TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 374506 Teme od strane 24812 Članovi Poslednji član: Kolebatenga

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 19, 2021, 05:45:33 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 404 405 [406] 407 408 ... 487 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas poslednji obrok  (Pročitano 412422 puta)
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #1228 poslato: Januar 17, 2016, 08:40:05 posle podne »

Ja ga pre neki dan pitam koliko unosi uh dnevno, kaze da ne broji. Ja ga pitam kako ide napredak sa takvim nacinom on mi ne odgovori. Bolje cuti i kradi, vidis da krije napredak. A cim krije znaci da je nesto dobro. Budi bolji prema njemu, mozda ti oda tajnu.
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186

« Odgovor #1227 poslato: Januar 17, 2016, 08:23:32 posle podne »

50-ak grama miksa kikirija i lesnika
20-ak gr power protein + 250 ml mleka
sta kazes raste biceps od wheya samo tako ?
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186

« Odgovor #1226 poslato: Januar 17, 2016, 08:21:42 posle podne »

supa
4 parčeta pohovanog belog
krompir pire
2 kapsule omega 3
1 kapsula Mg
supa za masu !!!

idi jedi rafaelo kuglice  :-*
jaoj decko idi sa foruma molim te tuzni su ti postovi ,komentari da ne pricam :)
Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #1225 poslato: Januar 17, 2016, 08:20:59 posle podne »

50-ak grama miksa kikirija i lesnika
20-ak gr power protein + 250 ml mleka
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1224 poslato: Januar 17, 2016, 08:16:20 posle podne »

pecene na rostilju pa jos stajale
Roštilj ili svež, ili ne...
:)
Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #1223 poslato: Januar 17, 2016, 08:02:45 posle podne »

supa
4 parčeta pohovanog belog
krompir pire
2 kapsule omega 3
1 kapsula Mg
supa za masu !!!

idi jedi rafaelo kuglice  :-*
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #1222 poslato: Januar 17, 2016, 07:55:58 posle podne »

Haha, citam i vidim nesto mi poznato. Moj je super ispao. Izdinstao luk i dodao meso iseceno na kockice i zacine i pred kraj dinstanja malo domaceg paradajz soka i onda dodao isecen krompir. Kad secem krompir uvek isecem i neke parcice bas sitnije da bi se raspao prilikom kuvanja i da jelo bude gusce. A onda pred kraj kuvanja izgnjecim jos malo krompir i kuvam dok ne ode sva voda. Ukus bas extra.

Ja sada snicle od svinjskog buta i pirinac. Danas jeo te iste snicle i nesto mi se nije svideo ukus (pecene na rostilju pa jos stajale) i jedva sam pojeo tu porciju, ukus kao djon. Zato sam sada stavio vrlo malo maslaca na meso i dodao zacine i u mikrotalasnu da se to istopi i ugreje malo i kada sam izvadio stavio preko luk. Sada je vec mnooogo bolji ukus.
Sačuvana
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603


« Odgovor #1221 poslato: Januar 17, 2016, 07:28:08 posle podne »

Paprikas od 900g kormpira i 520 g mesa, video od belgrade :D, samo sto je moje nesto improvizovano ahhaha
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186

« Odgovor #1220 poslato: Januar 17, 2016, 07:25:59 posle podne »

supa
4 parčeta pohovanog belog
krompir pire
2 kapsule omega 3
1 kapsula Mg
supa za masu !!!
Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #1219 poslato: Januar 17, 2016, 01:43:09 posle podne »

supa
4 parčeta pohovanog belog
krompir pire
2 kapsule omega 3
1 kapsula Mg
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13670


« Odgovor #1218 poslato: Januar 17, 2016, 12:23:04 pre podne »

300g crvenog mesa sa kropirom pečenou rerni :)
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #1217 poslato: Januar 16, 2016, 04:02:18 posle podne »

Ultra zvuk. Dali smo mu i ime. Kažu da je već 28 godina unutra.
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #1216 poslato: Januar 16, 2016, 03:38:43 posle podne »

I ja imam brata blizanca. Ali u sebi... i ja sve duplo spremam :-D

Ja danas napravio paprikaš od 900g krompira i 600g mesa od buta. Sad cepam pola, ogladnelo se posle treninga.
Sačuvana
Gym Hater
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 641


« Odgovor #1215 poslato: Januar 16, 2016, 02:03:52 posle podne »

Dzeko Hvala baki. Visina je 195 a nije sve za mene pola je za brata. Imam brata blizanca :)
Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #1214 poslato: Januar 16, 2016, 01:52:40 posle podne »

Recovery day :)

http://s14.postimg.org/6rcwjha9d/20160116_130342_1.jpg

Koja si ti ustvari LJUDINA!
sve duple porcije...  :D

elem, belo i krompir

p.s hejteru, znam da imas oko 120 kg, a visina kolika je? cenim oko 2,05....  :)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 404 405 [406] 407 408 ... 487 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.18 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.088 sekundi sa 20 upita.