TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 391385 Teme od strane 24986 Članovi Poslednji član: Qwert12345

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 03, 2023, 12:42:08 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Help? Pliz?  (Pročitano 16877 puta)
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #36 poslato: Mart 11, 2015, 10:18:09 posle podne »

Za par dana krecem :) Verovatno cu imati pitanja vezana za upotrebu sprava i pravilan nacin vezbanja, jer sam dosta toga zaboravila od poslednjeg puta kad sam bila. S obzirom da cu se prvih par dana prilicno blamirati buljeci u druge osobe dok vezbaju kako bih pohvatala "cake", da bar to sto krace traje.  ;D
Youtube, gledas ove poznatije devojke kako rade, uglavnom pravilno izvode vezbe i kad ti nesto nije jasno pitas.
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16257


« Odgovor #35 poslato: Mart 11, 2015, 09:01:37 posle podne »

Pitaj sve što te bude zanimalo, bitno je da na početku naučiš pravilno da radiš jer kad jednom naučiš pogrešno teže se kasnije isprave te greše a i moguće su povrede :)
Sačuvana
Marija Stanojević
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 35

« Odgovor #34 poslato: Mart 11, 2015, 08:58:24 posle podne »

Za par dana krecem :) Verovatno cu imati pitanja vezana za upotrebu sprava i pravilan nacin vezbanja, jer sam dosta toga zaboravila od poslednjeg puta kad sam bila. S obzirom da cu se prvih par dana prilicno blamirati buljeci u druge osobe dok vezbaju kako bih pohvatala "cake", da bar to sto krace traje.  ;D
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #33 poslato: Mart 11, 2015, 06:28:05 posle podne »

loša vest je što samo ljudi koji redovno idu u teretanu mogu da znaju kakav je osećaj uživati u treningu i biti zadovoljan sobom :)

dobra vest je što svi to mogu da probaju ako žele
Sačuvana
Marija Stanojević
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 35

« Odgovor #32 poslato: Mart 10, 2015, 05:12:02 posle podne »

Tako sam i mislila. Kako volim kad sam u pravu  8)
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #31 poslato: Mart 10, 2015, 04:17:40 posle podne »

Naravno, postoje ljudi koji kao da jedva čekaju da naiĂ°e neka životna situacija koja će ih "silom prilika" odvojiti od teretane. To "silom prilika" uopšte nije ono na šta se obično može pomisliti (neke teške nedaće, daleko bilo), nego uobiačajene stvari koje nosi život (brak, deca, posao, povreda...). Video sam mnogo njih koji su prestali da treniraju zbog takvih i sličnih razloga. Na sreću, video sam i ove druge, koji će po svaku cenu odvojiti malo vremena za trening. :)
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #30 poslato: Mart 10, 2015, 03:51:23 posle podne »

Pa nemam razlog, ni nameru. Ali, redovno slusam price o tome kako je "teretana budalastina" jer je to sve na odredjeno vreme i kad tad prestanes (zaposlis se, odselis, dobijes decu, razbolis se....). Na sta je moj odgovor uvek bio upravo taj - "Uvek mogu da nadjem pola sata - sat za trening.". Ali eto, cisto da budem sigurna. Ipak je njih vise.  ;D
Ako mislis da je budalastina da budes najlepsa kada si mlada, ne razmisljas zdravo. :) Nikad neces da budes lepsa nego sad i nikad neces da budes mlada, zato sada budi neko kome zavide... Zavisi koji put izaberes, mozes da izaberes put zdravlja, srece, lepote ili da budes mrzovoljni trut, ti biras...
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #29 poslato: Mart 10, 2015, 03:12:57 posle podne »

