TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 368486 Teme od strane 24731 Članovi Poslednji član: Lejla

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Januar 22, 2021, 05:09:39 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 210 211 [212] 213 214 ... 282 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Ishrana pitanja  (Pročitano 512369 puta)
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1064 poslato: Novembar 16, 2014, 05:12:06 posle podne »

Pozdrav, danas bio u grafu i svratio u Ušće, a blo m je vreme za rucak i medju KFC, Mek, ja nadjem neku radnju narucim na meru 200g integralnog pirinca, 100g krompira sa blitvom i 100g panirani filet od oslica(lepo mi dosao ovaj rucak) e sada posto racunam makro nutrijente za  ovaj pirinac koliko da uzmem? Nesto sam gledao da ima oko 340cal, ali tako ima i beli, a beli kuvani 140cal?
Radis masu ?
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #1063 poslato: Novembar 16, 2014, 05:02:08 posle podne »

Okačio.
:)
Gde si okacio brate?
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #1062 poslato: Novembar 16, 2014, 04:50:01 posle podne »

Pozdrav, danas bio u grafu i svratio u Ušće, a blo m je vreme za rucak i medju KFC, Mek, ja nadjem neku radnju narucim na meru ali sve spremljeno 200g integralnog pirinca, 100g krompira sa blitvom i 100g panirani filet od oslica(lepo mi dosao ovaj rucak) e sada posto racunam makro nutrijente za  ovaj pirinac koliko da uzmem? Nesto sam gledao da ima oko 340cal, ali tako ima i beli, a beli kuvani 140cal?
« Poslednja izmena: Novembar 16, 2014, 05:19:54 posle podne od strane cvetkoper » Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1061 poslato: Novembar 16, 2014, 02:08:09 posle podne »

Okačio.
:)
Sačuvana
pedjoni986
Gost
« Odgovor #1060 poslato: Novembar 16, 2014, 02:07:04 posle podne »

Zelimo tvoju sliku macane, podeli je sa nama :D
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1059 poslato: Novembar 16, 2014, 01:46:39 posle podne »

Necu nikada sebi oprostiti sto se nisam slikao kada sam krenuo da treniram i jedem zdravije, to je bilo verovatno zato sto nisam verovao da cu dosta smrsati... Jbg sad, a bas mi krivo....
Sačuvana
Panta rei, panta res.
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1058 poslato: Novembar 16, 2014, 01:44:03 posle podne »

Pa, to i kontam, ali mi je krivo što se nisam slikao pre dva meseca pre teretane...
:/
Okačim uskoro najverovatnije...
:)
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1057 poslato: Novembar 16, 2014, 01:37:41 posle podne »

Ma mislio sam da otvoris svoju temu, da svi vide ne samo ja. Nema sta da bude glupo, tako se prati da li napredujes ili ne! Slikas se na npr. 3 meseca i pratis napreda. :)
Sačuvana
Panta rei, panta res.
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1056 poslato: Novembar 16, 2014, 01:32:20 posle podne »

Glupo mi je da ih okačim ovde pod "Ishrana Pitanja", a i nisam nešto napucan da bi' se kačio tamo u galeriju...
:D
Ako ti nije suviše gej, mogu ti u PP poslati...
:)
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1055 poslato: Novembar 16, 2014, 12:51:23 posle podne »

Oce da padnu neke slicice ?
Sačuvana
Panta rei, panta res.
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1054 poslato: Novembar 16, 2014, 12:48:48 posle podne »

Muzikant, previse mislis i filozofiras. Vise dizi gvozdje manje filozofiraj. ;D
Ma dižem ja...
:)
Volim da pitam, a i OK mi je da "pričam" sa vama...
:D
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1053 poslato: Novembar 16, 2014, 01:25:07 pre podne »

Muzikant, previse mislis i filozofiras. Vise dizi gvozdje manje filozofiraj. ;D
Sačuvana
Panta rei, panta res.
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1052 poslato: Novembar 16, 2014, 01:23:46 pre podne »

Slažemo se...
Mada, sagledavam sve to više Aristotelski...
Biti umeren u svemu...; ali se sve svodi na to da treba naći svoj balans.
Nemam šta protiv da me banuju na par dana zbog filozofsko-debelog off-a...
:D
Mada, koliko sam slušao priče ljudi oko sebe u teretani, malo njih se pridržava korektnoj ishrani...
:/
:)
Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 9519


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #1051 poslato: Novembar 16, 2014, 12:11:38 pre podne »

Slaviša, hvala kao i uvek na odgovoru (obrazloženju).
:)
Znam koja je realnost (valjda): Bez suplementacije 2-3 kile mišića za godinu dana; meni je (iskreno) dovoljno i 300-500g istih.
Od teretane se neću odvojiti, pa makar stagnirao.
Prija mi+par drugih (manje bitnih) razloga.
Ne želiš da pretvaraš sve ovo u matematiku, tako se i ja trudim da ne pretvaram sve ovo u filozofiju (trudim se)...
:D
Svidja mi se sve ovo+kada bolje razmislim tvojih saveta sam ispoštovao više no od oca i majke...
:D
Hvala.
:)

Hvala i tebi SrĂ°ane, jednostavno, sve ove promene i u treningu i u načinu ishrane, spadaju u domen filozofije( tužno, ali istinito)...Sokratovsko, "nosce se ipsum", upoznaj sebe samog...radeći u teretani uvek sam sagledavao dve kategorije vežbača, jedni koje vodi želja da treningom i modifikacijom ishrane poboljšaju svoj izgled i oni kojima je trening bio ventil od svakodnevnih stresova...

Kada spojiš oba, dobijaš idealnu pokretačku snagu...ovo je i jeste filozofija...filozofija uspeha, sagledati sebe i svoje mogućnosti, potruditi se da učiniš sebe boljim...ovo nije samo trening, ovo nije samo modifikacija ishrane, ovo je stanje uma...kako to Niče reče, "Volja za moć"..."moć nad samim sobom"...

"Najveća vlast je vlast nad samim sobom"...vladati sobom...doprineti svom unutrašnjem miru i balansu - svrha treninga i korekcije ishrane..."fizička i mentalna" higijena  ;)
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1050 poslato: Novembar 15, 2014, 11:25:17 posle podne »

Slaviša, hvala kao i uvek na odgovoru (obrazloženju).
:)
Znam koja je realnost (valjda): Bez suplementacije 2-3 kile mišića za godinu dana; meni je (iskreno) dovoljno i 300-500g istih.
Od teretane se neću odvojiti, pa makar stagnirao.
Prija mi+par drugih (manje bitnih) razloga.
Ne želiš da pretvaraš sve ovo u matematiku, tako se i ja trudim da ne pretvaram sve ovo u filozofiju (trudim se)...
:D
Svidja mi se sve ovo+kada bolje razmislim tvojih saveta sam ispoštovao više no od oca i majke...
:D
Hvala.
:)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 210 211 [212] 213 214 ... 282 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.267 sekundi sa 21 upita.