TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 352681 Teme od strane 24473 Članovi Poslednji član: gagi888

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 18, 2019, 06:32:00 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 455 456 [457] 458 459 ... 480 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 465851 puta)
BeastMode
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 476


« Odgovor #351 poslato: Maj 31, 2013, 10:53:51 pre podne »

merica elite protein cafe mocha i 1 kasicika neskafe - pola voda, pola mleko  - jutarnja kafa :)   must try!!!

kroz 2 h  ovsene 1 solja, 2 supene kasike lanenog semena mlevenog preliveno mlekom

cedjeni limun, protein bar....  spremna za duuuuugi trening danas  ;D

Haha i ja sam jutros slicno ... zapravo 90g ovsenih sa mericom wheya u 2,5dcl mleka i ono sto mi je ostalo od wheya (posto nisam sipao sve u ovsene) sam stavio u nes sa pola vode pola proteina ;)
Sačuvana
You are only strong as your weakest link!
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #350 poslato: Maj 31, 2013, 10:32:06 pre podne »

merica elite protein cafe mocha i 1 kasicika neskafe - pola voda, pola mleko  - jutarnja kafa :)   must try!!!

kroz 2 h  ovsene 1 solja, 2 supene kasike lanenog semena mlevenog preliveno mlekom

cedjeni limun, protein bar....  spremna za duuuuugi trening danas  ;D
Sačuvana
Tachka
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 81


« Odgovor #349 poslato: Maj 30, 2013, 11:44:26 posle podne »

50g pirincanih galeta
150g belanaca
paradajz, krastavac
kafa
Sačuvana
oh yes, I have to find my path
no less, walk on earth, water, and fire
the elements compose a magnum opus
my modus operandi is amalgam
Korg
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 200

« Odgovor #348 poslato: Maj 30, 2013, 05:39:21 posle podne »

Ја уназад недељу дана сваког јутра цепам оне миксеве са овсеним итд. Прешло ми у навику :D
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #347 poslato: Maj 30, 2013, 01:26:44 posle podne »

tonus hleb, blago istostiran sa malo maslinovog ulja i bosiljka, odgore veliko parče mladog sira i paradajz.... njam njam
Sačuvana
BakiKG
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 114


« Odgovor #346 poslato: Maj 28, 2013, 07:07:10 posle podne »

Sejkic ( banana i veca kasika meda u blender + mleko ) sa muslijem (ovsene,razane,jecmene,suvo grozdje, lesnik) + malo cimeta. Ukus neprocenjiv :D

ovo je i meni omiljena ugljeno hidratna bomba pre maratona, uglavnom, samo što bih ja stavila bademovo mleko
Ja vise volim kravlje :D Znam da je bademovo bolje ali jbg.
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #345 poslato: Maj 28, 2013, 01:37:34 posle podne »

Sejkic ( banana i veca kasika meda u blender + mleko ) sa muslijem (ovsene,razane,jecmene,suvo grozdje, lesnik) + malo cimeta. Ukus neprocenjiv :D

ovo je i meni omiljena ugljeno hidratna bomba pre maratona, uglavnom, samo što bih ja stavila bademovo mleko
Sačuvana
BakiKG
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 114


« Odgovor #344 poslato: Maj 28, 2013, 09:12:01 pre podne »

Sejkic ( banana i veca kasika meda u blender + mleko ) sa muslijem (ovsene,razane,jecmene,suvo grozdje, lesnik) + malo cimeta. Ukus neprocenjiv :D
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #343 poslato: Maj 27, 2013, 03:16:33 posle podne »

Labrada lean body kesica sa vodom i jedna mala kesica gud blanširanih badema....   za doručak u putu :) 
Sačuvana
BeastMode
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 476


« Odgovor #342 poslato: Maj 27, 2013, 07:34:19 pre podne »

6 jaja (3 zumanca) i 60g ovsenih u kajgani , casa jogurta...
Sačuvana
You are only strong as your weakest link!
BakiKG
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 114


« Odgovor #341 poslato: Maj 27, 2013, 07:00:01 pre podne »

2 cela jaja, 100g salate od sargarepe,kupusa,cvekle,krastavca, 60g ovsenih, 1 cela banana, 300g obranog mleka, malo cimeta.
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #340 poslato: Maj 18, 2013, 08:02:27 pre podne »

šolja ovsenih sa mlekom i 2 kašike lanenog semena,
1 jabuka sa cimetom i medom
pola litre mešavine biljnih čajeva
Sačuvana
stefolinhoo
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 572

« Odgovor #339 poslato: Maj 18, 2013, 07:44:44 pre podne »

250 gr pileceg belog,150gr integrlane lepinje,dve stangle crne cokolade sa visnjom
Sačuvana
Ima tres tresu, ima naj najke i ramena siroka ko regal
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #338 poslato: Maj 15, 2013, 03:15:59 posle podne »

200 grama oslica ,400 grama krompira
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #337 poslato: Maj 14, 2013, 02:46:31 posle podne »

i ja sam juče slično uradila za užinu,

samlela bademe (sirove) u mlinu za kafu,   iseckala jabuke na kolutiće, prelila kašikom meda, sipala bademe izmrvljene odgore i cimet...   sve se zalepi na med, ekstra ukusno
Sačuvana
Stranice: 1 ... 455 456 [457] 458 459 ... 480 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.527 sekundi sa 19 upita.