TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 355642 Teme od strane 24528 Članovi Poslednji član: Marconi77

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Oktobar 14, 2019, 09:34:55 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 473 474 [475] 476 477 ... 509 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 490243 puta)
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #514 poslato: Novembar 07, 2013, 11:24:40 posle podne »

150 grama oslica, 4 belanca
Sačuvana
stefolinhoo
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 572

« Odgovor #513 poslato: Novembar 07, 2013, 10:11:06 posle podne »

2 cela jaja i 3 belanca,50 gr pirinac
Sačuvana
Ima tres tresu, ima naj najke i ramena siroka ko regal
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #512 poslato: Novembar 07, 2013, 06:34:42 posle podne »

Ne brini Mighty ovim postom zavrsavamo :)

Trenutno 86 kg 9-10% bf, a takmicarska kilaza mi je 76-77kg.
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #511 poslato: Novembar 07, 2013, 04:20:43 posle podne »

pliz, u drugoj temi...  da ne kvarimo ovu u kojoj imamo super ideje i predloge za doručak
Sačuvana
Milan 21
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 243

« Odgovor #510 poslato: Novembar 07, 2013, 04:15:55 posle podne »

Previse sam konzumirao ukusnu hranu(pice,palacinke,sladolede,cokolade) posle takmicenja i forma se pokvarila za 5 dana, + 12 kg.Odlucio sam da kada cheatujem jedem kekseve sa 20-25 grama secera na 100 grama i sa malim procentim zasicenih masti.  :)

Ti sad brate prelazis u teskase :) Koliko sad imas kg, a sa koliko si izasao na takmicenje?
Sačuvana
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #509 poslato: Novembar 07, 2013, 04:02:13 posle podne »

Previse sam konzumirao ukusnu hranu(pice,palacinke,sladolede,cokolade) posle takmicenja i forma se pokvarila za 5 dana, + 12 kg.Odlucio sam da kada cheatujem jedem kekseve sa 20-25 grama secera na 100 grama i sa malim procentim zasicenih masti.  :)
Sačuvana
BeastMode
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 476


« Odgovor #508 poslato: Novembar 07, 2013, 12:33:22 posle podne »

Pilece belo u lepinji , pa 2 sata posle 100g mlevenih ovsenih , 30g mlevenih oraha , merica gold standarda od vanile u 3dl mleka ,malo cimeta ... Vrh dorucak :D
Sačuvana
You are only strong as your weakest link!
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #507 poslato: Novembar 07, 2013, 12:23:40 posle podne »

danas cheat day, 185 grama integrino keks jabuka-cimet.
Sačuvana
Starfucker
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 824


Nec Hercules contra duos

« Odgovor #506 poslato: Novembar 07, 2013, 10:31:29 pre podne »

7 przenica sa kecapom, 2dl jogurt
Sačuvana
stefolinhoo
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 572

« Odgovor #505 poslato: Novembar 06, 2013, 10:09:16 posle podne »

4 belanca,jedno celo jaje,merica whey-a i 60 gr ovsene
Sačuvana
Ima tres tresu, ima naj najke i ramena siroka ko regal
InStruktOr
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 34


« Odgovor #504 poslato: Novembar 06, 2013, 06:36:36 posle podne »

danas, 150g ovsenih samleveno u blenderu, sa cimetom, bananom i mlekom,neki kao shake :) i 4 cela jajeta
Sačuvana
vip
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 66


« Odgovor #503 poslato: Novembar 06, 2013, 06:28:23 posle podne »

e ja sam doruckovao 100g ovsenih sa 3 dl mleka i 4 belanca.. :D
Sačuvana
BBBbbb
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1178


Jusqu'ici tout va bien…

« Odgovor #502 poslato: Novembar 06, 2013, 06:24:17 posle podne »

Dosta tvrda, nema neki poseban ukus. A kvalitet je poprilicno upitan.
Sačuvana
Bogisa
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 159


« Odgovor #501 poslato: Novembar 06, 2013, 05:57:56 posle podne »

Konjetinaaa ...  :o
Obozavam je :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #500 poslato: Novembar 06, 2013, 01:28:32 posle podne »

Konjetinaaa ...  :o
Sačuvana
Stranice: 1 ... 473 474 [475] 476 477 ... 509 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.636 sekundi sa 19 upita.