|
radovicmiladin86
|
 |
« Odgovor #2799 poslato: Decembar 20, 2015, 02:25:43 posle podne » |
|
200grama svinjskog mesa za gulas izdinstano i pomesano sa 200gr pirinca, pola paprike malo sira i maslinovo od gore, amino kiseline i omega 3
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
pocetnik619
Član
 Van mreže
Poruke: 186
|
|
« Odgovor #2798 poslato: Decembar 20, 2015, 11:13:27 pre podne » |
|
75g ovsenih,1 banana,200ml mleka ,6 belanaca,cimet
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Cvetko
|
|
« Odgovor #2797 poslato: Decembar 20, 2015, 11:05:56 pre podne » |
|
3 jaja na oko sa origanom i malo dimljene pecenice, senf, paradajz, 50g oraha.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Nenad Glisovic
|
|
« Odgovor #2796 poslato: Decembar 18, 2015, 07:42:51 posle podne » |
|
150g ovsenih i dve merice scitec whey prof
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Nenad Glisovic
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #2795 poslato: Decembar 18, 2015, 03:42:46 posle podne » |
|
Pileci batak sa krompirom.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Gym Hater
|
|
« Odgovor #2794 poslato: Decembar 18, 2015, 01:33:46 posle podne » |
|
300gr svinjski file, senf, hleb, eurokrem, 1l milk..
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #2793 poslato: Decembar 18, 2015, 10:55:23 pre podne » |
|
6 jaja, parce mesa, mleko sa ovsenim, doza proteina...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ironman.
|
|
« Odgovor #2792 poslato: Decembar 17, 2015, 01:51:28 posle podne » |
|
Моја 3 doručka od jutros do pre sat vremena 1) 200g losos, paradajz, mali Gud kikiriki 2) 200g ramstek sa 50g pirinča i paprikom 3) isto ko 2)  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Arbeit macht frei.
|
|
|
|
Cvetko
|
|
« Odgovor #2791 poslato: Decembar 17, 2015, 12:42:47 posle podne » |
|
3 jaja na oko, 70-ak g razenih pahuljica+150ml PUNOMASNOG mleka.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #2790 poslato: Decembar 17, 2015, 11:37:02 pre podne » |
|
Svinjska snicla u tefal tiganju (bez kapi ulja  ) Sir sa listovima bazamika i maslinovim uljem od gore Dinstano povrce  Gesendet von iPhone mit Tapatalk |
|
|
|
« Poslednja izmena: Decembar 17, 2015, 12:00:29 posle podne od strane radovicmiladin86 »
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #2789 poslato: Decembar 16, 2015, 09:30:40 posle podne » |
|
Jbg buraz bice bolje...ne kazrm ni ja da zivim kao bog ali na hranu bas ne zelim stedeti...
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #2788 poslato: Decembar 16, 2015, 09:17:07 posle podne » |
|
Nedovoljno buraz u odnosu na ciljeve |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #2787 poslato: Decembar 16, 2015, 07:08:09 posle podne » |
|
Sto se treninga tice tu mi he sve na mestu...samo je hrana klimava ali i to ce doci na svoje....
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Cvetko
|
|
« Odgovor #2786 poslato: Decembar 16, 2015, 07:01:00 posle podne » |
|
Odlicnoo, samo da znas da upala nije merilo.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #2785 poslato: Decembar 16, 2015, 05:24:07 posle podne » |
|
Ja se izujem na scakom treningu..stalno me upala vata 😂
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor