Kks je kompletna krvna slika-to si radio.
CRP-parametar zapaljenjske reakcije

Utisci od jutros. Osim onog dominantnog a to je da me noge ubijaju. Jedva hodam :-) Nisam setio neko znacajno pogorsanje, tj povecanje bola sto se prepone tice. Tu je prilikom nekih pokreta (npr kad oblacim nogavicu pantalona pa kad dignem nogu u do odredjenog polozaja) kod kojih se osetio i ranije (nekad malo vise nekad malo manje). Ovako kod "standardnih" aktivnosti nema neka promena u odnosu na juce.
Pokusavam sire da gledam ali sam uzasno nestrpljiv. Mana mi je to al sta cu. Ja bih da se odmah resi.
Pre 4 meseca sam vadio krv i davao urin, bilo je sve ok. Ne znam dal su mi radili ovo sto si napisala jer zaista se ne razumem u sve to.
Sta pokazuju taj CRP i KKS?
Verovatno sam jedini koji uplacuje zdravstveno a nema zdravstvenu knjizicu. Jednostavno, imam fobiju od lekara iz mog mesta ☺

Ako nisi skoro radio, ne bi bilo loše da odradiš KKS , biohemiju, urin i CRP. Sve osm CRP možes u domu zdravlja.
Ili bar KKS i CRP

Nema potrebe da "fiksiras" tu tačku. Gledaj šire...generalno je mnogo bolje nego pre

Krecem od prekosutra. Videcu ujutru kad ustanem kako ce mi biti noga. Ma da mislim da se nista znacajnije nece promeniti u odnosu na veceras.

Kreni sa plankovima, imaš zaista dosta primera.
Jačaš istovremeno i leđa.

Videcu da radim vezbe za trbusnjake. Posto su u ocajnom stanju.
Cini mi se da sam brzo napredovao ali da je stalo poslednje 2 nedelje. Tacno tu kod te "zile" kad zavucem 2 prsta bol je prisutan. Tu se lokalizovao i nece da ode :-)

Sve mi to nešto liči na " tetivni problem". Al dobro, nije ni bitno sve dok pomažu terapije.
Javićeš šta je dr rekao na kontroli

Idem u sredu ponovo.
Ne osecam bol prilikom hodanja, ustajanja ili nesto slicno. Ne osecam bol prilikom cucnjeva, skokova i slicno. Bol sam osetio prilikom istezanja. I kao sto sam rekao prilikom trckaranja.

Je l planira još koju injekciju.da ti da?

Svakako mislim da će to biti ok kroz neko vreem.
Ali moraš poštovati pre i posle treninga dobru pripremu sa zagrevanjima i istezanjima.

Onaj deo sa unutrasnje strane one zile (ili kako vec da to nazovem). Otprilike ta tacka. Osetio sam pri trckaranju. Relativno je bio tu sve vreme.

Bol je bio priosutan sve vreme?
Gde je lokalizovan? Prepona ili un.strana natkolenice?

Sad sam bio da malo trckaram. I uradio sam koju vezbu. Tokom trcanja osetio sam tupi bol. Nije bio prejak ali verujem da sam isao sa nekom naglom promenom pravca da bi bilo mnogo gore.

Ima svega, pa izaberi, napravi plan.
Jeste, smanji se volumen mišićnog, a nažalost poveća masnog tkiva...

Najlepse hvala sto si se potrudila. Sutra (ili vec danas) cu da krenem.
Nisam imao gotovo nikakav bol neko vreme, pa sam se "razmazio". Nadam se da je ovo samo privremeno.

Drugi misici atrofirali 😂 Ko god me vidi kaze da sam smrsao, a ja nabacio 5-6 kga.