|
Jelena Djukic
|
 |
« Odgovor #4281 poslato: Decembar 16, 2017, 05:37:09 posle podne » |
|
Ovsene pahuljice sa pirinčanim mlekom i rice proteinom
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandra Aranitovic
|
|
« Odgovor #4280 poslato: Decembar 16, 2017, 12:32:15 posle podne » |
|
Batak i zelena salata.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #4279 poslato: Decembar 16, 2017, 12:25:12 posle podne » |
|
Whey protein sa ovsenim pahuljama.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
MarkoRR
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 41
|
|
« Odgovor #4278 poslato: Decembar 16, 2017, 10:42:40 pre podne » |
|
Moj omiljeni slatki dorucak
100g ovsene
15g kokos
10g kakao
100ml Alpro bademovo mleko (Dark Cokolade)
50g badem
1 merica Whey
Ovsene predhodno potopiti u vodu i ostaviti da omeksaju. Preporuka ko nije probao.
|
|
|
|
« Poslednja izmena: Decembar 16, 2017, 12:41:44 posle podne od strane MarkoRR »
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Vladica Jovanovic
|
|
« Odgovor #4277 poslato: Decembar 16, 2017, 01:23:36 pre podne » |
|
6 jaja i 50g badema
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stamen Randjelovic
|
|
« Odgovor #4276 poslato: Decembar 15, 2017, 01:58:09 posle podne » |
|
Piletina i jaja
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Katarina FITNESS
|
|
« Odgovor #4275 poslato: Decembar 15, 2017, 01:54:56 posle podne » |
|
2 cela jaja + 3 belanca + mladi sir + krastavac i paprika  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #4274 poslato: Decembar 14, 2017, 10:46:19 posle podne » |
|
4 jaja gauda sir i caj od djumbira
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stamen Randjelovic
|
|
« Odgovor #4273 poslato: Decembar 14, 2017, 09:01:07 posle podne » |
|
200g piletine i saka kikirikija
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stefansimonovic
|
|
« Odgovor #4272 poslato: Decembar 14, 2017, 12:29:34 posle podne » |
|
300 g saran ,zelena salata ,100 g pirinca i 2 kuvana jaja  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dijana Djajic
|
|
« Odgovor #4271 poslato: Decembar 14, 2017, 12:10:41 posle podne » |
|
Jaja i slaninica.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #4270 poslato: Decembar 13, 2017, 08:56:53 posle podne » |
|
200gr ovsenih i 2 merice wheya
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stamen Randjelovic
|
|
« Odgovor #4269 poslato: Decembar 13, 2017, 03:16:58 posle podne » |
|
Kreatin
Kafa
Sumsko voce,malo brokolija,chia semenke,mleveni lan i protein u blenderu sat vremena pre treninga.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandra Aranitovic
|
|
« Odgovor #4268 poslato: Decembar 13, 2017, 09:08:34 pre podne » |
|
Zamena za obrok od vanile sa sojinim mlekom  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Jelena Djukic
|
|
« Odgovor #4267 poslato: Decembar 13, 2017, 07:37:15 pre podne » |
|
Ovsene + tunjevina
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12170
Autor