TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398432 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 24, 2024, 07:38:18 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 134 135 [136] 137 138 ... 189 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Brza pitanja!  (Pročitano 702790 puta)
djoleeeee
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 313


Trazi nacin a ne izgovor!
« Odgovor #796 poslato: Jun 02, 2014, 05:58:38 posle podne »
Ja sam imao tih problema na samom pocetku treniranja, bolovi su nestali kada sam poceo da radim i podlaktice posebno...
Sačuvana
damirns
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 120
« Odgovor #795 poslato: Jun 02, 2014, 02:55:11 posle podne »
Koliko je normalno pri spustanju tega kod obicne i ez sipke da bole podlaktice kad se radi biceps?cim predjem 20kg odma krenu da bole na poslednjim ponavljanjima..
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #794 poslato: Jun 02, 2014, 11:00:32 pre podne »
Citat: Funta92  Jun 01, 2014, 04:14:09 posle podne
Meni se ranije dogadjalo da mi se cheat day pretvori u cheat 3 dana! :D Super sto svinjetina nije cheat, nisam znao, omiljeno meso mi je, sada cu cesce da jedem! :D

ima više masnoća, nije tako "lean" kao piletina ili ćuretina... možeš umereno i druge vrste mesa, zbog različitog sastava amino kiselina... ako su ti lab. nalazi lipida ok, ako treniraš aktivno i umeren si u svemu, sve je na mestu...  naravno pričam o rekreativnom nivou
Sačuvana
pedjoni986
Gost
« Odgovor #793 poslato: Jun 01, 2014, 08:32:20 posle podne »
ali gledaj da jedes svinjski but, krtinu, ne da zderes pechenje sa sve kozicom i slaninom :) ljudi se opuste, pojedu kilo prasetine i kao nisam cheatovao haha :)
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!
« Odgovor #792 poslato: Jun 01, 2014, 04:14:09 posle podne »
Meni se ranije dogadjalo da mi se cheat day pretvori u cheat 3 dana! :D Super sto svinjetina nije cheat, nisam znao, omiljeno meso mi je, sada cu cesce da jedem! :D
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4423
« Odgovor #791 poslato: Maj 31, 2014, 04:56:57 posle podne »
Svinjetina nije cheat. Ja opalim jedan cheat nedeljom. Samo UH izmedju rucka i vecere.  Mnogi se zeznu sa cheat day-om.  :P
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #790 poslato: Maj 31, 2014, 09:50:58 pre podne »
pa bolje ti je da rasporediš... :)  u svakom slučaju... ali pazi na ukupan kalorijski unos i to je to.
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!
« Odgovor #789 poslato: Maj 30, 2014, 05:30:16 posle podne »
Pa to, ja sam se malo utripovao oko ishrane u pocetku, ali sam shavtio da ne vodi nikud  ako sve otpisem kad sam vec rekreativac, ipak svi mi volimo da uzivamo u ukusu hrane, tako da sam poceo da jedem i svinjetinu, ne cesto, ali prija mi kad posle par dana pojedem. A kakav vam je cheat, je l' to ceo dan ili u nekih sat vremena jedete sve sto vam srce pozeli? :)
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN
« Odgovor #788 poslato: Maj 30, 2014, 05:27:50 posle podne »
Ne znam nikog ko je pokvario formu od mesa, makar ono bilo i malo masnije.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #787 poslato: Maj 30, 2014, 09:25:41 pre podne »
Ono jeste kao po kvalitetu najlošije,ali opet treba i njega jesti zbog raznovrsnosti mesa. Ja ga jedem neki put,ne često.
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4423
« Odgovor #786 poslato: Maj 30, 2014, 07:44:28 pre podne »
Jedem svakog dana. Samo gledam da ne bude nista masnoce na njemu, a i prilikom pecenja u konv, pecnici dosta toga iscuri iz njega. Bude poprilicno suvo kada se spremi. Za nas rekreativce je skroz ok.
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!
« Odgovor #785 poslato: Maj 29, 2014, 04:01:02 posle podne »
Da, radio sam ranije skoro svaki dan, dok sam bio totalno neupucen... :D Koliko cesto jedete svinjsko meso, oliko je zapravo lose? Mislim na ono bez masti...
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #784 poslato: Maj 29, 2014, 11:16:38 pre podne »
NEGO.... :D  Super što praviš pauzu u danima za trbušnjake,pošto većina ljudi tu pravi grešku. Radi ih na kraju treninga i to je to.
Sačuvana
pedjoni986
Gost
« Odgovor #783 poslato: Maj 28, 2014, 10:32:25 posle podne »
E to, bravo, ale :)
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!
« Odgovor #782 poslato: Maj 28, 2014, 10:14:37 posle podne »
Shatio sam... Ispalo je da pitam za misljenje, a da me odg. ne zanima i da cu da teram po svom...
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Stranice: 1 ... 134 135 [136] 137 138 ... 189 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398432

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.155 sekundi sa 17 upita.