Regularna stvar, cini dijetu neosetnom |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #2811 poslato: Decembar 28, 2015, 09:06:34 pre podne » |
|
200gr tunjevine , 200gr sira
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #2810 poslato: Decembar 27, 2015, 04:24:16 posle podne » |
|
2 merice power proteina i pirinač |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
belgrade style
|
|
« Odgovor #2809 poslato: Decembar 26, 2015, 10:37:16 pre podne » |
|
Palacinka od 75g ovsenih i jednog jajeta i 3 cela jaja na oko.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Stef
Član
 Van mreže
Poruke: 192
|
|
« Odgovor #2808 poslato: Decembar 25, 2015, 01:53:30 posle podne » |
|
Isti dorucak vec zadnjih mesec dana, punjena jaja iliti deviled eggsx5...svaki dan mi pocinje kao pocetak slave...isto predjelo tj barem  |
|
|
|
« Poslednja izmena: Decembar 25, 2015, 01:56:30 posle podne od strane Stef »
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TwinSix
|
|
« Odgovor #2807 poslato: Decembar 25, 2015, 09:17:46 pre podne » |
|
Pileći file, galete i mešana salata.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
belgrade style
|
|
« Odgovor #2806 poslato: Decembar 25, 2015, 08:32:44 pre podne » |
|
Ovsene sa jogurtom i 3 belanca i 2 cela.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #2805 poslato: Decembar 24, 2015, 11:20:30 pre podne » |
|
Ovsene i 5 jaja |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Cvetko
|
|
« Odgovor #2804 poslato: Decembar 24, 2015, 10:08:53 pre podne » |
|
3 jaja sa 10-ak grama slanine, 50g elle, 20g lesnika i jabuka.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #2803 poslato: Decembar 21, 2015, 09:10:31 pre podne » |
|
5 jaja, 150gr sira, malo paprike malo krastavcici, omega 3
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #2802 poslato: Decembar 21, 2015, 09:01:19 pre podne » |
|
Moj danasnji dorucak |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #2801 poslato: Decembar 20, 2015, 10:31:57 posle podne » |
|
Naravno unete su neposredno pre treninga a dorucak obavljen ranije...jedino omega 3 je unet uz dorucak |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Slavisa Stojic
|
|
« Odgovor #2800 poslato: Decembar 20, 2015, 09:48:29 posle podne » |
|
200grama svinjskog mesa za gulas izdinstano i pomesano sa 200gr pirinca, pola paprike malo sira i maslinovo od gore, amino kiseline i omega 3
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Nadam se da amino kiseline nisi uneo uz obrok već oko 20-30 min pre obroka ili bar oko 2 sata posle obroka...i cilju maksimalne "iskoristljivosti"... |
|
|
|
« Poslednja izmena: Decembar 20, 2015, 10:07:02 posle podne od strane Slavisa Stojic »
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor