TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397374 Teme od strane 25023 Članovi Poslednji član: CasieMagra

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 27, 2024, 01:15:54 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 460 461 [462] 463 464 ... 497 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas poslednji obrok  (Pročitano 632902 puta)
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #536 poslato: Jul 30, 2015, 02:12:29 posle podne »
prilog druze,da ne bude suvo
sad sam na masi,jedem kao mecava  :D
Sačuvana
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603
« Odgovor #535 poslato: Jul 30, 2015, 02:10:14 posle podne »
Zasto kecap baki?
Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #534 poslato: Jul 30, 2015, 02:00:56 posle podne »
ooooouuuuuu jeaaaaa....sto bi rekao crnac sa trubom...
oooouuuu jeaaaa
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186
« Odgovor #533 poslato: Jul 30, 2015, 01:17:17 posle podne »
Citat: cvetkoper  Jul 30, 2015, 01:05:40 posle podne
"smorio te obican"

pa kao da si godinama u ovome pa te smorio (i ljudi koji su godinama u ovom lifestylu i dalje ih nije smorilo) a ti te tvoje porcije koje su te smorile su 3 krompirica velicine mog nokta.

Ko hoce nadje nacin, a ko nece nadje izgovor, tako da tvoj izgovor da te je smorio je bas ono...
Godine pirinca,krompira i belog ubije coveka psihicki Cvetko nemoj da se salimo :D
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820
« Odgovor #532 poslato: Jul 30, 2015, 01:05:40 posle podne »
"smorio te obican"

pa kao da si godinama u ovome pa te smorio (i ljudi koji su godinama u ovom lifestylu i dalje ih nije smorilo) a ti te tvoje porcije koje su te smorile su 3 krompirica velicine mog nokta.

Ko hoce nadje nacin, a ko nece nadje izgovor, tako da tvoj izgovor da te je smorio je bas ono...
« Poslednja izmena: Jul 30, 2015, 01:09:48 posle podne od strane cvetkoper » Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #531 poslato: Jul 30, 2015, 12:29:08 posle podne »
smorio me običan krompir pa sam uzeo ovo za promenu,mada cesto i to radim,izljustim krompir i tako cepam
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430
« Odgovor #530 poslato: Jul 30, 2015, 12:27:41 posle podne »
Kupovni pomfrit nije bez masti. On ide na neko pred-prženje pa smrzavanje. Osim ako ne praviš pomfrit tako što ljuštiš i sečeš svež krompir.
Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #529 poslato: Jul 30, 2015, 12:00:56 posle podne »
2 ogromna parčeta belog mesa i pomfrit i kečap
pomrit nije mastan-samo je pobacan u tiganj da se ugreje i to je to,bez masti i friteze...
Sačuvana
R1
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1531
« Odgovor #528 poslato: Jul 30, 2015, 11:18:57 pre podne »
To mi je dorucak jutros bio. Mislio sam da se tema odnosi na poslednji obrok koji je pojeden, a ne veceru.
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9516


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...
« Odgovor #527 poslato: Jul 30, 2015, 10:53:35 pre podne »
 ::)

Citat: R1  Jul 30, 2015, 10:02:05 pre podne
100g ovsenih, 300g jogurta, 4 cela jajeta, malo sira, krastavci, paradajz, pre treninga bila 2 barena jajeta. ~1000kcal za jutro ;D

Sto ovi hidrati( ovsene) pred spavanje?

Sem ako niste blagosloveni superbrzim metabolizmom, trebalo bi da zaboravite na ideju da jedete bilo koji oblik ugljenih hidrata kasno noću (večera, tj. obrok pred počinak). Konzumiranje hidrata kasno noću ometa otpuštanje hormona rasta i promoviše skladištenje masti dok spavate.


My meal...

Oko 200 gr belog,( el. gril), saka badema( na meniju posle 2 godine), salata od paradjza i presne zelene paprike sa malo jabukovog sirceta...
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430
« Odgovor #526 poslato: Jul 30, 2015, 10:29:48 pre podne »
Obrok na poslu: Juneći home made burger, 4 galete, jedna sveža paprika. Još dan do godišnjeg...  :'(
Sačuvana
R1
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1531
« Odgovor #525 poslato: Jul 30, 2015, 10:02:05 pre podne »
100g ovsenih, 300g jogurta, 4 cela jajeta, malo sira, krastavci, paradajz, pre treninga bila 2 barena jajeta. ~1000kcal za jutro ;D
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430
« Odgovor #524 poslato: Jul 30, 2015, 06:15:01 pre podne »
Citat: leevu  Jul 29, 2015, 08:27:45 posle podne
A koji sir koristite, tj. aj ne koji koristite posto verujem da sta navatate po kuci dosta ljudi uzme kao sir nego koji je najbolji za te obroke :D?
Ella sir samo pred spavanje pola čaše sa šakom badema i mericom wheya.
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203
« Odgovor #523 poslato: Jul 29, 2015, 09:02:24 posle podne »
Citat: dzejkatler  Jul 29, 2015, 07:36:28 posle podne
Citat: belgrade style  Jul 29, 2015, 07:04:42 posle podne
Bajo moj, ovo meso je 130 kinti i to ispečeno.
Bajo moj, u novčaniku imam 10din :D
E je*es ga onda. Doći će I nama nekad bolja vremena :-) sumnjam ali se nadam haha
Sačuvana
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603
« Odgovor #522 poslato: Jul 29, 2015, 09:00:35 posle podne »
Hvala, pa to i ja razmisljam da ubacim nekad sir zbog ubijanja monotnije.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 460 461 [462] 463 464 ... 497 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12174

Poruke: 397374

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25023

Poslednji član: CasieMagra

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.052 sekundi sa 14 upita.