TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398429 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 23, 2024, 03:08:43 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 20 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Povreda ruke  (Pročitano 44881 puta)
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #235 poslato: April 20, 2015, 01:42:30 posle podne »

da li si probao govedji želatin ili kolagen?
vitamin c/multivitamine?
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #234 poslato: April 20, 2015, 01:41:21 posle podne »

da li koristiš gel (lioton) posle leda?
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #233 poslato: April 20, 2015, 01:40:45 posle podne »

šta tačno radiš od vežbi pri povratku u trenažni proces?
moguće je da grešiš u doziranju opterećenja...
Sačuvana
hemicar
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 115

« Odgovor #232 poslato: April 16, 2015, 08:21:14 posle podne »

Trenutno je opet losa, bol se vratio ponovo, kad ispruzim ruku u laktu me boli. Stalno je lediram, jer mi to prija. Radim biceps pregibe bez opterecenja.... Naporno je dosta. I kad resim nekom terapijom bude mi dobro i bez bolova, ali cim krecem da se vracam polako u trenazni proces, bol se vraca. :(
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #231 poslato: April 16, 2015, 06:49:57 posle podne »

Da li radis nešto od vežbi?
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #230 poslato: April 16, 2015, 06:48:56 posle podne »

Kakvo je stanje trenutno?
Sačuvana
hemicar
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 115

« Odgovor #229 poslato: April 07, 2015, 07:00:17 posle podne »

koliku si pauzu pravio pre aplikacije PRP terapije?
da li je pre terapije bilo bola u miru? (pri svakodnevnim pokretima?)
Sve ukupno deset meseci, pauze pre PRP-a. I bilo je bola pre terapije i pri svakodnevnim pokretima...
Sačuvana
hemicar
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 115

« Odgovor #228 poslato: April 07, 2015, 06:58:57 posle podne »

da li boli pri nekim pokretima šake - pokret zavrtanja/odvrtanja?
Ne boli...
Sačuvana
hemicar
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 115

« Odgovor #227 poslato: April 07, 2015, 06:58:25 posle podne »

da li si radio istezanja?
pri kojim pokretima boli sada?
boli u miru?
bol je na istom mestu kao pre?
Sad ne boli vise, ni pri mirovanju ni pri pokretima bez opterecenja. Jedino sto odradim deset pregiba bez opterecenja i stavim led odmah i jos jednom led uglavnom predvece jer mi prija. Na istom mestu je bol bio kao i pre. :D
Sačuvana
hemicar
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 115

« Odgovor #226 poslato: April 07, 2015, 06:56:27 posle podne »

Evo radim staticke kontrakcije, javljam se po dogovoru posle tri dana. Posle vezbi istezanje, led i gel. Nema bolova, za sad je sve ok. :D
I kod statickih kontrakcija je bio bol, peklo je, zato sam se i odlucio da odem na ultrazvuk privatno.
:D

 :)
javi se kako ide za nekoliko dana... (samo polako)
kako je bilo sa statičkim kontrakcijama?
šta si radio posle toga?
Sačuvana
hemicar
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 115

« Odgovor #225 poslato: April 07, 2015, 06:54:25 posle podne »

 Dg> Entensitits m. biceps sin. Ispod pripoja tetive m.biceps humeri leve ruke vizualizuje se hipoehogena trouglasta formacija dim. 18.09x8.02 mm na dubini od 18 mm. Na poprecnom skenu je opisana formacija dimenzije 12,17x7.48mm. Samo to pise na ultrazvuku.
pozdrav, možeš mi prekucati nalaz sa ultrazvuka ili slikati/skenirati...
[/quote
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #224 poslato: April 07, 2015, 01:12:46 posle podne »

da li si pdošao do 2kg pregiba ili si radio i više....(pre boksa?)?
-----
*boks nisi trebao da radiš - tek posle nekoliko meseci oporavka tetive bi došlo u obzir....
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #223 poslato: April 07, 2015, 01:08:10 posle podne »

koliku si pauzu pravio pre aplikacije PRP terapije?
da li je pre terapije bilo bola u miru? (pri svakodnevnim pokretima?)
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #222 poslato: April 07, 2015, 01:07:01 posle podne »

da li boli pri nekim pokretima šake - pokret zavrtanja/odvrtanja?
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #221 poslato: April 07, 2015, 01:05:50 posle podne »

da li si radio istezanja?
pri kojim pokretima boli sada?
boli u miru?
bol je na istom mestu kao pre?
Sačuvana
Stranice: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 20 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.108 sekundi sa 18 upita.