Ma de, pa oni bi prvo trebali da pohapse one na fbu sto prevarise na hiljade ljudi, a do sada ni jedan nije uhapsen

Pa ne znam da li smem javno... čuo sam da su te dojave krivično delo,kršenje zakona itd...

Boky jel 11 celih ili si odvajao belance neko?
A tu dojavu stavite negde da svi vidimo pa ako prodje kolektivno da ispraznimo pansportove police

Šta sam sad pogrešio? 
Pojačao sam kalorije i trening u teretani,ovo sam jeo pošto sam bio malo gladan pa malo da ubijem glad XD

Poslaću ti Katleru...ako uvatim 

@cvetkoper ma pusti ga, video sam da ste mu vec pisali sta da radi, ali ga ocigledno to ne interesuje. Radi decko po svom. I ja sam mu napisao jedan post, ali on je tvrdoglav. Bio sam u istoj situaciji kao on, na kraju mi je doslo iz dupeta u glavu.
Da ne offujemo vise!

Malo pre sam pojeo 150g belog, 100g pirinca i brokoli.

Samo protejin, samo lešenje   Već mi je muka koliko jedem da bih uspeo održati ovu kilažu

leptejebo, ja ne unesem ovolko proteina za dva dana

Ne smem ni da računam koliko unosim na dnevnom nivou, ali kontam do 3g/kg, kad me ne bude smaralo baš ću da kalkulišem malo. Radio sam triceps danas bajo pa zato ova protejinska bomba, jedem i molim boga da ode u ruku ahhaha

Brate ne kosta taj grejp nista puno, ali kako ocekujes benefite od grejpa ako ti ishrana nije ok>

Jooj al  me nervira jedan lik,kao obećao dojavu za džabe,  već je davao dojave al ja propustio... i evo sad obećao opet,neće da kaže kad,već dva dana visim na kompu i silujem refresh da vidim da li je nešto objavio  

Samo protejin, samo lešenje   Već mi je muka koliko jedem da bih uspeo održati ovu kilažu

Ufff te palacinkeeeeeee

Pa nisam rekao da će rezultati biti kao sa dyma burn,ali,što ne probati?    

zbog para, bacaš pare za vrlo male rezultate

auuu,al je skupo,od jednog grejpa neću bankrotirati xD

Pola grejpfruta...  
Kad se nema para za sagorevač,traže se alternative eehhehehehe  

bajo moj pusti te price za grejp itd... kao sto katler rece deficit+jak trening i to je to, sto manje komplikovanja

Samo protejin, samo lešenje  Već mi je muka koliko jedem da bih uspeo održati ovu kilažu

Pa nisam rekao da će rezultati biti kao sa dyma burn,ali,što ne probati?   

U malim kolicinama nije a u vecim i mozda moze da bude, zavisi koliko ima fruktoze voce.

Ne znam da li je mit ili nije,pročitao sam na mnogo mesta da jedenje grejpa sagoreva mast kao i pijenje limuna...   Što da ne probam?
Ja voće nikada nisam smatrao za junk,umem da cepnem kilu jagoda i ne grize me savest uopšte   Ali zato sam slab na sokove,peciva,čokoladu,keksove....