|
radovicmiladin86
|
 |
« Odgovor #2739 poslato: Decembar 11, 2015, 12:50:37 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
leevu
|
|
« Odgovor #2738 poslato: Decembar 11, 2015, 12:50:06 posle podne » |
|
Sad mi se jede ovo od Miladina za dorucak, mora kupim maslinovo  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
boky95
|
|
« Odgovor #2737 poslato: Decembar 11, 2015, 12:39:49 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Funtunjerović Ivan
|
|
« Odgovor #2736 poslato: Decembar 11, 2015, 12:35:47 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #2735 poslato: Decembar 11, 2015, 12:30:19 posle podne » |
|
4 jaja sa ovsenim  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #2734 poslato: Decembar 11, 2015, 10:04:31 pre podne » |
|
Bogovski Miladine nema sta To je bas jaka hrana propracena sa suplementacijom koja mozda nije potrebna uz to ali ako tebi odgovara ok. Ja licno bih tu dodao malo pirinca i sve bi bilo full.Ali to je iz mog ugla gledano prilagodjeno za period u kojem se ja trenutno nalazim. Naravno i kod mene se to menja. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #2733 poslato: Decembar 10, 2015, 04:40:56 posle podne » |
|
Pirinac i 200g crvenog mesa |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #2732 poslato: Decembar 10, 2015, 01:52:13 posle podne » |
|
A da sto se ak tice uzeo sam ih dosta pre dorucka a omega 3 uz jelo....
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Slavisa Stojic
|
|
« Odgovor #2731 poslato: Decembar 10, 2015, 12:02:24 posle podne » |
|
Miladine nadam se da si svestan cinjenice da bi neke od ovih suplemenata trebalo konzumirati neposredno posle pripreme i da ako uzimas a.k. to bude bar dvadesetak minuta pre obroka?
I da, u inat "carb-hejtu" - 100 gr ovsenih sa 300 ml balans jogurta, 10 belanaca, 2 cela jaja, 2 kapsule omega-3, Energizer( vitaminsko-mineralni kompleks)...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #2730 poslato: Decembar 10, 2015, 11:21:38 pre podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #2729 poslato: Decembar 10, 2015, 11:20:14 pre podne » |
|
hehe to je na kokosovom ulju i to vrlo malo |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
AnĂ°elko
Gost
|
|
« Odgovor #2728 poslato: Decembar 10, 2015, 11:20:01 pre podne » |
|
inace
3 jaja
tonus stanglice
coke zero
malo kecapa
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
boky95
|
|
« Odgovor #2727 poslato: Decembar 10, 2015, 10:57:01 pre podne » |
|
Mer glass sa alkoholom Pavac, za čistoću mišića  Miladine manje prži pa će biti bolja forma  Ja standardno 5jaja kuvanih+ pirinač u mleku, nikad dosaditi neće |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
AnĂ°elko
Gost
|
|
« Odgovor #2726 poslato: Decembar 10, 2015, 10:54:04 pre podne » |
|
Au Miladine svaka cast, super izgleda Interesuje me kakav je ovo plavi deterdzent u casi? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #2725 poslato: Decembar 10, 2015, 10:07:31 pre podne » |
|
A zbog cega bese jedes to tako dugo, a ne odjedanput?
da ne opadne, bajo moj
Upravo tako, ovo mi je pogotovu najvaznije u ovom periodu kada treba da drzim tezinu i snagu. Mozda deluje cudno ali ovakav nacin ishrane mi ujutru veoma odgovara. Naravno u samom oku dana je druga prica i ide jaca hrana. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12168
Autor