TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 384222 Teme od strane 24950 Članovi Poslednji član: crnigavran

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Januar 28, 2023, 05:43:10 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 147 148 [149] 150 151 ... 192 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Brza pitanja!  (Pročitano 530006 puta)
Milos97
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 45

« Odgovor #651 poslato: Mart 10, 2014, 11:11:35 pre podne »

koji kreatin preporucujes ? radim klasicno, dnevno 1 partiju misica, imam 2 odmora u sredu i nedelju :D
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 15200


« Odgovor #650 poslato: Mart 09, 2014, 10:09:06 posle podne »

pozzdrav! Paniram da uzmem kreatin ali ne znam koji jer nisam koristio nijedan do sad. Koristim elite whey protein i zadovoljan sa s njim :)
treniram 1 mesec i dobio sam 5kg telesne mase ali nije sve otislo u stomak :D  
cilj mi je da nabacim masu

ovaj

http://www.pansport.rs/Kreatin/Kreatin-fosfat-/-monohidrat/BI340-100-Creatine-Monohydrate.html
 
ili ovaj sto je na akciji

http://www.pansport.rs/Transportni-sistemi-i-NO-reaktori/Transportni-sistemi-i-NO-reaktori/DY209-Xpand-2x.html


Ja bih ti pre preporučio kreatin nego NO reaktor,pogotovo za dobijanje mase. Da li znaš kako se pije? Kakve treninge radiš?
« Poslednja izmena: Mart 10, 2014, 12:09:33 posle podne od strane Miletić Dušan » Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 15200


« Odgovor #649 poslato: Mart 09, 2014, 10:07:55 posle podne »

Interesuje me sledece..Pitanje je u vezi kofeina.
Ako ja za 12 minuta istrcim 2.500 metara bez kofeina, da li ce tableta od 200mg kofeina da mi poveca preformanse za nekih 5-10% i omoguciti mi da istrcim nekih 2.600-2.700 metara?? Pitanje je mozda malo cudno, znam da kofein utice na svakoga razlicito. Ali nadam se da razumete sta pitam.  :D

A zašto jednostavno ne propbaš? :D
Sačuvana
Milos97
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 45

« Odgovor #648 poslato: Mart 09, 2014, 08:00:38 posle podne »

pozzdrav! Paniram da uzmem kreatin ali ne znam koji jer nisam koristio nijedan do sad. Koristim elite whey protein i zadovoljan sa s njim :)
treniram 1 mesec i dobio sam 5kg telesne mase ali nije sve otislo u stomak :D 
cilj mi je da nabacim masu

ovaj

http://www.pansport.rs/Kreatin/Kreatin-fosfat-/-monohidrat/BI340-100-Creatine-Monohydrate.html
 
ili ovaj sto je na akciji

http://www.pansport.rs/Transportni-sistemi-i-NO-reaktori/Transportni-sistemi-i-NO-reaktori/DY209-Xpand-2x.html
Sačuvana
Milan 21
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 243

« Odgovor #647 poslato: Mart 09, 2014, 06:21:45 posle podne »

Raspitaj se samo dobro koje su supstance dozvoljene u krvi i koji nivoi,da ne bude posle diskvalifikacije iz ne znanja, jer desavalo se ranije da momci budu pozitivni jer u nekim reaktorima, sagorevacima je bilo geranijuma, efedrina. Kofein ti je OK, mislim i kreatin,sad sve zavisi iz cega se sastoji taj test, ali u principu ako si iole malo vise sportski tip,zdrav i pridjes tome ozbiljno mozes glatko da se spremis.
Sačuvana
Srdjan1995
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 126


« Odgovor #646 poslato: Mart 09, 2014, 02:52:53 posle podne »

Da,da..To je to. :D Akademija crna. :D
Sačuvana
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
Milan 21
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 243

« Odgovor #645 poslato: Mart 09, 2014, 01:43:38 posle podne »

To ne moze da ti kaze ni jedan strucnjak sa sigurnoscu, cak ni kondicioni trener.Cak ni atleticari koji koriste stereoide ne znaju napamet  koliko ce im podici performanse,zavisi sve od vise faktora. Testiraj se par puta u istim uslovima bez kofeina i sa, pa vidi. Predpostavljam da imas  test za prijemni za akademiju ili policiju, jel to :)?
Sačuvana
pedjoni986
Gost
« Odgovor #644 poslato: Mart 09, 2014, 12:25:36 posle podne »

To ti niko ne moze reci, probaj pa vidi :D
Sačuvana
Srdjan1995
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 126


« Odgovor #643 poslato: Mart 09, 2014, 12:18:53 posle podne »

Interesuje me sledece..Pitanje je u vezi kofeina.
Ako ja za 12 minuta istrcim 2.500 metara bez kofeina, da li ce tableta od 200mg kofeina da mi poveca preformanse za nekih 5-10% i omoguciti mi da istrcim nekih 2.600-2.700 metara?? Pitanje je mozda malo cudno, znam da kofein utice na svakoga razlicito. Ali nadam se da razumete sta pitam.  :D
Sačuvana
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
eXe GYM - Novi Sad
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 911


eXe GYM - Novi Sad
« Odgovor #642 poslato: Februar 26, 2014, 10:28:30 posle podne »

16.9 gr proteina 4.8gr masti 0gr uha ako je bez srca i ako je skroz dobro ociscena...
Sačuvana
Nikola Najdanovic
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 825


Personalni trener FISAF International

Fitness Portal
« Odgovor #641 poslato: Februar 26, 2014, 10:26:40 posle podne »

Pileca dzigerica 18p 3uh 3m ?? Ili mi je losa tabela?
Sačuvana
TheRestricted
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 83

« Odgovor #640 poslato: Februar 26, 2014, 09:03:34 posle podne »

Doduse to jeste, jer je onda vece  opterecenje i samo moze lose da bude,uglavnom. Svejedno, pre pola sata sam se vratio sa treninga, veoma sam zadovoljan kako je proslo, ponov sam bio pun energije i motivacije. Verovanto je bilo sto kazete samo prolazno, nije mi bio dan za trening. Hvala svima na pomoci :)!
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 15200


« Odgovor #639 poslato: Februar 26, 2014, 03:08:56 posle podne »

Nemoj se samo odmah opterećivati time i razmišljati da li ćeši kako ćeš odraditi sutrašnji trening.Sve najnormalnije radi. I neki put,bez ozira na to koji je dan,ako osetiš potrebu da odmoriš-bolje tako i uradi. Neki put se čovek može samo povrediti ako na silu i po svaku cenu trenira.
Sačuvana
TheRestricted
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 83

« Odgovor #638 poslato: Februar 25, 2014, 10:22:31 posle podne »

Ok , danas iako nisam imao trening osecao sam se mnogo energicnije pa sam malo i kod kuce odvezbao. Sutra su na redu noge pa cemo videti :)!
« Poslednja izmena: Februar 26, 2014, 09:03:53 posle podne od strane TheRestricted » Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 15200


« Odgovor #637 poslato: Februar 25, 2014, 09:59:48 posle podne »

Onda moguće da je samo naišao takav dan,imaš dovoljno odmora,ne verujem da je do toga...
Sačuvana
Stranice: 1 ... 147 148 [149] 150 151 ... 192 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.141 sekundi sa 19 upita.