TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 365382 Teme od strane 24691 Članovi Poslednji član: marko_m3

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Oktobar 21, 2020, 06:09:18 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 423 424 [425] 426 427 ... 613 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 610927 puta)
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #2824 poslato: Decembar 28, 2015, 09:21:42 pre podne »

5 celih jaja i ono sto ja volim da zovem fitness ajvar :) Regularna stvar, cini dijetu neosetnom :)
Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #2823 poslato: Decembar 28, 2015, 09:06:34 pre podne »

200gr tunjevine , 200gr sira


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 12432


« Odgovor #2822 poslato: Decembar 27, 2015, 04:24:16 posle podne »

2 merice power proteina i pirinač :)
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #2821 poslato: Decembar 26, 2015, 10:37:16 pre podne »

Palacinka od 75g ovsenih i jednog jajeta i 3 cela jaja na oko.
Sačuvana
Stef
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 194


« Odgovor #2820 poslato: Decembar 25, 2015, 01:53:30 posle podne »

Isti dorucak vec zadnjih mesec dana, punjena jaja iliti deviled eggsx5...svaki dan mi pocinje kao pocetak slave...isto predjelo tj barem :P
« Poslednja izmena: Decembar 25, 2015, 01:56:30 posle podne od strane Stef » Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #2819 poslato: Decembar 25, 2015, 09:17:46 pre podne »

Pileći file, galete i mešana salata.
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #2818 poslato: Decembar 25, 2015, 08:32:44 pre podne »

Ovsene sa jogurtom i 3 belanca i 2 cela.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 12432


« Odgovor #2817 poslato: Decembar 24, 2015, 11:20:30 pre podne »

Ovsene i 5 jaja :)
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #2816 poslato: Decembar 24, 2015, 10:08:53 pre podne »

3 jaja sa 10-ak  grama slanine, 50g elle, 20g lesnika i jabuka.
Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #2815 poslato: Decembar 21, 2015, 09:10:31 pre podne »

5 jaja, 150gr sira, malo paprike malo krastavcici, omega 3
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 12432


« Odgovor #2814 poslato: Decembar 21, 2015, 09:01:19 pre podne »

Moj danasnji dorucak :)
Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #2813 poslato: Decembar 20, 2015, 10:31:57 posle podne »

Naravno unete su neposredno pre treninga a dorucak obavljen ranije...jedino omega 3 je unet uz dorucak :)
Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 9372


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #2812 poslato: Decembar 20, 2015, 09:48:29 posle podne »

200grama svinjskog mesa za gulas izdinstano i pomesano sa 200gr pirinca, pola paprike malo sira i maslinovo od gore, amino kiseline i omega 3


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Nadam se da amino kiseline nisi uneo uz obrok već oko 20-30 min pre obroka ili bar oko 2 sata posle obroka...i cilju maksimalne "iskoristljivosti"...
« Poslednja izmena: Decembar 20, 2015, 10:07:02 posle podne od strane Slavisa Stojic » Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #2811 poslato: Decembar 20, 2015, 02:25:43 posle podne »

200grama svinjskog mesa za gulas izdinstano i pomesano sa 200gr pirinca, pola paprike malo sira i maslinovo od gore, amino kiseline i omega 3


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186

« Odgovor #2810 poslato: Decembar 20, 2015, 11:13:27 pre podne »

75g ovsenih,1 banana,200ml mleka ,6 belanaca,cimet
Sačuvana
Stranice: 1 ... 423 424 [425] 426 427 ... 613 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.084 sekundi sa 19 upita.