TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 364727 Teme od strane 24686 Članovi Poslednji član: MilicaSt

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 28, 2020, 11:45:06 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 266 267 [268] 269 270 ... 282 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Ishrana pitanja  (Pročitano 489216 puta)
acala
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 241

« Odgovor #216 poslato: Jul 30, 2014, 01:25:04 pre podne »

bilo bi dobro da se podigne tema "Recepti" pa da svako ostavlja svoje recepte kako sprema dorucak, uzine, rucak i veceru.. Za nas nauke a i ostale koji zele da menjaju.
Sačuvana
Suuu
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 37


« Odgovor #215 poslato: Jul 23, 2014, 12:48:35 posle podne »

Ja to ovako radim :)
Svaki dan :)
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #214 poslato: Jul 22, 2014, 10:09:23 posle podne »

Sutra nosim meso 'mesto hleba.
Dva parčeta (belog), a izmedju malo pirinča i šargarepe...
:)
Sva sreća, pa sam na godišnjem od prekosutra...
:D
Sačuvana
A. Kolocka
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 337


« Odgovor #213 poslato: Jul 22, 2014, 09:50:33 posle podne »

Sećam se kad sam nosio obrok na fakultet i čuveno pitanje... Kako mož' da jedeš bez 'leba? :D
Sačuvana
Medalja se osvaja na treningu, na takmičenje samo odeš po nju.
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #212 poslato: Jul 22, 2014, 10:19:52 pre podne »

Kao sto kaze Suu,kutija sa hermtickim zatvaracem i natrpas mesa, pirinca povrca, hleb ti ne treba ni na poslu. I ja ovako na poslu radim.  8)
Sačuvana
Suuu
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 37


« Odgovor #211 poslato: Jul 22, 2014, 07:30:07 pre podne »

Meso u plastičnu čliniju i poneseš, hleb ti ne treba :)
Sačuvana
semi-pro
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 693

« Odgovor #210 poslato: Jul 21, 2014, 11:34:50 posle podne »

Ma naterao sam majku da mi napravi, neki recept sa jednom soljom belog brasna i sve ostalo inegralno i semenke. Bas zbog toga sto znam da od kupovnog nema vajde. A hleb nisam jeo sto god, nego rekoh cisto ponekad za promenu ili kad se pravi neki sendvic sa belim mesom za poneti.
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #209 poslato: Jul 21, 2014, 11:25:32 posle podne »

Meso mi nije problem...
:D
Svakako pečem noću meso kako bi' užinao, tako da ću obariti malo pirinča, pa ću pola za ručak pojesti...
:)
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #208 poslato: Jul 21, 2014, 11:12:57 posle podne »

60g perenča ? Ja bi mogao 160g po obroku hahaha :D uglavnom mislim da ti je najbolja opcija pirinca koliko oces, belog mesa, i ako oces neko povrce iseces i sve pomesas (a i ne moras mada ja bih) i stavis u ciniju sa poklopcem. nema promasaja
Sačuvana
Panta rei, panta res.
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #207 poslato: Jul 21, 2014, 10:43:49 posle podne »

100 grama pirinca i 100 grama ovsenih, 145-150 grama u.h.

Zar ne bi moglo ovako?

Pa, 100g pirinča bi' razvukao na dva dana...
:D
Skuvam 60g za ručak uz neko meso, i jedva pojedem...
:D

A gde nosis ? Na posao ili ? Jel bi mogao da spakujes u ciniju neku sa poklopcem npr 100g pirinca i 200g mesa ? tako sam ja radio...

Pa, da, na posao...
Mogao bi', ali recimo šačicu pirinča i 100g mesa, kako ne bi večerao ručak...
:)
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #206 poslato: Jul 21, 2014, 10:28:27 posle podne »

Pa, mogu bez hleba.
:)
Još kao mali sam izbacio hleb ako ima krompira ili pirinča...
xD
Nosim meso u hlebu i voćku neku...
Mislim, i onako baš malo UH unosim dnevno, tako da 1-2 parčeta polulažnog crnog hleba mi neće škoditi...
Ili hoće... ???
O.o
A gde nosis ? Na posao ili ? Jel bi mogao da spakujes u ciniju neku sa poklopcem npr 100g pirinca i 200g mesa ? tako sam ja radio...
Sačuvana
Panta rei, panta res.
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #205 poslato: Jul 21, 2014, 10:26:52 posle podne »

100 grama pirinca i 100 grama ovsenih, 145-150 grama u.h.

Zar ne bi moglo ovako?
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #204 poslato: Jul 21, 2014, 10:25:42 posle podne »

Pa, mogu bez hleba.
:)
Još kao mali sam izbacio hleb ako ima krompira ili pirinča...
xD
Nosim meso u hlebu i voćku neku...
Mislim, i onako baš malo UH unosim dnevno, tako da 1-2 parčeta polulažnog crnog hleba mi neće škoditi...
Ili hoće... ???
O.o
Sačuvana
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #203 poslato: Jul 21, 2014, 10:18:27 posle podne »

Da,stvarno, zasto morate da jedete hleb?Zato sto ste ubedili sebe da ne mozete bez njega?
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 12354


« Odgovor #202 poslato: Jul 21, 2014, 10:18:10 posle podne »

Možeš i kuvani pirinač poneti,meso,salatu  ;)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 266 267 [268] 269 270 ... 282 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.282 sekundi sa 18 upita.