Vaš današnji doručak

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Decembar 22, 2024, 04:05:44 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 ... 573 574 [575] 576 577 ... 723

Autor

Tema: Vaš današnji doručak (Pročitano 1237694 puta)

Stefan Mirkovic

Član

Van mreže

Poruke: 200

Odg: Vaš današnji doručak

« Odgovor #2229 poslato: Jun 21, 2015, 08:38:25 posle podne »

Whey, 3 amino, 100g ovsenih.


	Sačuvana

Telo je dom duse, zato ne dozvolite da vasa dusa zivi u rusevini!

A. Kolocka

Zainteresovan član

Van mreže

Poruke: 336

Odg: Vaš današnji doručak

« Odgovor #2228 poslato: Jun 21, 2015, 02:12:14 posle podne »

6 celih jaja, jogurt, malo hleba


	Sačuvana

Medalja se osvaja na treningu, na takmičenje samo odeš po nju.

Cvetko

Napredni član

Van mreže

Poruke: 1815

Odg: Vaš današnji doručak

« Odgovor #2227 poslato: Jun 20, 2015, 01:31:43 posle podne »

4 jaja i 120g ovsenih sa jogurtom


	Sačuvana

Miletić Dušan

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 17364

Odg: Vaš današnji doručak

« Odgovor #2226 poslato: Jun 20, 2015, 12:41:28 posle podne »

Ovsene i 4 jaja


	Sačuvana

A. Kolocka

Zainteresovan član

Van mreže

Poruke: 336

Odg: Vaš današnji doručak

« Odgovor #2225 poslato: Jun 20, 2015, 11:10:16 pre podne »

Pirinač i tunjevina


	Sačuvana

Medalja se osvaja na treningu, na takmičenje samo odeš po nju.

Stefan Mirkovic

Član

Van mreže

Poruke: 200

Odg: Vaš današnji doručak

« Odgovor #2224 poslato: Jun 19, 2015, 09:46:05 posle podne »

Pirinac(150g) sa suvim grozdjem, 300g crvenog mesa.


	Sačuvana

Telo je dom duse, zato ne dozvolite da vasa dusa zivi u rusevini!

Stefan Mirkovic

Član

Van mreže

Poruke: 200

Odg: Vaš današnji doručak

« Odgovor #2223 poslato: Jun 17, 2015, 07:25:04 posle podne »

Whey, Assaut, glutamin, amino - jutarnji trening.


	Sačuvana

Telo je dom duse, zato ne dozvolite da vasa dusa zivi u rusevini!

Miletić Dušan

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 17364

Odg: Vaš današnji doručak

« Odgovor #2222 poslato: Jun 16, 2015, 12:19:30 posle podne »

Pirinač i merica proteina.


	Sačuvana

Funtunjerović Ivan

Napredni član

Van mreže

Poruke: 1246

Say no to racism!

Odg: Vaš današnji doručak

« Odgovor #2221 poslato: Jun 16, 2015, 09:45:02 pre podne »

250g sira, kikiriki.


	Sačuvana

-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.

Cvetko

Napredni član

Van mreže

Poruke: 1815

Odg: Vaš današnji doručak

« Odgovor #2220 poslato: Jun 16, 2015, 09:43:24 pre podne »

3 cela i parce belog od juce (80-100g)


	Sačuvana

Kalonji

Napredni član

Van mreže

Poruke: 1290

Odg: Vaš današnji doručak

« Odgovor #2219 poslato: Jun 16, 2015, 09:24:28 pre podne »

Ovsene preko noći potopio u jogurt i sok od jedne ceĂ°ene narandže.
Ujutru dodao šaku svežih borovnica, suvog grožĂ°a, bananu, kokos, med.
Ju ju ju


	Sačuvana

Miletić Dušan

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 17364

Odg: Vaš današnji doručak

« Odgovor #2218 poslato: Jun 15, 2015, 04:01:40 posle podne »

Ovsene,jaja i čaša jogurta


	Sačuvana

Pecha

Ultra napredni član

Van mreže

Poruke: 2229

Eat clean, train hard, die anyway...

Odg: Vaš današnji doručak

« Odgovor #2217 poslato: Jun 15, 2015, 08:53:55 pre podne »

Hahahaha baki umesto juce 300-400g ja uneo jedno 800g...

Al nema veze, zato sad 3 dana na 50g.


	Sačuvana

Panta rei, panta res.

Cvetko

Napredni član

Van mreže

Poruke: 1815

Odg: Vaš današnji doručak

« Odgovor #2216 poslato: Jun 15, 2015, 08:47:09 pre podne »

150g belog, 1 kuvano jaje i zelena salata


« Poslednja izmena: Jun 15, 2015, 09:58:08 pre podne od strane cvetkoper »	Sačuvana

TwinSix

Entuzijasta

Van mreže

Poruke: 4423

Odg: Vaš današnji doručak

« Odgovor #2215 poslato: Jun 15, 2015, 08:40:31 pre podne »

Preterao je juče sa hidratima kao i ja, pretpostavljam. Ja pred spavanje u blender ovsene, malo mleka što je ostalo, slatku pavlaku za mućenje, led i merica proteina. Nešto najukusnije što sam popio zadnjih meseci. Ta pavlaka nafurana palminim uljem.
Zato jutros 200 grama filea i isceĂ°en limun.


	Sačuvana

Stranice: 1 ... 573 574 [575] 576 577 ... 723

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///