Aziz Shavershian
Zainteresovan član
 Van mreže
Poruke: 419
Don't tell people your dreams, show them!
|
 |
« Odgovor #1884 poslato: Februar 18, 2015, 11:30:15 posle podne » |
|
da ne otvaram novu temu, jedno kratko pitanje samo  zanima me nesto u vezu v-cuta dole kod trbusnjaka ono sa strane (pistolji) ja ih imam ali nekako kad stegnem sve super ali kad pipnem mekano msm dobro posle obroka je to,e sad sto je manji bf to se bolje vidi jel tako? i neke vezbe za to mi trebaju hocu da urezem sto vise.. hvala, inace ovo je za drugara napisano pa hvala na odgovoru i izvinjavam se za off. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Go hard mate the gym lifestyle is the best ! train hard, eat well, party hard.
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #1883 poslato: Februar 18, 2015, 01:17:03 posle podne » |
|
Omlet- energija pred trening.. Ide: 4 jaja, 2 kašike ovsenog brašna, 2 kafene kakaa, 1 puna cimeta,malo mleka, 2 pune supene kikiriki putera
i kad se ispeklo od gore stavio med sad mogu do Pjong Janga da trčim.
ovo stvarno izgleda sjajno, ti si baš kreativan svaka čast |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
TwinSix
|
|
« Odgovor #1881 poslato: Februar 18, 2015, 08:27:31 pre podne » |
|
Galete i kajgana. Prolazi polako stomačni virus  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stefan L.
Gost
|
|
« Odgovor #1880 poslato: Februar 16, 2015, 01:07:11 pre podne » |
|
5 jaja i bademi.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #1879 poslato: Februar 15, 2015, 03:43:46 posle podne » |
|
4 cela jaja i pirinač |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #1878 poslato: Februar 14, 2015, 07:12:18 posle podne » |
|
Pirinač i malo kasnije belo meso |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Nenad Zaga
|
|
« Odgovor #1877 poslato: Februar 14, 2015, 03:25:26 posle podne » |
|
Moraću da probam ovako nešto. Plus veliki za papuču!  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Kalonji
|
|
« Odgovor #1876 poslato: Februar 14, 2015, 09:52:19 pre podne » |
|
Omlet- energija pred trening.. Ide: 4 jaja, 2 kašike ovsenog brašna, 2 kafene kakaa, 1 puna cimeta,malo mleka, 2 pune supene kikiriki putera i kad se ispeklo od gore stavio med sad mogu do Pjong Janga da trčim. |
|
|
|
« Poslednja izmena: Februar 14, 2015, 09:54:37 pre podne od strane Kalonji »
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #1875 poslato: Februar 13, 2015, 06:00:08 posle podne » |
|
5 celih jaja i malo ovsenih |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
gambion
Član početnik
Van mreže
Poruke: 91
|
|
« Odgovor #1874 poslato: Februar 13, 2015, 09:48:00 pre podne » |
|
4 bijela, 2 cijela, 10gr malt, 10gr gelatin (zbog zglobova) |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
boky95
|
|
« Odgovor #1873 poslato: Februar 13, 2015, 09:15:38 pre podne » |
|
150 g ovsenih 750 ml jogurta 1.5% m.m  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Cvetko
|
|
« Odgovor #1872 poslato: Februar 13, 2015, 08:34:23 pre podne » |
|
100g ovsenih sa 200ml jogurta, 100g junetine
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #1871 poslato: Februar 05, 2015, 06:34:38 posle podne » |
|
Nije,ovsene jedem sa sasvim malo mleka jer ih i ne volim baš prviše pa mi je lakše da prvo popijem protein pa posle nekog vremena pojedem njih |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
semi-pro
|
|
« Odgovor #1870 poslato: Februar 04, 2015, 09:20:35 posle podne » |
|
Zar ti nije ukusnije da jedes ovsene zajedno sa proteinom?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12168
Autor