TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398248 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 14, 2024, 05:26:55 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Anketa
Pitanje: Mogu li da vratim misic u stanje kao pre povrede?
koliko vremena da odmaram? - 1 (33.3%)
kad pocnem da treniram, mogu li istim intenzitetom kao do sada, uz postepeni uvod? - 2 (66.7%)
Ukupno glasova: 3

Stranice: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 15 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: ischioglutealni bursitis  (Pročitano 38819 puta)
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #127 poslato: Avgust 25, 2014, 11:30:30 pre podne »

da li sediš sa pravim ledjima (kao na sl) - boli i tada?
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #126 poslato: Avgust 25, 2014, 11:24:33 pre podne »

Zakljucak sa snimanja: uz lateralnu konturu desnog m.Obturatorius  int.  evidentna laminarna kolicina tecnosti, nema MR znakova izmenjenog  IS intramuskularno, kao ni znakova  prekida kontinuiteta vlakana.
Kad se vratim s treninga,posto istusiram hladnom vodom,par minuta,bolno mesto,ne smem da sedim na tvrdu stolicu,vec na meku podlogu, inace bi me zabolele trticne kosti. Takva je situacija s bolom. Tokom dana prosto zaboravim da postoji tegoba.
Najradije bih Vam poslala disk sa snimanja,da to neko pogleda.


napisaću ti trening ovih dana po novom nalazu....
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #125 poslato: Avgust 25, 2014, 11:23:32 pre podne »

probaj i ovo istezanje....
istezanja radi ako nema bolova.
javi kako ide sa istezanjima...
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #124 poslato: Avgust 25, 2014, 11:19:36 pre podne »

za obturator radi i ovo istezanje
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #123 poslato: Avgust 25, 2014, 11:15:30 pre podne »

istezanja
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #122 poslato: Avgust 25, 2014, 10:40:23 pre podne »

ovo je anatomska pozicija m.obturatora internusa (zelenim je obeležen mišić)

problem je što mišić prelazi preko sedalne kosti (tu se nalazi burza) koja se može upaliti...
tečnost koja je opisana uz mišić najverovatnije odgovara upaljenoj burzi.
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #121 poslato: Avgust 25, 2014, 10:32:05 pre podne »

na ovom videu se vide vežbe koje pogadjaju mišić obturator internus
https://www.youtube.com/watch?v=Jlfkg5xEXS4#
da li ima bola pri prvoj vežbi?

ove vežbe ne treba da radiš za sada.... samo me zanima da li pogadja bolno mesto prva vežba?
Prva vezba pogadja, a druga o ne znam cemu sluzi.
« Poslednja izmena: Avgust 26, 2014, 12:34:24 posle podne od strane andjelika » Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #120 poslato: Avgust 25, 2014, 08:39:57 pre podne »

Zakljucak sa snimanja: uz lateralnu konturu desnog m.Obturatorius  int.  evidentna laminarna kolicina tecnosti, nema MR znakova izmenjenog  IS intramuskularno, kao ni znakova  prekida kontinuiteta vlakana.
Kad se vratim s treninga,posto istusiram hladnom vodom,par minuta,bolno mesto,ne smem da sedim na tvrdu stolicu,vec na meku podlogu, inace bi me zabolele trticne kosti. Takva je situacija s bolom. Tokom dana prosto zaboravim da postoji tegoba.
Najradije bih Vam poslala disk sa snimanja,da to neko pogleda.


