|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
 |
« Odgovor #751 poslato: Maj 19, 2014, 04:53:31 posle podne » |
|
Nece se siriti struk,a uvek mozes raditi na sirini latisimusa.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Funtunjerović Ivan
|
|
« Odgovor #750 poslato: Maj 19, 2014, 04:44:17 posle podne » |
|
Videcu kako kad nekad cu obrok, nekad whey, u zavisnosti od toga koliko je vremena proslo od jela pre trcanja. Hvala. Je l' se od treniranja bocnih trbusnjaka siri struk? Posto ih treniram uvek kada radim stomacne trbusnjake...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
|
|
|
|
MARKO DIMITRIJEVIC
|
|
« Odgovor #749 poslato: Maj 19, 2014, 04:42:19 posle podne » |
|
Ima svrhe piti whey posle trcanja? Ili ako znate sta je najbolje jesti nekih 15 min posle trcanja...
Whey ima svrhe piti posle bilo koje fizicke aktivnosti,kao i obrok sa slozenim ugljenim hidratima i proteinima. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #748 poslato: Maj 19, 2014, 12:02:02 posle podne » |
|
Ima svrhe piti whey posle trcanja? Ili ako znate sta je najbolje jesti nekih 15 min posle trcanja...
posle svake fizičke aktivnosti ima smisla brza dostava amino kiselina... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
pedjoni986
Gost
|
|
« Odgovor #747 poslato: Maj 19, 2014, 11:17:21 pre podne » |
|
Jedi posle trcanja i resen prob.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #746 poslato: Maj 18, 2014, 08:52:05 posle podne » |
|
Možeš i whey,a možeš i užinu neku ili čak i obrok.Zavisi koji si obrok imao pre trčanja i koliko pre trčanja.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
P. Heath
|
|
« Odgovor #745 poslato: Maj 18, 2014, 01:34:12 posle podne » |
|
whey,sto da ne..
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Funtunjerović Ivan
|
|
« Odgovor #744 poslato: Maj 18, 2014, 12:44:04 posle podne » |
|
Ima svrhe piti whey posle trcanja? Ili ako znate sta je najbolje jesti nekih 15 min posle trcanja...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
|
|
|
|
|
|
P. Heath
|
|
« Odgovor #742 poslato: Maj 17, 2014, 01:23:04 posle podne » |
|
Vidi ove liftere sto se javljaju.  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #741 poslato: Maj 17, 2014, 12:58:45 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
P. Heath
|
|
« Odgovor #740 poslato: Maj 17, 2014, 11:50:54 pre podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #739 poslato: Maj 17, 2014, 11:48:04 pre podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Funtunjerović Ivan
|
|
« Odgovor #738 poslato: Maj 17, 2014, 11:06:27 pre podne » |
|
Cesto zaboravim da istegnem... :/ Hocu, hvala.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #737 poslato: Maj 17, 2014, 11:03:09 pre podne » |
|
i posveti 10 min istezanju na kraju svakog treninga!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor