|
Zoltan Kozma
|
 |
« Odgovor #2964 poslato: Mart 17, 2016, 10:09:24 pre podne » |
|
200g ovsenih sa proteinom pa po malo jedem neki period.
Posle pilece belo i beli pirinac kao brzi izvor kvalitetnog hidrata.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
belgrade style
|
|
« Odgovor #2963 poslato: Mart 16, 2016, 03:22:07 posle podne » |
|
75g ovsenih sa vodom, kafena kasicina chia semenki, whey, malo kikirikija
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Kolev Nenad
|
|
« Odgovor #2962 poslato: Mart 16, 2016, 02:39:16 posle podne » |
|
Prvi obrok, 5 celih jaja, belo meso i krastavac  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
sis11
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 10
|
|
« Odgovor #2961 poslato: Mart 15, 2016, 05:20:51 posle podne » |
|
5 jaja + sir |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #2960 poslato: Mart 15, 2016, 01:45:43 posle podne » |
|
150gr tunjevine, 350gr krompira, omega3
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Kolev Nenad
|
|
« Odgovor #2959 poslato: Mart 14, 2016, 02:47:45 posle podne » |
|
250 grama junetine, kupus, 30 grama badema i 2 omege 3.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #2958 poslato: Mart 14, 2016, 08:11:57 pre podne » |
|
Hahaha brate ako treba kuvam za sve vas ☺
Послато са SM-G920F уз помоћ Тапатока
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TwinSix
|
|
« Odgovor #2957 poslato: Mart 14, 2016, 07:18:55 pre podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #2956 poslato: Mart 13, 2016, 10:48:38 pre podne » |
|
4jaja, 100gr tunjevine, omega 3, kompleks vitamina i minerala
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #2955 poslato: Mart 12, 2016, 09:57:00 pre podne » |
|
Rucak 200gr oslica 60gr pirinca i brokoli +omega 3  Vecera 60gr pirinca i 100gr tunjevine +omega 3  Uzina saka orasa i med  Zadnji obrok sir i brokoli |
|
|
|
« Poslednja izmena: Mart 12, 2016, 09:59:53 pre podne od strane radovicmiladin86 »
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #2954 poslato: Mart 12, 2016, 08:58:26 pre podne » |
|
Danas punjenje....  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Kolev Nenad
|
|
« Odgovor #2953 poslato: Mart 08, 2016, 05:58:41 posle podne » |
|
Ella sir, mleveni badem, cimet, stevija, kokosovo brasno i voda |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #2952 poslato: Mart 08, 2016, 02:24:43 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
belgrade style
|
|
« Odgovor #2951 poslato: Mart 08, 2016, 09:43:09 pre podne » |
|
2 cela jaja, 3 belanca, 50g ovsenih sa mlekom i whey.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Funtunjerović Ivan
|
|
« Odgovor #2950 poslato: Mart 07, 2016, 11:34:15 pre podne » |
|
150g ovsenih sa suvim vocem, 2 merice proteina.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor