TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 356870 Teme od strane 24547 Članovi Poslednji član: Jovana9321

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 22, 2019, 03:43:34 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 295 296 [297] 298 299 ... 342 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas poslednji obrok  (Pročitano 221311 puta)
Vegeta
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 336


« Odgovor #689 poslato: Avgust 25, 2015, 05:28:15 posle podne »

150g junetine, luk i sargarepa.



@VladPet Jel unosis zdrave masti i koji su ti izvori?

Unosim druze, od mononezasicenih uzimam maslinovo i suncokretovo ulje, badem, kikiriki(koji upravo jedem), lesnici, a od polinezasicenih uzimam orahe, losos, tuna, sardina i sojino mleko :)
Cuo sam konkretno od majke da su Omega 3 masne kiseline mnogo dobre za rad srca i mozga, zanima me Slavisino misljenje pa cu sacekati da mi se javi, a moze i na PM da odgovori da ne bi punili topic nevezanom temom :)
Sačuvana
Mind is everything!
If you dont believe that you can do something, then you cant!
Its almost like you have to save your own life..
Because nobodys gonna be able to save it for you,
so we have to do what we have to do,
no matter what it is!
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #688 poslato: Avgust 25, 2015, 05:19:11 posle podne »

150g junetine, luk i sargarepa.



@VladPet Jel unosis zdrave masti i koji su ti izvori?
« Poslednja izmena: Avgust 25, 2015, 05:22:32 posle podne od strane Cvetko » Sačuvana
Vegeta
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 336


« Odgovor #687 poslato: Avgust 25, 2015, 05:02:12 posle podne »

2 cela jaja( tvrdokuvana), 250 gr prezident mladog sira( 5,5% m.m.), salata od paradajza...

Slicno, 3 cela kuvana, paprika u pavlaci i salata od krastavaca.. :)
Koliko ta pavlaka ima m.m.??

Hmm, na 300gr pavlake u kutijici 40gr je m.m. Mnogo?

"Razlika izmedju leka i otrova je doza"...to se odnosi i na pavlaku...bitno je koliko si pavlake pojeo...  ;)

Ne plasi se mlecne masti previse...ne ubija  ;)

8 belanaca, 2 cela jaja, 6 pirincanih galeta( Benlian, zeleno pakovanje), 300 ml balans jogurta, 2 kasule omega-3...



300gr rolovanog belog, belolucana paprika, stari sir..
Ja se bas bojim tih mlecnih masti, zbog toga zato sto zelim trbusnjake, ali dobro, ne jedem previse masnih proizvoda tako da ne znaci ako sam jeo nesto sto ima visok sadrzaj mm da sam sve pojeo, meni takva jedna od 300gr kutijica traje 5-6 dana :)
Sačuvana
Mind is everything!
If you dont believe that you can do something, then you cant!
Its almost like you have to save your own life..
Because nobodys gonna be able to save it for you,
so we have to do what we have to do,
no matter what it is!
Cicaa
Gost
« Odgovor #686 poslato: Avgust 25, 2015, 03:45:31 posle podne »

Kukuruzne galete, tri jaja przena na teflonu
Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 8639


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #685 poslato: Avgust 25, 2015, 03:40:52 posle podne »

2 cela jaja( tvrdokuvana), 250 gr prezident mladog sira( 5,5% m.m.), salata od paradajza...

Slicno, 3 cela kuvana, paprika u pavlaci i salata od krastavaca.. :)
Koliko ta pavlaka ima m.m.??

Hmm, na 300gr pavlake u kutijici 40gr je m.m. Mnogo?

"Razlika izmedju leka i otrova je doza"...to se odnosi i na pavlaku...bitno je koliko si pavlake pojeo...  ;)

Ne plasi se mlecne masti previse...ne ubija  ;)

8 belanaca, 2 cela jaja, 6 pirincanih galeta( Benlian, zeleno pakovanje), 300 ml balans jogurta, 2 kasule omega-3...

Sačuvana
Vegeta
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 336


« Odgovor #684 poslato: Avgust 25, 2015, 03:22:38 posle podne »

2 cela jaja( tvrdokuvana), 250 gr prezident mladog sira( 5,5% m.m.), salata od paradajza...

Slicno, 3 cela kuvana, paprika u pavlaci i salata od krastavaca.. :)
Koliko ta pavlaka ima m.m.??

Hmm, na 300gr pavlake u kutijici 40gr je m.m. Mnogo?
Sačuvana
Mind is everything!
If you dont believe that you can do something, then you cant!
Its almost like you have to save your own life..
Because nobodys gonna be able to save it for you,
so we have to do what we have to do,
no matter what it is!
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #683 poslato: Avgust 25, 2015, 01:54:04 posle podne »

2 galete, president mladi sir, masline, paradajz....
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #682 poslato: Avgust 25, 2015, 12:40:34 posle podne »

2 cela jaja( tvrdokuvana), 250 gr prezident mladog sira( 5,5% m.m.), salata od paradajza...

Slicno, 3 cela kuvana, paprika u pavlaci i salata od krastavaca.. :)
Koliko ta pavlaka ima m.m.??
Sačuvana
Vegeta
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 336


« Odgovor #681 poslato: Avgust 25, 2015, 11:00:37 pre podne »

2 cela jaja( tvrdokuvana), 250 gr prezident mladog sira( 5,5% m.m.), salata od paradajza...

Slicno, 3 cela kuvana, paprika u pavlaci i salata od krastavaca.. :)
Sačuvana
Mind is everything!
If you dont believe that you can do something, then you cant!
Its almost like you have to save your own life..
Because nobodys gonna be able to save it for you,
so we have to do what we have to do,
no matter what it is!
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 8639


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #680 poslato: Avgust 25, 2015, 02:36:21 pre podne »

2 cela jaja( tvrdokuvana), 250 gr prezident mladog sira( 5,5% m.m.), salata od paradajza...
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #679 poslato: Avgust 24, 2015, 07:45:58 posle podne »

Sačuvana
cantawait
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 302

« Odgovor #678 poslato: Avgust 24, 2015, 04:22:44 posle podne »

Otisao do prodavnice, poneo hranu.

Sukurac baki, da ne opadnem.
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #677 poslato: Avgust 24, 2015, 04:06:57 posle podne »

In nature :D

200g belog i paradajz
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186

« Odgovor #676 poslato: Avgust 24, 2015, 01:34:27 posle podne »

125g pirinca i 200 g belog
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #675 poslato: Avgust 24, 2015, 12:25:38 posle podne »

Na poslu juneći burger i sirova paprika i malo čili preliva.
Posle posla ovsene, šaka suvih aronija i whey. Chest day. 8)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 295 296 [297] 298 299 ... 342 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.664 sekundi sa 19 upita.