|
leevu
|
 |
« Odgovor #1286 poslato: Januar 27, 2016, 10:39:20 posle podne » |
|
3 jaja, 50g oraha i zelena salata
jeo sam pre paradjz kao salatau ali od sada samo ovo, preukusno mi
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #1285 poslato: Januar 27, 2016, 09:19:36 posle podne » |
|
Crveno meso sa pirinčem  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Nenad Glisovic
|
|
« Odgovor #1284 poslato: Januar 27, 2016, 12:38:15 posle podne » |
|
200g piletine sa 100g ella sira i 50g lesnika
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Nenad Glisovic
|
|
|
|
|
|
Kolev Nenad
|
|
« Odgovor #1282 poslato: Januar 26, 2016, 09:01:32 posle podne » |
|
Punjeno belo meso sa ella sirom i seckanom paprikom |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Kolev Nenad
|
|
« Odgovor #1281 poslato: Januar 26, 2016, 06:31:11 posle podne » |
|
Junece pljeskaviceeeee Mleveni juneci but 600 gr, mlevene ovsene pahuljuce 120 gr i jedno jaje |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
P. Heath
|
|
« Odgovor #1280 poslato: Januar 23, 2016, 08:41:25 posle podne » |
|
200 grama belog mesa, 100 grama mladog sira malo ljutog i ruzmarina
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
belgrade style
|
|
« Odgovor #1279 poslato: Januar 22, 2016, 05:00:18 posle podne » |
|
Haha danas pauza.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #1278 poslato: Januar 22, 2016, 04:45:32 posle podne » |
|
Dok sam kuvao 200g pirinca na drugoj ringli sam izdinstao luk i sargarepu i dodao 400g belog mesa iseckanog na kockice. Ubacio persun, timijan, malo ljute paprike i vrlo malo soli. Sve to izdinstao i pred kraj, dok nije sva voda isparila, dodao skuvan pirinac i pomesao ga sa mesom da upije zacine i sokove i dinstao jos malo dok sva voda nije isparila. Jeo u dva obroka.
Digao na bencu 200kg  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
srdjan82
|
|
« Odgovor #1277 poslato: Januar 22, 2016, 03:53:21 posle podne » |
|
(so, biber, susam, 2 jaja, soja sos, maslinovo ulje, crni luk, beli luk, senf, sitna čili paprika)+350g mlevenog junećeg buta=pljeskavica iz rerne i 4 parčeta Tonusa. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
belgrade style
|
|
« Odgovor #1276 poslato: Januar 22, 2016, 03:04:34 posle podne » |
|
Dok sam kuvao 200g pirinca na drugoj ringli sam izdinstao luk i sargarepu i dodao 400g belog mesa iseckanog na kockice. Ubacio persun, timijan, malo ljute paprike i vrlo malo soli. Sve to izdinstao i pred kraj, dok nije sva voda isparila, dodao skuvan pirinac i pomesao ga sa mesom da upije zacine i sokove i dinstao jos malo dok sva voda nije isparila. Jeo u dva obroka.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #1275 poslato: Januar 20, 2016, 09:37:51 posle podne » |
|
Imam i oko vrata To je samo jelo pred trening...ujutru ovsene idu u 5h Posle oko 9h jaja ili nesto videcemo Pa cemo posle oko 13h neki rucak riba verovatno, pa onda ovaj pomenti i uvece pred spavanje sir |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #1274 poslato: Januar 20, 2016, 08:42:26 posle podne » |
|
Rucak za sutra odnisno obrok pred trening ☺ Meso dinstano sa maslinovim i pirinac  |
|
|
|
« Poslednja izmena: Januar 20, 2016, 08:45:42 posle podne od strane radovicmiladin86 »
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Kolev Nenad
|
|
« Odgovor #1273 poslato: Januar 20, 2016, 07:05:42 posle podne » |
|
Pa vise da ublaze 100 gr ovsenih |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
srdjan82
|
|
« Odgovor #1272 poslato: Januar 20, 2016, 07:05:08 posle podne » |
|
Dve merice zbog ukusa? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12168
Autor