Na osnovu nalaza magnetne rezonance - dijagnoza vaše povrede je burzitis mišića obturatoriusa internusa. Ovo se uklapa u sve dosada vezano za vasu povredu...
« Poslednja izmena: Avgust 25, 2014, 08:41:35 pre podne od strane Ognjen Pedja Tutorov » Sačuvana
andjelika
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 117


« Odgovor #119 poslato: Avgust 23, 2014, 03:55:49 posle podne »

Zakljucak sa snimanja: uz lateralnu konturu desnog m.Obturatorius  int.  evidentna laminarna kolicina tecnosti, nema MR znakova izmenjenog  IS intramuskularno, kao ni znakova  prekida kontinuiteta vlakana.
Kad se vratim s treninga,posto istusiram hladnom vodom,par minuta,bolno mesto,ne smem da sedim na tvrdu stolicu,vec na meku podlogu, inace bi me zabolele trticne kosti. Takva je situacija s bolom. Tokom dana prosto zaboravim da postoji tegoba.
Najradije bih Vam poslala disk sa snimanja,da to neko pogleda.

« Poslednja izmena: Avgust 23, 2014, 03:57:50 posle podne od strane andjelika » Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #118 poslato: Avgust 23, 2014, 08:54:19 pre podne »

Važi, javi mi nalaz magnetne kad bude gotov....
Kakava je trenutno situacija sa bolom?
Sačuvana
andjelika
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 117


« Odgovor #117 poslato: Avgust 21, 2014, 01:20:51 posle podne »

Ok,hvala.Od pocetka avgusta idem 3 puta nedeljno.
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #116 poslato: Avgust 21, 2014, 12:40:36 posle podne »

Bila sam na magnetnu, pola sata snimanja. Doktorka koja je pratila snimanje kaze da nista nije videla. Na moj detaljan opis problema, kaze da nisam vise u godinama da mogu da uradim sve kao pre  (da se spustim na desnu nogu ). Par godina je starija od mene. Ne znam zasto sticem utisak da se sprda. Sutra cu po nalaz, nadam se da cu dobiti I snimak.  Ne morate da prokomentarisete, samo Vam prenosim, da budete u toku.Vise je vredela virtuelna komunikacija sa Vama, nego svi pregledi I snimanja. Jos uvek verujem u razboritost svog uma, pa mislim da znam da uocim razliku izmedju nemogucnosti pokreta usled bola ili zbog godina. A treniram unazad 5 godina-5 puta nedeljno. I nikad ne otaljavam I ne zabusavam.
trebalo bi dok se ne oporaviti ograničiti na 3xnedeljno, intenzitet primeren stanju i mogućnostima - u početku lagano / odredjene vežbe koje ne izazivaju smetnje.
posle nekoliko meseci, postepeno se trening može intenzivirati....
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #115 poslato: Avgust 21, 2014, 12:39:00 posle podne »

godine nisu razlog, ni sa 50 ni 60+...
treba rešiti problem, a što se tiče godina, tu nema granica....
Sačuvana
andjelika
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 117


« Odgovor #114 poslato: Avgust 20, 2014, 01:42:53 posle podne »

Bila sam na magnetnu, pola sata snimanja. Doktorka koja je pratila snimanje kaze da nista nije videla. Na moj detaljan opis problema, kaze da nisam vise u godinama da mogu da uradim sve kao pre  (da se spustim na desnu nogu ). Par godina je starija od mene. Ne znam zasto sticem utisak da se sprda. Sutra cu po nalaz, nadam se da cu dobiti I snimak.  Ne morate da prokomentarisete, samo Vam prenosim, da budete u toku.Vise je vredela virtuelna komunikacija sa Vama, nego svi pregledi I snimanja. Jos uvek verujem u razboritost svog uma, pa mislim da znam da uocim razliku izmedju nemogucnosti pokreta usled bola ili zbog godina. A treniram unazad 5 godina-5 puta nedeljno. I nikad ne otaljavam I ne zabusavam.
« Poslednja izmena: Avgust 21, 2014, 12:18:35 posle podne od strane andjelika » Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #113 poslato: Avgust 19, 2014, 07:24:05 posle podne »

problem koji dugo traje, zahteva i odredjeno (duže) vreme za sanaciju i izlečenje....
Sačuvana
Stranice: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 15 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.118 sekundi sa 22 upita.