jel moze neko  da uporedi ova dva suplementa,koja je razlika?
http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-izolati-proteina-surutke-whey/BI339-100-Iso-Whey.html
http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/BI350-Hyper-mass-5000.html
koji dodatak je bolji za dobijanje mase

Pretpostavljam da zelis da radis na masi? Hyper-mass-5000 je gejner, preparat koji se savetuje onima koji tesko dobijaju na kilazi, i u njegovom sastavu dominiraju ugljeni hidrati. Whey protein je gradivni element u cijem sastavu su ugljeni hidrati svedeni na minimum, ima visok sadrzaj aminokiselina koje su neophodne za izgradnju ciste misicne mase.

jel moze neko  da uporedi ova dva suplementa,koja je razlika?
http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-izolati-proteina-surutke-whey/BI339-100-Iso-Whey.html
http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/BI350-Hyper-mass-5000.html
koji dodatak je bolji za dobijanje mase

i ja mislim da će pre biti da je zbog povećanog unosa tečnosti, što je normalno, a drugo piješ li kafu ili kofein?

kofein može uticati na to, jer je diuretik ali i to je normalno...

p.s. boja mokraće je dobar indikator hidriranosti, što je bistrija i bez boje tim bolje, tako da možeš i time da se vodiš

To je onda vise vode nego sto si do sada unosio, jel tako? Da li imas neke smetnje vezane za mokrenje ili si samo primetio da ucestalije mokris?

pijem ga 3 puta dnevno sa po pola litre vode

Pogledala sam sastav, nema nicega u njemu sto bi izazvalo pojacano mokrenje. Da li pijes vise vode?

Pozz ljudi evo da pitam nesto , reko da ne otvaram novu temu naime 1. septembra sam poceo piti muscle juice gainer i od kad ga pijem mnogo vise mokrim u toku dana nego inace da li je to nka nus pojava ili sta vec , ovaj ganer u sbi ne sadrzi kreatin da napomenem?

dobra kombinacija, takoĂ°e, i to popularna meĂ°u našim kupcima je i taurin u kombinaciji sa kofeinom - proizvod je Power Force od Biotech-a.  Preporučujem!

Bolje pij kofein u tabletama pre treninga, nego kafurina i da se nalivas njome, ovako imas gotovu dozu bez mnogo komplikacije i odmah ti se fokusira CNS za trening.

Apsolutno se slazem sa ovime.Ja to radim kada izbacujem NO i onda smanjujem doze kofeina to jest prvo polovim na 100 pa na 50mg..kasnije mi je jedna od 200mg odlicna da eksplodiram uz recimo attack ili storm.Sve u svemu kofeinske tablete pun pogodak.

ili kao što smo već pominjali, crni čaj ili zeleni čaj umesto kafe   antioksidanti...

I placebo čini svoje, pa onda spojiš to sa uživanjem u ukusu kafe, i eto dobitne kombinacije. Dok je bio kafemat u mojoj teretani, sve je mirisalo na kafu, jer je gomila vežbača ispijalo pre treninga.

Bolje pij kofein u tabletama pre treninga, nego kafurina i da se nalivas njome, ovako imas gotovu dozu bez mnogo komplikacije i odmah ti se fokusira CNS za trening.

Jedno pitanje , nije vezano za ovu temu.. Da li smem da pijem kafu?Cuo sam da daje izdrzljivost.. Da li je dobro da pijem kafu ako hocu da se ugojim?Pozdrav

u principu nema toliko veze jedno sa drugim...   posle obroka nije loše popiti kafu zbog bolje digestije hrane, mada nije pravilo.

Ako ti prija popij pre treninga, ali nema potrebe da forsiraš ako ti ne prija... zna da podigne puls, izazove nesanicu.... bez kofeina možeš bolje da "osluškuješ" svoje telo...

Kafa nema veze sa izdrzljivoscu vec kofein koji sadrzi pa dobijes malo fokus i energiju.Od nje neces dobiti masu, masa se dobija od kvalitetne ishrane.

Jedno pitanje , nije vezano za ovu temu.. Da li smem da pijem kafu?Cuo sam da daje izdrzljivost.. Da li je dobro da pijem kafu ako hocu da se ugojim?Pozdrav