Pa nemam razlog, ni nameru. Ali, redovno slusam price o tome kako je "teretana budalastina" jer je to sve na odredjeno vreme i kad tad prestanes (zaposlis se, odselis, dobijes decu, razbolis se....). Na sta je moj odgovor uvek bio upravo taj - "Uvek mogu da nadjem pola sata - sat za trening.". Ali eto, cisto da budem sigurna. Ipak je njih vise.  ;D

ta rečenica "teretana je budalaština"  je identična rečenici "voditi računa o svom zdravlju i izgledu je budalaština"

tako da nemam ni najmanji razlog da se složim sa tim :)

redovna fizička aktivnost je prevencija mnogih bolesti,  ljudi koji su fizički aktivni imaju više uspeha u svim sferama života

Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9519


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #28 poslato: Mart 09, 2015, 11:47:25 posle podne »

Pa nemam razlog, ni nameru. Ali, redovno slusam price o tome kako je "teretana budalastina" jer je to sve na odredjeno vreme i kad tad prestanes (zaposlis se, odselis, dobijes decu, razbolis se....). Na sta je moj odgovor uvek bio upravo taj - "Uvek mogu da nadjem pola sata - sat za trening.". Ali eto, cisto da budem sigurna. Ipak je njih vise.  ;D

Samo ću reći...

Šta dolazi pre korekcije ishrane, treninga i suplementacije - MOTIVACIJA!

"Samo čovek koji je istinski nezodovoljan može menjati sebe i svet oko sebe"...sa pravim razlogom - MOTIVACIJOM!

"Sve revolucije počinju i završavaju se u nama samima"...zato, "psi laju, vetar nosi"...  ;)

"Čovek je jak, koliko je istrajan na putu ostvarenja svojih ciljeva"...

Zato samo napred..."u inat svima, uprkos svemu"...  ;)
Sačuvana
Marija Stanojević
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 35

« Odgovor #27 poslato: Mart 09, 2015, 11:31:11 posle podne »

Pa nemam razlog, ni nameru. Ali, redovno slusam price o tome kako je "teretana budalastina" jer je to sve na odredjeno vreme i kad tad prestanes (zaposlis se, odselis, dobijes decu, razbolis se....). Na sta je moj odgovor uvek bio upravo taj - "Uvek mogu da nadjem pola sata - sat za trening.". Ali eto, cisto da budem sigurna. Ipak je njih vise.  ;D
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9519


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #26 poslato: Mart 09, 2015, 11:26:30 posle podne »

A zašto bi prestajala sa treningom? 3 puta nedeljno po 60 min se GARANTOVANO može izdvojiti...sve ostalo je samo izgovor...valjda su dobar izgled i zdravlje vredni toga?

"Ko želi, taj naĂ°e način, ko ne želi, taj naĂ°e izgovor..."
Sačuvana
Marija Stanojević
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 35

« Odgovor #25 poslato: Mart 09, 2015, 10:38:07 posle podne »

Jasno. Hvala momci!  ;D
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16257


« Odgovor #24 poslato: Mart 09, 2015, 10:31:00 posle podne »

Od treninga može biti samo bolje i zabluda je da ćeš se opustiti i izgledati lošije kad prestaneš sa treningom.Za suplemente ima vremena, za početak uĂ°i lagano u trening i sredi ishranu :)
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #23 poslato: Mart 09, 2015, 10:22:07 posle podne »

Hvala na podršci! Nemam, nažalost, nikoga. Jedino ako bi neko u teretani bio ljubazan da mi objasni.
Nemoj da kukas, i meni je bilo tako. Krenes lagano i snimas sta rade veliki likovi u teretani, dobre zenske, gledas profije na YT i naravno informises se i ovde. Vremenom ces uciti sve vise.
Nema izgovora!
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Marija Stanojević
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 35

« Odgovor #22 poslato: Mart 09, 2015, 10:21:10 posle podne »

A da li je istina da ce, ako prestanem da treniram, telo skroz da mi se opusti i da ce biti gore nego sto je bilo pre?
I trebaju li mi neki suplementi (npr. Whey protein) ili da sacekam neko vreme dok se ne izgradi misic dovoljno da ima potrebu za dodatkom proteina i slicnog?
Sačuvana
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.081 sekundi sa 18 upita.