TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 399299 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Ancient

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 21, 2024, 05:57:14 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 563 564 [565] 566 567 ... 723 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 1237021 puta)
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186
« Odgovor #2379 poslato: Jul 29, 2015, 07:14:12 pre podne »
Palacinka od 100g ovsenih,6 belanaca i 25g rogaca
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4423
« Odgovor #2378 poslato: Jul 29, 2015, 07:01:01 pre podne »
Pileći file 200 grama, galete, kornišoni. CeĂ°eni limun sa mlakom vodom. ARM DAY danas. 8)
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203
« Odgovor #2377 poslato: Jul 29, 2015, 06:53:06 pre podne »
3 cela i 4 belanca.
Sačuvana
Gym Hater
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 638
« Odgovor #2376 poslato: Jul 28, 2015, 05:50:26 posle podne »
Da li ces ti te iste hidrate iskoristiti zavisi da li si tolerantan na laktozu, odnosno da li telo moze da ih pretvori u glukozu kao i ostale hidrate.
Ako nisi tolerantan pojavice ti se side-efekti nadutost u stomaku, dijareja itd. Ako tih simptoma nemas znaci da si free to go :)
Procitas tablicu ako pise toliko i toliko P UH i M toliko i ima.
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186
« Odgovor #2375 poslato: Jul 28, 2015, 03:54:55 posle podne »
Citat: PavacSM  Jul 28, 2015, 02:40:52 posle podne
nema potrebe za raspravom... brate ja jedem sta mi se jede,jel ja tebe smaram i solim ti pamet...?
pocetnik619 - to mislim na tebe,da ne pomisli neko nesto pogresno...
ne solim ja tebi pamet nego ti kazem kako jeste , ima mnogo pametnijih ovde i od tebe i od mene ali ako vec hoces nesto da naucis moras da prihvatas nove informacije,ne mozes da se drzis striktno jednog misljenja ...i ako ti jedes sta ti se jede nemoj vise traziti savete u vezi ishrane :)
« Poslednja izmena: Jul 28, 2015, 04:18:51 posle podne od strane pocetnik619 » Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #2374 poslato: Jul 28, 2015, 02:40:52 posle podne »
nema potrebe za raspravom... brate ja jedem sta mi se jede,jel ja tebe smaram i solim ti pamet...?
pocetnik619 - to mislim na tebe,da ne pomisli neko nesto pogresno...
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1815
« Odgovor #2373 poslato: Jul 28, 2015, 02:23:37 posle podne »
Citat: pocetnik619  Jul 28, 2015, 01:54:49 posle podne
Citat: dzejkatler  Jul 28, 2015, 12:38:19 posle podne
Ajde, batalite raspravu.
Obrazloži ti nama zašto nije? Dečko 16 godina ima, šta treba, da jede 5x dnevno piletinu i pirinač?! Jedna je mladost, uživajte
I ja imam 17 pa ne vidim razlog da silujem organe za varenje laktozom od koje nema neke koristi ...ok je casa eventualno dve al' postoji mnogo bolji vid proteina koje moze da unese a da ne povlace gomilu losih UH
Ali on ne moze, posto ocigledno da mu se roditelji bune za sve, ne sme ni meso sebi da spremi vec samo ono od rucka sta ima, jaja ne moze da kuva ujtru jer mu je sporet los pa zasto da ne popije litar mleka ako nema iz cega da izvuce proteine ?
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186
« Odgovor #2372 poslato: Jul 28, 2015, 01:54:49 posle podne »
Citat: dzejkatler  Jul 28, 2015, 12:38:19 posle podne
Ajde, batalite raspravu.
Obrazloži ti nama zašto nije? Dečko 16 godina ima, šta treba, da jede 5x dnevno piletinu i pirinač?! Jedna je mladost, uživajte
I ja imam 17 pa ne vidim razlog da silujem organe za varenje laktozom od koje nema neke koristi ...ok je casa eventualno dve al' postoji mnogo bolji vid proteina koje moze da unese a da ne povlace gomilu losih UH
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9500


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...
« Odgovor #2371 poslato: Jul 28, 2015, 12:48:09 posle podne »
Uhhhhhhhhhhh...mleko...mleko...mleko...

Pasterizacija i homogenizacija je umnogome umanjila upotrebnu vrednost mleka...bolja opcija su jogurt, kefir, kiselo mleko...sir...ali opet bez krajnosti...

Detaljno o zlocinu industrijske obrade mleka... http://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/kvalitet-mleka-u-ishrani.html
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186
« Odgovor #2370 poslato: Jul 28, 2015, 12:25:42 posle podne »
Citat: PavacSM  Jul 28, 2015, 12:24:39 posle podne
Citat: pocetnik619  Jul 28, 2015, 12:22:25 posle podne
Citat: PavacSM  Jul 28, 2015, 11:14:47 pre podne
Citat: pocetnik619  Jul 28, 2015, 11:07:25 pre podne
Citat: PavacSM  Jul 28, 2015, 09:23:13 pre podne
litra mleka i 100 gr ovsenih
ne znam sta mislis da postizes tom litrom mleka ...
............
ajde obrazlozi kad znas :)

nema tu sta da se obrazlaze,mleko je uvek dobro doslo,u bilo koje doba dana i u bilo kojim kolicinama

zbog cega ajde objasni nam molim te
Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #2369 poslato: Jul 28, 2015, 12:24:39 posle podne »
Citat: pocetnik619  Jul 28, 2015, 12:22:25 posle podne
Citat: PavacSM  Jul 28, 2015, 11:14:47 pre podne
Citat: pocetnik619  Jul 28, 2015, 11:07:25 pre podne
Citat: PavacSM  Jul 28, 2015, 09:23:13 pre podne
litra mleka i 100 gr ovsenih
ne znam sta mislis da postizes tom litrom mleka ...
............
ajde obrazlozi kad znas :)

nema tu sta da se obrazlaze,mleko je uvek dobro doslo,u bilo koje doba dana i u bilo kojim kolicinama
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186
« Odgovor #2368 poslato: Jul 28, 2015, 12:22:25 posle podne »
Citat: PavacSM  Jul 28, 2015, 11:14:47 pre podne
Citat: pocetnik619  Jul 28, 2015, 11:07:25 pre podne
Citat: PavacSM  Jul 28, 2015, 09:23:13 pre podne
litra mleka i 100 gr ovsenih
ne znam sta mislis da postizes tom litrom mleka ...
............
ajde obrazlozi kad znas :)
Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #2367 poslato: Jul 28, 2015, 11:14:47 pre podne »
Citat: pocetnik619  Jul 28, 2015, 11:07:25 pre podne
Citat: PavacSM  Jul 28, 2015, 09:23:13 pre podne
litra mleka i 100 gr ovsenih
ne znam sta mislis da postizes tom litrom mleka ...
............
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186
« Odgovor #2366 poslato: Jul 28, 2015, 11:07:25 pre podne »
Citat: PavacSM  Jul 28, 2015, 09:23:13 pre podne
litra mleka i 100 gr ovsenih
ne znam sta mislis da postizes tom litrom mleka ...
Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #2365 poslato: Jul 28, 2015, 09:23:13 pre podne »
litra mleka i 100 gr ovsenih
Sačuvana
Stranice: 1 ... 563 564 [565] 566 567 ... 723 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 399299

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25052

Poslednji član: Ancient

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.047 sekundi sa 13 upita.